Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

14 menneskelige kropsfakta, der hjælper dig med at forblive sundere

Fra barndommen lærer vi, at det er dårligt at se tv for vores øjne, og at vi aldrig bør læse i et dårligt oplyst rum. Men er dette sandt?

lys side bekæmper sundhedsmyter, som du ofte hører - selv fra læger! Og i slutningen af ​​artiklen lærer du om en kropsfunktion, som næsten enhver person har.

1. Graviditet varer ikke 9 måneder.

Faktisk kan en sund graviditet vare fra 9 til 9,5 måneder. Forskning har også vist, at længden af ​​en sund graviditet kan variere med 5 uger.

2. Influenza -vaccinen inficerer dig ikke med influenza.

Selvom din krop kan reagere på vaccinen med feber, betyder det ikke, at du bliver inficeret med influenza på grund af vaccinen. Vaccinen indeholder en død virus, der ikke kan "genoplive" og forårsage sygdommen.

3. Vitamintilskud gør dig ikke sundere.

Vitamintilskud er måske ikke bare ubrugelig, men er måske endda skadeligt for dit helbred. For eksempel viste et 20-årigt forskningsprojekt om vitamintilskud, at folk, der tager mange af dem, har en større chance for at have kræft.

4. Hjerneceller kan gendannes.

I lang tid har folk troet, at voksne hjerneceller ikke kan gendannes. Det er dog ikke sandt. Faktisk er der en proces kaldet "neurogenese", der producerer nye neuroner i hippocampus. Dette er den del af hjernen, der er ansvarlig for læring, langvarig hukommelse og følelser.

5. Læsning i et dårligt oplyst rum gør ikke dit syn dårligt.

Ligesom at se tv, læser det i et svagt oplyst rum ikke til forværret syn. Selvfølgelig kan du bemærke, at dine øjne bliver trætte af at læse, men på lang sigt fører det ikke til alvorlige problemer med synet.

6. Din hud bliver ikke klarere, hvis du drikker meget vand.

Selvfølgelig skal du drikke nok vand, men vandet i sig selv er ikke en kur mod acne. Velfyggeligt hud regenererer hurtigere, men du skal ikke håbe, at du kan reducere mængden af ​​acne ved at drikke et ekstra glas vand.

7. Snacks om natten får dig ikke til at gå i vægt.

Natture til køleskabet er forbundet med fedme, men de er ikke årsagen til det. De gør os ikke federe end snacks, vi spiser i løbet af dagen eller om aftenen. En mangel på fysisk aktivitet er imidlertid en god måde at få en vis vægt på.

8. Tænder forårsager ikke feber.

Mange forældre mener, at det er normalt for et barn at have en høj feber, når de tænder, selvom det er en myte. Ja, tænder kan undertiden forårsage en lille feber (normalt når den første tand vises). Men hvis en baby har en høj feber (100-100 ° F), kan det være et symptom på en sygdom.

9. At sidde med krydsede ben er okay.

Forskning beviser ikke, at det at sidde med krydsede ben forårsager nerveskade eller varices. Det fører ikke til nogen alvorlig skade, fordi blodtrykket normaliseres, når vi ændrer vores positur. Den eneste undtagelse er, at mennesker med en høj risiko for at have blodpropper ikke bør sidde i denne position.

10. Dårlig ånde indikerer ikke en underliggende tilstand.

Det meste af tiden er dårlig ånde forårsaget af tandproblemer (tænder, tandkød og kost). Nogle gange, når en person har problemer med nogle organer (for eksempel nyrer, lunger, tarm), kan dårlig ånde være et symptom, men det vil bestemt ikke være det eneste. Så panik ikke eller kig efter sygdomme, du ikke har.

11. Løb skader ikke knæene.

Faktisk skader løb ikke knæene, hvis du gør det rigtigt. Kør ikke barfodet, vælg behagelige sko og beregn, hvor stærk du er. Begyndere bør ikke gå på et løb mere end 3-4 gange om ugen.

12. Du kan se tv tæt på.

Hvis du ser tv fra en tæt afstand, skader det ikke dine øjne, selvom du måske føler, at du er træt. I modsætning til voksne, i modsætning til voksne, har børn ikke problemer med at fokusere på en tæt afstand. Måske er det derfor, børn elsker at se tegneserier lige på skærmen:De bliver bare ikke trætte.

13. Du kan spise is, selv når du er syg.

Mange mennesker spiser aldrig is, når de er syge. Det gør dog ikke din sygdom værre, hvis du spiser din yndlings sundae. Nogle gange kan is gøre smerter i halsen mindre dårlig. Det kan også give dig de nødvendige kalorier, hvis du ikke er sulten, når du er syg.

14. Toenail -svamp kan ikke helbredes.

Ja, behandling af tånegvagner kan være hård, men det er simpelthen ikke sandt, at det er uhelbredeligt. Alt hvad du skal gøre er at have et komplet forløb af antifungal medicin for at slippe af med svampen. Der er også hjemmemedicin, der kan hjælpe, og her er den enkleste opskrift:

Du skal blande 1 del eddike med 2 dele vand og blødgøre den berørte fod i blandingen. Hold din fod i væsken i 20 minutter hver dag. Efter en uge skal du bemærke fremskridt.

Hvis du ser, at naturlige måder ikke er særlig effektive, skal du se en læge.

bonus:Hvis du forlader et af dine ben afdækket, vil du sove bedre.

Det viser sig, at et afdækket ben hjælper os med at falde i søvn lettere og hurtigere, fordi det hjælper os med at regulere vores kropstemperatur. Vores temperatur falder, når vi sover, men et varmt tæppe kan ødelægge denne balance. Den nemmeste måde at gendanne det på er at forlade dit ben afdækket:på denne måde vil din krop give væk den ekstra varme.

Hvilke af disse kendsgerninger overraskede dig mest? Fortæl os i kommentarafsnittet nedenfor!