Vi siger, "Hjem Sweet Home" og kan ikke engang forestille sig, at dette meget hjem kan indeholde genstande, der får os til at alder hurtigere. Jo hurtigere du finder og neutraliserer disse ting, jo bedre er dine chancer for, at du vil være i stand til at nyde din ungdommelige krop og glat hud i lang tid.
lys side Fundet de vigtigste husholdningsartikler, som du måske ikke ved, skader din ungdommelighed.
Jo koldere luften udenfor er, jo mindre fugtighed er den i stand til at bevare. Når det bliver koldt inde, opvarmes luften, men vanddampmængden øges ikke. Sådan bliver luften i et hus tørt. Og vores hud og slimhinder er de første, der lider. Vores ansigt og krop bliver meget følsomt, begynder at kløe og kunne begynde at skrælle. Dette sætter dig på vej til kedelig hud og rynker.
Løsning: Brug luftfugtere, køb nogle ultra-truende cremer, og har altid en termisk vandspray med dig.
Det 21. århundrede er et århundrede med hygiejne. Folk er bare skøre over at holde deres kroppe glatte, rene og lugte godt. Men hverdagens hudrensning med rengøringsprodukter kan forårsage hudens naturlige defensive barriere at vaske af. Denne barriere redder os fra bakterier og forhindrer endda for tidligt aldring af hud.
Løsning: Læs altid ingrediensetiketterne på din sæbe eller brusegel. Og det anbefales stadig at undgå hverdagsvask med rengøringsmidler.
De fleste mennesker vælger bomuld eller hørlinned, fordi de er temmelig billige, de glider ikke, og de er lette at vaske.
Men pillowcases lavet af disse materialer kan være dårlige for folk, der er interesseret i deres udseende. For det første er dette hovedsageligt for folk, der kan lide at sove på deres side eller mave. Tyk bomuld kan øge risikoen for krækninger på huden, der vil blive til rynker senere. Disse materialer er også et godt miljø for bakterier at vokse.
Løsning: Udskift bomuld med silke. Silke er dyrere, men det har mange fordele:det er holdbart, det forårsager ikke krækninger i huden, fordi det er glat, og det forhindrer bakterievækst.
Blå skærme følger næsten hver af os fra morgen til sent på aftenen. Mange mennesker ved, at skrivning af beskeder via en telefon med deres hals bøjet nedad kan forårsage en dobbelt hage.
Og der er også forskning, der hævder, at skærmens blå lys (højenergi -visiblight) kan være lige så skadelig som UVA- og UVB -stråler.
Løsning: Hvis der ikke er nogen måde at reducere den tid, du bruger foran computeren, kan du installere en speciel anti-blå lysskærmbeskytter. Der er også beskyttende cremer, du kan bruge, der kaldes HEV -cremer.
For nylig fandt forskere en direkte sammenhæng mellem luftforurening og for tidlig aldring. Men industrielle faciliteter er ikke den eneste grund til luftforurening. Livet i store byer, nær motorveje, naboer, der ryger, og mange andre kendsgerninger kan forårsage miljøforurening.
Løsning: Hvis din lejlighed eller arbejdsplads er for tæt på kilden til forurening, kan du prøve at undgå at åbne dine vinduer. I dag kan du få en enhed til at rense din indendørs luft, der fjerner forureningspartikler og endda hjælper med at kontrollere fugtighedsniveauet.
Faste bryster er forbundet med ungdom. Der er en teori om, at bh'er kæmper mod tyngdekraften og holder bryster perky. Men der er ikke nogen videnskabelig begrundelse for denne teori. Der er også en modsat teori, der siger, at bh'er gør brystmusklerne svage . Og det er bevist. Specialister er sikre på, at kun kvinder med visse funktioner (for eksempel store brystkirtler) er nødt til at bære en bh for at føle sig godt tilpas.
Løsning: Brug kun en bh om nødvendigt eller undgå overhovedet at bære en.
Som vi alle ved, provokerer sukker overskydende vægtøgning. Men den seneste forskning viser, at den også forårsager for tidlig aldring og hudbetændelse. Inde i en organisme begynder sukker at producere molekyler, der angriber kollagen og elastin, der er ansvarlige for smuk og glat hud.
Løsning: Stop med at indtage sukker, udskift det med honning, stevia, ahorn, agave eller topinambur sirup.
Kødprodukter (såsom pølser og hamburgere) indeholder en masse fedt og forskellige kosttilskud:f.eks. Fosfor og sulfitter. Disse kemikalier forværrer hudens tilstand og fremskynder kroppens aldringsproces.
Løsning: Reducer forbruget af denne mad.
Desværre ved ikke alle, at der er flere regler, der skal være opmærksomme på, når man skyller toilettet. Selvfølgelig ved vi alle, at det er vigtigt at holde toiletområdet rent og vaske vores hænder. Men mange mennesker ved ikke, at der er en korrekt skylningsmetode. Og hvis vi skyller toilettet med låg op, sprøjtes bakterier og patogene mikroorganismer i luften ... og kan lande på hår, tøj og hud.
Løsning: Sænk låget hver gang før du skyller.
Vidste du om nogen af disse kendsgerninger? Var tipene nyttige? Del din mening med os i kommentarerne!