Dette kan virke underligt, men allergier har en nyttig funktion. De kan hjælpe dig med at undgå alvorlige sygdomme. I henhold til undersøgelser falder risikoen for at udvikle tumorer for mennesker med allergi.
En allergi er en almindelig sygdom i vores tid. Hver person har deres egne allergener, og der er specielle tests til nøjagtigt at bestemme, hvilke stoffer vores krop reagerer på.
Der er mange stoffer, der kan hjælpe med at lindre forløbet af allergier. Men som vi ved, er det bedre at forhindre sygdommen end at behandle den. lys side har forberedt nogle tip til, hvordan man undgår et allergiangreb.
Vi tilbringer meget tid på arbejdspladsen. Og det er nødvendigt at holde det rent. Rengør støvede områder regelmæssigt og fjern alle unødvendige genstande, så du ikke skaber rummet op. Det vil være lettere for dig at have adgang til de ting, du absolut har brug for, og mindre støv samles. Når du har organiseret din arbejdsplads, er det tid til at rense dit hus. Kast så mange gamle ting som muligt, så luften i dit hus bliver renere, og du trækker ikke ind i overskydende støv.
Det er nødvendigt at rengøre dit hus omhyggeligt. Tør og våd rengøring med brugen af specielle hypoallergeniske rengøringsmidler hjælper dig med at reducere muligheden for allergi. Det er vigtigt at bære en åndedrætsværn for at beskytte dine lunger. Brug en støvsuger med et specielt filter til støv og handsker for at beskytte dine hænder. Det er vigtigt at behandle tæppe omhyggeligt såvel som overflader, der ikke kan vaskes eller tørres.
Skift sengetøj regelmæssigt og vask dem på høj varme. Mikrober og parasitter dør i varmt vand. Gør præference for hypoallergenisk sengetøj lavet af naturlige materialer. Det er også nyttigt at bruge støvmidesikre dæksler til pillowcases og madrasser. Dæk din seng og møbler med en overtrædelse. Det beskytter mod støv og kan let vaskes.
Et vindue er en indgang til pollen og støv fra gaden. Derfor foretrækkes det at bruge et klimaanlæg til at rengøre og afkøle luften. Et specielt filter er nødvendigt for at holde allergenerne. Det er også vigtigt at lukke vinduerne under kørsel. På denne måde vil du forhindre afvikling af pollen på polstring i bilens indre.
Du skal gå om aftenen, da fra kl. 10 til 16.00. Der er en enorm mængde pollen i luften. Det er endnu bedre at gå i regnen. Hvis du stadig har brug for at gå ud i løbet af denne tidsramme, hjælper en pollenmaske dig. Du kan også tage på hat og solbriller for at beskytte dig mod støv.
Tag et brusebad og vask hovedet efter at have vendt tilbage fra en tur. Dette vil hjælpe dig med at slippe af med støv, pollen og mikrober. Det er også nødvendigt at skifte tøj, så snart du kommer hjem. Du skal holde dit hjemmetøj adskilt fra dem, du går rundt i.
Det er bedre at observere en sund kost for at lette fordøjelsessystemets arbejde. Forsøg at undgå produkter, der kan forårsage allergi. Det er også nyttigt at inkludere mørke bær, wasabi, chilipeber, løg, grøn te og ingefær i din diæt.
Drik masser af vand, da dehydrering kan forværre allergier. Kvinder skal drikke 9 kopper og mænd skal drikke 13 kopper.
Hvis du har kæledyr, er det nødvendigt at vaske dem regelmæssigt. Dirt, støv og mikrober akkumuleres på deres pels, hvilket kan føre til et allergiangreb. Kam dine kæledyr og hold dem væk fra din seng og møbler.
Der skal gives præference for naturlige materialer, da syntetiske stoffer kan forårsage udslæt og kløe. Det er bedre at vaske dit tøj ofte og holde det rent. Du ønsker måske også at vælge tøj, der helt dækker kroppen. Dette forhindrer kontakt med pollen og støv.
Det er nødvendigt at vælge kosmetik, hygiejneprodukter og rengøringsmidler omhyggeligt. De skal være hypoallergenisk. Ellers kan brugen af substandard og aggressive varer føre til et allergiangreb. Du skal studere sammensætningen omhyggeligt, før du køber et produkt.
Luftfugtighed har en enorm indflydelse på udviklingen af skimmel. Derfor er det vigtigt at overvåge dets niveau. Hvis luften er fugtig, skal en affugter bruges, og vice versa, skal tør luft være fugtig. Et optimalt indeks for luftfugtighed er 40-50%.
Prøv at reducere stress. Det påvirker immunsystemet og får det til at svækkes. I denne situation er det mere sandsynligt, at udviklingen af en allergi vil ske. Læs denne artikel for at lære at forblive rolig.
Olivenolie, tetræolie og eukalyptusolie skal påføres huden for at reducere udslæt og irritation. De kan perfekt klare betændelse og kløe i huden. Du kan indånde dem såvel som at tilføje dem til kosmetik for at berolige huden.
Aloe Vera har en antibakteriel virkning. Den er rig på mineraler og indeholder vitaminer A, E og B. Det hjælper med at reducere rødme og fremskynde heling. Du kan bruge aloe vera kød eller juice. Det er også muligt at købe en færdiglavet gel. Anvend disse direkte på irritationen.
Disse specielle tabletter kan hjælpe dig med at rydde dine bihuler, mens du er i bruser.
Du har brug for:
Bland vand, bagepulver og majsstivelse, indtil det bliver som en pasta. Tilsæt den essentielle olie og læg den i hver sektion af en muffinspande. Lad det være natten over. Brug et afsnit, mens du tager et brusebad ved at lægge det på gulvet. Når det varme vand rammer det, har du et aroma-terapeutisk brusebad.
Hver plante skubber sin pollen ud i forskellige måneder. Derfor er det vigtigt at overvåge dette for at minimere risikoen for allergi. Du kan bruge specielle kalendere, der rapporterer frigivelsen af pollen på forskellige tidspunkter i forskellige regioner.
Vi håber, at vores forslag vil hjælpe dig med at undgå allergi. Har du nogle interessante råd om at forhindre en allergisk reaktion? Del det i kommentarer. Fortæl os også, hvilke af disse tip, du ville prøve.