Vores lever er et af de afgiftende organer i vores krop, og det gør en masse hårdt arbejde hver dag. Ikke underligt, at det kan blive stresset! Hvis din lever ikke kan omdanne toksiner til sikkert affald, "venter de" i dit fedtvæv for at udskilles fra din krop, når din lever fungerer normalt igen.
Vi på lys side har fundet ud af, at der er mindst 6 symptomer, som din lever er overbelastet. Tjek dem omhyggeligt for at forstå, om din lever forsøger at sende dig advarselssignaler.
Hvis din lever er overbelastet, kan den ikke filtrere blod korrekt. Som et resultat kan toksiner nå din hjerne. Når dette sker, kan du muligvis bemærke symptomer som forvirring, hukommelsesproblemer og vanskeligheder med at tage beslutninger.
Din lever er også ansvarlig for at opretholde et normalt blodsukkerniveau. Når din lever er stresset, kan du opleve et pludseligt fald i dit blodsukkerniveau.
Normalt skal din lever behandle og fremstille glukose, når du har haft et måltid. Men hvis din lever ikke kan frigive lagret glukose i blodbanen, falder niveauet af glukose i dit blod dramatisk. Som et resultat forårsager et lavt blodsukkerniveau træthed, irritation og en manglende evne til at koncentrere sig.
Leveren regulerer også vores kønshormoner. En dysfunktionel lever kan være årsagen til en ubalance i østrogen- og testosteronniveauer, som til sidst kan føre til alvorlige problemer, såsom en reduceret libido og forværrede PMS -symptomer.
Dit humør og hukommelse afhænger af tilstanden for din hjerne. Når toksiner kommer ind i din hjerne, har du problemer med at huske ting og opleve hyppige humørsvingninger.
angst og depression er også forbundet med din levers tilstand. Hvis du bemærker sådanne symptomer, er det bedste at gøre er at konsultere en professionel og have en medicinsk kontrol, før du tager beroligende lægemidler.
De, der ofte får forkølelse og andre virusinfektioner, er overbevist om, at hovedårsagen er en mangel på vitamin C. men få ved, at leveren spiller en vigtig rolle i opbygningen af et stærkt immunsystem. Det vil sige, jo sundere din lever er, jo bedre kæmper den vira og bakterier.
Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, der er kendetegnet ved pauset eller kort afbrudt vejrtrækning i mere end 10 sekunder. I alvorlige tilfælde kan luftvejene blokeres i 2 eller 3 minutter, og disse korte perioder sammen udgør mere end halvdelen af din samlede tid i søvn. Et af de mest almindelige symptomer på søvnapnø er snorken.
Hvis du bemærker nogen af symptomerne på apnø, er det bedre at få din lever kontrolleret, da chancerne er, at det ikke fungerer normalt.
Den første ting, du skal prøve, er at vedtage en sundere diætplan. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at torturere dig selv med en vis crashdiæt. Bare prøv at følge disse enkle regler:
Glem ikke at dele artiklen med dine venner for at gøre dem opmærksomme på disse vigtige tegn.