En masse nylige undersøgelser viser, at konsumerende sodavand hver dag begynder at skabe ødelæggelse af dit diætindtag, uden at du engang bemærker det. lys side Lavet en liste over de mest overbevisende grunde til at afstå fra at drikke Coca-Cola på daglig basis.
Fosforsyren indeholdt i koks sammen med koffein, der har en vanddrivende virkning, begynder at vaske næringsstoffer og vitaminer ud af din krop 60 minutter efter du havde drikken. Forestil dig, at det sker hver dag. Sådan starter en vitaminmangel.
De høje syreindhold og sukkerholdige ingredienser i Coca-Cola forårsager tandemalje og hulrum. Hvis du tilføjer lave niveauer af calcium på grund af vitaminmangel, kan du ende med, at dine tænder rådner indeni og udenfor. Og det tager ikke lang tid.
Sammen med søvnmangel er angst en bivirkning af indtagelse af koffein. Hver dåse koks indeholder den samme mængde koffein som en kop stærk kaffe. Det viser sig også at være meget vanedannende, så når du først beslutter dig for at skære din dosis, kan du opleve hovedpine, irritabilitet, træthed eller endda depression.
Når vi taler om ekstra vægt, handler det ikke så meget om, hvordan du ser ud, men mere om, hvordan du har det. Overskydende vægt er ikke et problem i sig selv, men det øger presset på dit immun- og kardiovaskulære system såvel som dine led og knogler, som allerede er svækket af en mangel på calcium.
At drikke koks hver dag har den samme indflydelse på din hud som rygning. Forbrugende soda har en inflammatorisk virkning på kroppen på grund af høje sukkerniveauer. Det dehydrerer huden og understreger udseendet af fine linjer og rynker. Det accelererer aldring af hud, hvilket gør den saglig og kedelig. Det overdriver også eksem eller meget tør, kløende, betændt hud og acne.
Et øget niveau af dårligt kolesterol øger chancerne for et hjerteanfald. Hvis du kun har 1 dåse koks om dagen, kan du allerede begynde at lide af højt blodtryk. Og kvinder, der forbruger disse mængder Coca-Cola, er mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes. Er du sikker på, at det er det værd?
Vi siger ikke, at du får kræft, hvis du drikker koks hver dag. Men på grund af tilstedeværelsen af benzenmolekyler i Coca-Cola og dens plastpakke anbefaler læger at holde sig til 1 dåse koks en uge for at reducere risikoen for kræft.
Hvis du mener, at det er mere sikkert at vælge diætversionen af Coke, er vi ved at skuffe dig. Zero Sugar Coke indeholder sandsynligvis ikke sukker overhovedet. I stedet indeholder det kunstige sødestoffer, der er alt for usunde til dine nyrer. Især hvis du er afhængig af at have det hver dag.