Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

10 beviste måder at behandle almindelige hudforhold naturligt

Hudforhold er bestemt ikke sjovt at håndtere - om det er en mild allergisk reaktion eller noget mere alvorligt, som psoriasis eller eksem. Forskellige faktorer kan føre til udvikling af hudtilstande, der gør roden til problemet vanskeligt at finde ud af. Heldigvis er der mange naturlige retsmidler, der kan bruges til at lindre smerter, forbrænding eller kløe og endda helbrede mange af disse tilstande.

Her på lys side, Vi udforskede fordelene ved naturlige ingredienser og behandlinger sammen med alle de næringsstoffer, de bidrager til vores krop. Nedenfor har vi samlet nogle af de mest effektive måder, der kan hjælpe med at helbrede forskellige hudforhold naturligt.

1. Æble cider eddike

æble cider eddike er en mirakuløs naturlig behandling i sundhedssamfundet. Det kan helbrede betændelse, fremme vægttab og endda forhindre kræft. Apple cider eddike kan behandle acne og på grund af dets antibakterielle egenskaber kan også bekæmpe svamp på huden, der forårsager udslæt.

De afgiftende og alkaliserende egenskaber menes at reducere halitose og behandle hudproblemer såsom eksem og psoriasis. Derudover kan det fungere som en stor afbalancerende toner og kan påføres solskoldning eller insektbid.

  • Sæt 15-20 ml i et glas vand og drikke to gange dagligt.
  • Påfør topisk på din hud ved hjælp af en bomuldspude to gange dagligt.

2. Aloe Vera

aloe vera gel er almindeligt kendt for at lindre solskoldning og hjælpe med at helbrede sår. En af de mest basale anvendelser til denne saftige er at holde din hud klar og hydreret. Vandtæt blade af aloe vera-planten kombineret med nogle specielle planteforbindelser kaldet komplekse kulhydrater gør det til en effektiv ansigt fugtighedscreme og smertestillende reliever.

Endvidere er aloe den bedste måde at lindre kløe og irritation på, fordi det indeholder glycoproteiner, der hjælper med at reducere betændelse ved kontakt. Dette gør det til et ideelt middel til mennesker, der lider af rosacea, dermatografia, melasma og eksem.

  • Grib en halv kop frisk aloe vera gel og brug en bomuldspude til at påføre den på huden og lad den tørre.
  • Gentag 3 gange dagligt.

3. Kokosnøddeolie

kokosnøddeolie er et stort naturligt alternativ til butikskøbt hudfugtighedscreme, og det passer til alle hudtyper! Derudover har kokosnøddeolie evnen til at trænge ind i huden på et dybere niveau end noget andet produkt på grund af dets lave molekylvægt og den måde, den binder med proteiner på.

På grund af dets antiinflammatoriske egenskaber er det en ideel behandling for mennesker, der lider af psoriasis og eksem, mens de også holder huden fugtig og giver den mulighed for at heles hurtigere.

  • Forbruge en spsk kokosnøddeolie en gang dagligt.
  • Anvend det på det berørte område to gange dagligt, og lad det blive absorberet.

4. Gurkemeje

gurkemeje har været kendt over hele verden for sine helende egenskaber og kosmetiske fordele. Det er normalt tilgængeligt som et krydderi at drysse over mad eller som et supplement. Gurkemeje indeholder antioxidanter og antiinflammatoriske komponenter, der kan få din hud til at gløde.

Det er også kendt at reducere ardannelse fra acne og kan hjælpe dit ansigt med at rydde op fra acne -udbrud. De kraftfulde antioxidantaktiviteter, den indeholder, kan hjælpe med at reducere væksten af ​​tumorceller i huden. Derudover har oralt forbrug af gurkemeje været videnskabeligt bevist at kontrollere psoriasis.

  • Du kan tage det som et kosttilskud oralt.
  • Bland det i vand for at gøre det til en pasta og påfør den på huden for at reducere betændelse.

5. Havregryn

Det er almindeligt kendt, at havregryn er en sund og lækker måde at starte dagen på; Det går dog langt ud over det. Havre har fantastiske hudfordele, der kan hjælpe med at behandle forskellige hudtilstande. Havregryn binder til huden og giver en beskyttende barriere mod irritanter. Det har også vandbindende polysaccharider, der holder fugt mod huden, som giver den mulighed for at fungere som en blødgørende.

Flere undersøgelser viser, at havregryn er ideel både til rensning og fugtgivende den eksematiske hud af atopisk dermatitis, tør hud og rosacea.

  • Tilføj nogle havre til lunken vand i dit badekar for at berolige irriteret hud.
  • Nyd det som en del af din morgenmad for at forhindre acne og forbedre hudfarve.

