Pancreas er en vigtig del af vores fordøjelsessystem. Det regulerer og neutraliserer ikke kun den sure mad, der er modtaget af vores mave, enzymerne, der udskilles af bugspytkirtlen, hjælper også med fordøjelsen af kulhydrater, proteiner og lipider. En sund bugspytkirtel betyder et reguleret sukkerindtag og et bedre fordøjelsessystem i kroppen.
Her på lys side , vi har forberedt en liste over madvarer, din bugspytkirtel vil bestemt takke dig for.
Gurkemeje omtales ofte som et naturligt antiinflammatorisk middel, der hjælper med at mindske smerter forårsaget af den brændende fornemmelse i vores bugspytkirtel. Ikke kun det, det stimulerer også produktionen af insulin i bugspytkirtlen, der regulerer vores blodsukkerniveau og forhindrer diabetes.
Du har måske hørt folk rådgive om at spise hvidløg og honning på tom mave. Hvidløg er et naturligt antibiotikum og kombinerer den med forskellige slags fødevarer multiplicerer dens virkning. Hvidløg kan bruges ud over honning, løg, bukkehornkløver osv. Disse kombinationer er kendt for at øge din immunitet ved at reparere vævene i forskellige indre organer inklusive bugspytkirtlen.
Beriget med vitamin B og jern tilfredsstiller spinat de grundlæggende behov i din bugspytkirtel. Jernet hjælper med at forhindre betændelse, og vitamin B nærer bugspytkirtlen. Kombiner spinaten med løg for at lave en salat eller lave en spinat-omrøring med hvidløg for at behage bugspytkirtlen. Spinat er fyldt med et kræftbekæmpelsesmiddel kaldet MGDG (Monogalactosyldiacylglycerol), der kan reducere chancerne for at få kræft i bugspytkirtlen.
Broccoli og andre korsfremkaldende grøntsager som kål, blomkål og grønnkål er kendt for deres egenskaber, der bekæmper kræftceller i bugspytkirtlen, mens det holder organet i form og sygdomsfri. Disse grøntsager giver let absorberbare næringsstoffer fyldt med flavonoider, som hjælper med at styrke vores afgiftningsmekanisme i vores kroppe.
Røde druer indeholder resveratrol, et fenolisk stof, der også betragtes som en kraftig antioxidant. Det hjælper med at reducere bugspytkirtelinflammation og ødelægger også bugspytkirtelcancerceller.
Eksperter rådgiver at tage en del af røde druer en gang om dagen i sin råeste form. Folk vælger også at forbruge rødvin for at opnå de samme fordele. At spise det rå er imidlertid langt mere fordelagtigt end i noget andet trin.
Tror du teorien om, at hvis en mad ligner et organ i vores kroppe, hjælper det med at pleje det særlige organ? Ligesom valnødder til hjerner, selleri til knogler og tomater til hjertet, er den lighed, som søde kartofler har til formen og farven på bugspytkirtlen, uhyggelig.
Når det er sagt, reducerer søde kartofler risikoen for kræft i bugspytkirtlen med op til 50%. Det stabiliserer også blodsukkerniveauet ved at frigive sukkeret gradvist i blodbanen.
Oregano har været en lovende behandling af lidelser forårsaget af oxidation som diabetes, da den er fyldt med fenoliske antioxidanter. Hvis rapporter skal være sandt, er Oregano et kraftfuldt anti-hyperglykæmisk stof og er også godt for din bugspytkirtel.
Mælkebøtte te er allerede kendt for at afgifte leveren og bugspytkirtlen, som til sidst hjælper med at gennemgå det beskadigede bugspytkirtelsvæv, mens den øger galdesaftproduktionen. Mælkebøtte rodekstrakt hjælper med at bekæmpe kræftceller uden at have en alvorlig effekt på de ikke-kræftfra.
Er disse oplysninger ikke værd at dele? Nå, så del det, hvis du vil! Hvis du tror, du kender til noget andet, der kan være godt for din bugspytkirtel, så fortæl os det i kommentarerne.