Produkterne fra den vigtige aktivitet i vores krop er afledt ikke kun fra urin, fæces og sved, men også gennem tungen. Regelmæssigt fjernelse af denne gift fra tungen, kan du "rense" og udføre en konstant afgiftning af kroppen. Rengøring af tungen forbedrer følsomheden af smagsløgene, frisker din åndedrag, og det forhindrer også indtræden af hulrum, plak og tandkødssygdom.
lys side indsamlede lette måder, der kan hjælpe dig med at behandle hvid tunge og gøre det sundt.
Hvid tunge kan være en indikator for sygdomme.
Fra gamle tider blev tungenes tilstand brugt til at diagnosticere sygdomme i kroppen. Tungen viser os, at der er noget galt med kroppen før begyndelsen af smerte og udseendet af tegn på sygdommen. Gamle healere troede, at en patient ikke er helt helbredt, før tungen ser sund ud, selvom alle symptomer på den underliggende lidelse allerede er gået.
Placeringen af plaket giver os mulighed for at bestemme ganske nøjagtigt det organ, der har brug for behandling:
fronten og spidsen af tungen: Sygdomme i respirationssystemet. Lungerne forårsager dannelse af hvidhed langs kanterne. Hvid plak i midten indikerer hjerteproblemer.
den midterste del af tungen: Leveren projiceres på venstre kant, bugspytkirtlen til højre, og maven er i midten.
bund af tungen: Kanterne svarer til nyrerne, området i midten er tarmen. Akkumulering af hvidhed ved basen kan signalere tilstedeværelsen af en betydelig mængde toksiner i tarmen. Dette er et tegn på indtræden af gastritis, mavesår eller duodenalsår, især hvis der er revner, eller hvis plaketten ser grå ud.
Dannelsen af hvid eller anden plak på tungen er også et tegn på et svækket immunsystem.
Så hvis din tunge er hvid, skal du inspicere den og bestemme, hvor plaketten er placeret.
Og glem ikke, at hvid tunge kan være en indikator for utilstrækkelig oral hygiejne.
Der er nogle naturlige tricks, der kan hjælpe dig med at rengøre og desinficere tungen. Det vil hjælpe dig med at forbedre dit tandkøds sundhed og endda dine tænder.
Det er fantastisk, er det ikke? Vi er trods alt vant til, at hvidløg er årsagen til dårlig ånde og ikke en måde at rense munden på. Se bort fra tidligere overbevisninger om hvidløg og vær ikke bange for at spise rå hvidløg - det vil hjælpe dig med at dræbe bakterier og rense tungen.
Aloe har antiinflammatoriske og helende egenskaber. For at dræbe bakterierne på tungen og på tandkødet skal du lægge en spiseskefuld aloe vera juice i munden, svæve den i et par minutter og spytte den ud. Skyl derefter munden med varmt vand. Du kan gentage dette flere gange om dagen.
Salt er en af de bedste hjælpere til rensning af tungen. Slibende saltpartikler fjerner forurening og døde celler fra tungen. Drys lidt salt på tungen og børst let med en tandbørste i et minut. Skyl derefter munden med vand. Gentag to gange om dagen.
Gurkemeje er ikke kun et krydderi, men også et fremragende alternativ til antiseptiske lægemidler til munden. Kombiner gurkemeje og citrusjuice, indtil du får en pasta -konsistens. Gnid pastaen på tungen i 2 minutter og skyl derefter grundigt med varmt vand. Voilà!
Børst forsigtigt tungen med en tandbørste eller en speciel børste fra bunden op - fra basen til spidsen. Tryk ikke hårdt på og tag din tid.
Urter har medicinske egenskaber - for eksempel kamille, mynte og salvie. Tag en spsk af kamille, en tsp af mynte og en tsp af salvie, tilsæt en knivspids egebark til blandingen og fyld den med 4 kopper kogt vand. Vent på, at buljongen afkøler og sil den. Hæld derefter en spsk salt i bouillon. Færdig! Swish med dette middel to gange om dagen efter at have børstet dine tænder.
Rygning kan hjælpe med at blæse tungen papiller. Dette betyder, at døde celler akkumuleres på tungen, hvilket skaber et behageligt miljø for væksten af bakterier. Cigaretrøg indeholder også kemikalier, der er usunde til mundvæv.
Alkohol påvirker tungen på 2 måder på én gang - det forårsager betændelse i papillerne i tungen og dehydrerer kroppen. Derfor er det bedre at afstå fra det.
Vand hjælper hele vores krop, tungen inkluderet. Dehydrering og tør mund kan provokere en hvid tunge. Drik regelmæssigt og overvej faktorer som din kropsvægt, aktivitetsniveau og klima. Bær altid en flaske vand med dig, så du øjeblikkeligt kan genopfylde vandniveauet i din krop, hvis du er tørstig.
dehydrering har også andre symptomer:mørk urin, udmattelse, træthed, hovedpine og sjælden vandladning.
Alt er logisk og enkelt her. Omhyggelig mundhygiejne kan hjælpe med at reducere antallet af bakterier. Det er nødvendigt at rense både tænderne og tungen efter hvert måltid - om morgenen og før sengetid. Ideelt set skal dette ritual se sådan ud:rengør tænderne og tungen, brug tandtråd, brug en oral irrigator og brug desinfektionsmiddel mundskyl.
Hvad synes du om disse forslag? Del dit råd med os i kommentarafsnittet!