Hver dag vores sind behandler masser af information, vores kroppe udfører tusinder af handlinger. At leve i denne travle verden gør det meget let at gå glip af nogle beskeder, som din krop sender dig. Og konsekvenserne af ikke at kommunikere og reagere på disse signaler kan være drastisk.
lys side Lavet en liste over tegn, der viser, at dine nyrer ikke fungerer korrekt. Hvor mange af disse signaler har din krop sendt til dig?
Når dine nyrer ikke fungerer korrekt, betyder det, at toksiner ikke kan forlade kroppen gennem urin og forblive i blodet. Forøget niveau af toksiner gør det svært at falde i søvn. Det er derfor, når du får mindre søvn, øger du chancerne for nyrefunktionsnedgang.
ADVARSEL: Mennesker med kronisk nyresygdom lider mere almindeligt af søvnapnø. Søvnapnø er en lidelse, der forårsager en eller flere pauser i ånden, når du sover. Disse pauser kan vare fra et par sekunder til et minut. Efter hver pause vender normal vejrtrækning tilbage med en høj snort. Kontinuerlige tunge snorken signaler om, at det er tid til at se en læge.
Sundt og korrekt fungerende nyrer konverterer D -vitamin i vores kroppe for at opretholde stærke knogler og for at producere et hormon kaldet erythropoietin (EPO). Dette hormon spiller en vigtig rolle i produktionen af røde blodlegemer. Når nyrerne ikke fungerer korrekt, producerer de mindre EPO. Faldet i røde blodlegemer (dem, der bærer ilt), resulterer i hurtig træthed af dine muskler og hjerne.
ADVARSEL: Det er almindeligt, at mennesker med kronisk nyresygdom har anæmi. Anæmi begynder muligvis at udvikle sig, når nogen har 20% til 50% af den normale nyrefunktion. Hvis du får nok hvile og søvn, men fortsæt med at opleve følelser af træthed, lavt energiniveau og generel svaghed, skal du besøge din læge uden forsinkelse.
Sunde nyrer udfører enormt arbejde ved at fjerne affald og ekstra væske fra blodet, hjælpe med at producere røde blodlegemer og opretholde den rette mængde mineraler i din krop. Kløende og tør hud signaliserer nyrens fiasko med at opretholde den rigtige balance mellem mineraler og næringsstoffer, som kan resultere i knogler og nyresygdom.
ADVARSEL: Hvis du har tør og kløende hud, kan du prøve at forblive mere hydreret. Husk, før du tager medicin til kløe, skal du konsultere din læge. Visse medicin har ingredienser, der potentielt kan skade din nyrefunktion endnu mere.
Når affald bygger sig op i blodet, ændrer det smagen af mad og efterlader en metallisk smag i munden. At have dårlig ånde er et andet tegn på at have for mange toksiner og forurening i blodbanen. Desuden kan du stoppe med at ønske kød og miste din appetit generelt, hvilket kan føre til usundt vægttab.
ADVARSEL: Der er forskellige grunde til, at mad kan have en metallisk smag (fra allergi til dårlig mundhygiejne). Normalt skal den metalliske smag i munden forsvinde, hvis den antagede årsag er blevet behandlet. Hvis smagen fortsætter med at vises, skal du kontakte din læge.
Forholdet mellem nyresygdom og oplevelse af åndenød, især efter lidt indsats, er forårsaget af to faktorer. Først bevæger ekstra væske sig i kroppen ind i lungerne, når nyrerne ikke fungerer korrekt. For det andet fratager anæmi din krop ilt, og dette resulterer i åndenød.
ADVARSEL: Der er forskellige grunde til åndedræt fra nyresvigt til astma og lungekræft eller hjertesvigt. Hvis du bemærker, at du konstant er åndedræt efter at have lagt meget lidt indsats, skal du straks kontakte din læge.
Nyrer, der ikke udfører korrekt, fjerner ikke nogen ekstra væske fra kroppen. Dette fører til natriumopbevaring, der forårsager hævelse i dine ankler, fødder og hænder. Hævelse af de nedre dele af din krop kan også signalere hjerte- og leversygdomme eller benene i benene.
ADVARSEL: Nogle gange kan det at tage medicin, reducere salt og fjerne overskydende væske i din krop stoppe hævelse. Hvis det ikke hjælper, har du brug for en separat behandling.
Nyresvigt kan resultere i rygsmerter, der normalt er dyb og placeret lige under ribbenburet. Det kan mærkes foran i lysken eller hofteområdet. Tilbage- og bensmerter kan være forårsaget af nyrecyster, som er store væskefyldte sække dannet på Kidenys, og er resultatet af polycystisk nyresygdom.
Tip: Rygsmerter forårsaget af nyresvigt ledsages af at føle sig syg, opkast, høj kropstemperatur og hyppig vandladning. Normale rygsmerter, der ikke har nogen sammenhæng med nyrerne, opfører sig anderledes:Smerter er mere lokaliseret og sker pludselig, der er ingen feber. Hvis du fortsat oplever rygsmerter og smertelindringspiller er ineffektive, skal du sørge for at se din læge.
Et tidligt tegn på, at dit nyres filtersystem er beskadiget, er begyndelsen af protein i urinen, hvilket kan resultere i puffiness omkring øjenområdet. Den puffiness omkring dit øje kan forklares med det faktum, at dine nyrer lækker en stor mængde protein i urinen i stedet for at holde det og distribuere det gennem kroppen.
Tip: Hvis du er sikker på, at din krop modtager nok hvile og protein, men du fortsætter med at bemærke puffiness omkring dine øjne, skal du sørge for at planlægge en aftale for at se din læge.
Dit kredsløbssystem og nyrer afhænger af hinanden. Nyrerne har små nefroner, der filtrerer affald og ekstra væsker fra blodet. Hvis blodkarene bliver beskadiget, modtager de nefroner, der filtrerer dit blod, ikke nok ilt og næringsstoffer. Derfor er højt blodtryk den anden førende årsag til nyresvigt.
Tip: Lær at styre dit høje blodtryk for at undgå nyresvigt. Tilsæt fødevarer rig på folsyre, da den beskæftiger sig med produktionen af røde blodlegemer og kan hjælpe med at forhindre anæmi.
Dine nyrer er ansvarlige for at producere urin og eliminere affald gennem det. Ændringer i hyppighed, lugt, farve og udseende af urin bør ikke ignoreres. Almindelige typer ændringer inkluderer:
Har du nogensinde oplevet nogen nyreproblemer? Del din oplevelse i kommentarerne.