I vores kroppe er alt forbundet. Og hvis du er klar over, at du begynder at miste dit hår, er det godt at lære hvorfor, før du tager nogen drastiske foranstaltninger.
lys side har fundet de mest populære grunde til hårtab og vil dele dem med dig.
Hvorfor?
Nogle medikamenter til højt blodtryk, antidepressiva og så videre har bivirkningen af hårtab. Når du holder op med at tage medicinen, skal håret vokse tilbage, men det betyder ikke nødvendigvis, at du skal stoppe med at tage det.
Hvad skal du gøre?
Kontakt en læge.
Hvorfor?
Den mest populære faktor for hårtab er gener. Dette gen kan arves fra både en mor og en far.
Hvad skal du gøre?
Hvis dine forældre har et hårtabsproblem, er det temmelig sandsynligt, at du også vil. Du kan reducere risikoen ved at spise sunde fødevarer og opretholde en sund livsstil.
Hvorfor?
En pludselig ændring af temperaturen kan være årsagen til hårtab. Kolde temps om vinteren og UV-lys om sommeren gør håret tyndere.
Hvad skal du gøre?
Bær en hat, uanset hvilken tid på året det er. Hvis du skal til en sauna, skal du dække dit hår.
Hvorfor?
En hormonel ubalance i kroppen kan være forårsaget af:
Hvad skal du gøre?
Se en endokrinolog, der vil gennemføre alle de nødvendige tests og ordinere dig den behandling, du har brug for.
Hvorfor?
At miste en masse vægt på kort tid lægger meget stress på kroppen, hvilket fører til et fald i immunsystemet. Dette kan forårsage hårtab. Hvis du også har en infektion, har kroppen endnu mere arbejde at gøre.
Hvad skal du gøre?
I stedet for strenge diæter, skal du udføre nogle fysiske aktiviteter regelmæssigt, hvilket vil have en positiv effekt på dit generelle helbred.
Hvorfor?
Kronisk stress kan forårsage hårtab, fordi det påvirker blodcirkulationen i hovedbunden. Men normalt gendannes håret hurtigt, hvis tabet skyldtes stress.
Hvad skal du gøre?
Ignorer ikke god hvile og find dine egne måder at slappe af på. Og hvis du ikke kan håndtere dine følelsesmæssige problemer på egen hånd, kan du se en specialist, der kan hjælpe dig.
Hvorfor?
Anæmi kan forårsage hårtab, fordi blodcirkulationen i hovedbunden nedsættes. Hvis du bemærker symptomer som at føle dig søvnig, konstant træthed eller apati, skal du få en blodprøve.
Hvad skal du gøre?
For det første spiser mere jernrige fødevarer (kan lide granatæbler, oksekød, æbler og så videre). Hvis din tilstand ikke bliver bedre, skal du få en blodprøve og få en læge ordinere dig en vis behandling.
Hvorfor?
Vitamin- og mikroelementmangel kan være årsagen til hårtab. Det er især vigtigt at have nok C -vitamin til at fordøje jern og stimulere produktionen af kollagen (det gør kapillærerne stærkere). Hvis du har en vitamin B -mangel, kan dit hår blive skrøbeligt. Spis lever, æg og gær for at få mere vitamin B.
Hvad skal du gøre?
Spis forskellige fødevarer, især dem, der er rige på vitaminer C, B og andre sunde mikroelementer. Se også din praktiserende læge og få nogle vitamintilskud.
Hvorfor?
Psoriasis, seborrheisk dermatitis og svampeinfektion (dermatophytosis) er de mest almindelige sygdomme, der forårsager hårtab.
Hvad skal du gøre?
Hvis du har symptomer som kløe og hud rødme, skal du se en læge så hurtigt som muligt.
Hvorfor?
Du kan fysisk skade dit hår ved hjælp af hårprodukter af lav kvalitet ved hjælp af en hårtørrer og andre enheder.
Hvad skal du gøre?
Prøv at minimere ved hjælp af hårtørrere, krøllejern og forskellige kemikalier. Derudover skal du kontakte en specialist om, hvilken type du har hårpleje, du har brug for. Der har også været en masse artikler om skaden af SLS, men der er ingen direkte forbindelse mellem det og hårtab.
Der er en enkel metode til at stoppe hårtab, der har hjulpet mange mennesker. Alt hvad du behøver er en shampoo med en neutral pH, rosmarin essentiel olie, citron essentiel olie og vitamin E, som du kan købe på ethvert apotek.
Tilsæt 10 dråber rosmarin og 10 dråber citron til shampoo. Tilsæt 2 kapsler af vitamin E og ryst blandingen, før du bruger den. Du skal bruge denne shampoo hver anden dag. På bare et par uger vil du sandsynligvis bemærke betydelige ændringer i den mængde hår, du mister. Men igen fungerer denne metode ikke for alle, så du skal stadig konsultere en specialist, hvis du har problemer med hårtab.
Find et mistet hår, og kig nærmere på det. Hvis det ikke har en mørk pære, er der intet at bekymre sig om. Hvis der er en pære, skal du trække noget hår på toppen af dit hoved og på dine templer. Hvis du har mere end 5 hår i din hånd, skal du begynde at undersøge, hvorfor du mister dit hår.
Har du nogensinde haft problemer som denne? Hvad gjorde du? Fortæl os i kommentarafsnittet nedenfor.