6. Citronsaft

Der er hundreder af mirakuløse fordele forbundet med citronsaft. Citronsaft indeholder vitaminer, mineraler og andre naturlige forbindelser, der øger dit immunsystem og endda bekæmper kræft. Citroner indeholder en høj mængde C -vitamin, som er afgørende for at styrke immunsystemet og bekæmpe bakterieinfektioner og betændelse.

Citron fungerer på acne-udsat hud ved at reducere både oliesekretion og bums-forårsager bakterier. Derudover reducerer det pigmentering i form af mørke pletter eller melasma ved hjælp af sine 2 integrerede komponenter.

  • Påfør citronsaft på dit ansigt, når du har taget fugtighedscreme, inden du går i seng.
  • Tilsæt citronsaft til din diæt for at hjælpe med at bekæmpe betændelse og reducere produktionen af ​​olie på din hud.

7. Tea Tree Oil/Melaleuca

tetræolie er det ultimative mirakel for størstedelen af ​​kroniske hudtilstande. Det er kendt for sine kraftfulde antiseptiske egenskaber og dens evne til at behandle sår, hvilket gør det til en af ​​de øverste antibakterielle essentielle olier.

Disse antibakterielle og antiinflammatoriske næringsstoffer fungerer sammen som et naturligt middel mod acne og andre inflammatoriske hudtilstande, herunder eksem, skæl, thrush, septiske sår, ringorm og psoriasis. I henhold til kliniske mikrobiologiske anmeldelser kan tetræolie også bruges til at bekæmpe en række svampeinfektioner.

  • Tetræolie kan påføres huden topisk, men du skal altid fortynde den med kokosnøddeolie.

8. Honey

Fordelene ved honning på huden er veletableret inden for det naturopatiske felt. Det er især kendt for behandling af udslæt, forbrændinger, mavesår og andre sår på grund af dets mange terapeutiske egenskaber, der inkluderer stimulering af vævsvækst og minimering af dannelsen af ​​ar. Derudover indeholder det et enzym, der producerer hydrogenperoxid-et meget velkendt desinfektionsmiddel.

  • Tilføj det til din morgenmad til en sund tarm.
  • Anvend topisk på det berørte område, og lad det sidde i 30 minutter.

9. Tomatsaft

tomat er faktisk en superfood med forskellige sundhedsmæssige fordele. Det er rig på vitamin A, C -vitamin, lycopen, og det er højt antioxidanter. Fordelene ved tomatsaft til huden inkluderer reduktion af kløe, usædvanlig rødme, tør hud og irritation, hvilket gør det til en ideel behandling for mennesker, der lider af eksem og dermatografier. Tomatjuice regulerer hudens pH -niveau og hjælper med at behandle irriteret hud.

Derudover er tomater en fantastisk måde at bekæmpe acne -breakouts på grund af lycopen ledsaget af antioxidanterne, der er til stede i frugten. De øger din huds beskyttende lag, øger kollagenproduktionen og hjælper dine hudceller med at regenerere.

  • Drik tomatsaft mindst en gang om ugen for at få alt C -vitamin og lycopen.
  • Brug tomater som en ansigtsmaske i 20 minutter til at absorbere antioxidanterne og helbrede din acne.

10. Bentonite Clay

bentonit ler er til gavn for kroppen ved at hjælpe den med at udvise toksiner, øge immuniteten og reducere betændelse. Dette mirakuløse mineral har iboende, varmestabile antibakterielle egenskaber, som kan tilvejebringe en billig behandling mod adskillige humane bakterieinfektioner, såsom svampeinfektioner i huden, bakterieinfektioner og hududslæt. Leret er i stand til at binde til bakterier og toksiner, der lever på overfladen af ​​huden og udtrække dem.

Dette hjælper med at reducere udbruddet af pletter, lindre rødme og bekæmpe allergiske reaktioner fra irriterende lotioner. Derudover kan bentonit -ler fungere som antibiotikabehandling, når den påføres topisk på huden - det vil berolige hudinfektioner og hjælpe sår med at helbrede hurtigere.

  • Brug det som en ansigtsmaske og lad den være tændt i 15-20 minutter, før det skylles med varmt vand.
  • Påfør en rig, cremet fugtighedscreme.

Naturen er fuld af naturlige midler til at behandle næsten enhver hudtilstand. Psykologi spiller dog en enorm rolle i behandlingen, så sørg altid for at passe dig selv følelsesmæssigt, før du tager dig fysisk.

Vi vil gerne vide, hvilke af disse behandlinger du synes, der fungerede bedst for dig! Fortæl os, hvilke andre naturlige retsmidler du har fundet at være nyttige til behandling af forskellige hudforhold!