Husk den ikoniske læbe-locking-scene mellem Jack og Rose i den Oscar-vindende film i 1998 Titanic ? Forestil dig, at Jack har dårlig ånde. Brutto, er det ikke? Ingen ville bestemt ønske at være i en sådan situation. Ifølge en undersøgelse lider et sted mellem 35% og 45% procent af mennesker i verden på et tidspunkt i løbet af deres dag. Amerikanere bruger omkring 10 milliarder dollars på orale hygiejneprodukter (f.eks. Mynte, tyggegummi, mundskyl, tandpasta osv.) Til bekæmpelse af dårlig ånde hvert år.
lys side bringer dig 7 nemme måder at bekæmpe dårlig ånde som en ninja ved hjælp af ting, som du sandsynligvis allerede har i dit hjem.
Og taler om Rose fra filmen titanic , ved du, hvad hendes fulde navn faktisk er? Læs indtil slutningen af artiklen for at finde ud af!
At holde dig hydreret har mange sundhedsmæssige fordele, og at undgå dårlig ånde er bare en af dem. Spyt forhindrer, at bakterievækst og vand er nødvendig for at holde spytkirtlerne arbejde effektivt. Drikkevand er vigtigst, når det kommer til at forhindre bakterievækst og dårlig ånde forårsaget af utilstrækkelig fugt og spyt i munden. Undgå sukkerholdige juice om natten, da de kan hjælpe bakteriel opbygning i løbet af natten.
Nogle fødevarer er kendt for at forårsage dårlig ånde, så det er bedst at undgå dem, hvis du vil have din mund til at lugte minty frisk. Løg og hvidløg er de mest almindelige skyldige, når det kommer til at forårsage dårlig ånde. Men husk også at ikke helt fjerne løg, da forskning viser, at spisning af løg i moderation dræbte 4 forskellige bakterierestammer, der kan forårsage tandfald og tandkødssygdom. Undgå også fødevarer, der er høje i fruktose eller syresyre, da de tilskynder til bakterievækst.
Hvis du er sulten, kan du prøve at spise æbler eller en yoghurt. Æbler indeholder heteropolysaccharid pectin, som vides at stimulere spytproduktion, mens de aktive kulturer i yoghurt hjælper med at reducere bakterier i munden.
Din tunge kan være en yngleplads for ildelugtende bakterier. Når du har børstet dine tænder, skal du bruge din tandbørste til at skrabe din tunge af bakterier, biprodukter fra bakterierne eller plak. Du kan også bruge en tungeskraber til dette.
Børst dine tænder i 2 minutter, to gange om dagen og tandtråd mindst en gang. En undersøgelse viste, at kun lidt over 55% af kvinder børstet to gange om dagen, og procentdelen af mænd, der gjorde det, er endnu lavere på kun 49%. Børstning og tandtråd hjælper med at fjerne fanget mad og lugtfremkaldende bakterier fra munden.
Bakterier samles i lommer i bunden af tænderne og skaber en lugt. Gummisygdomme er kendt for at forårsage dårlig ånde. For at holde dit tandkød sundt skal du vælge en tandpasta, der indeholder fluor. Stop med at ryge, da rygning svækker dit immunsystem og er stærkt forbundet med begyndelsen af tandkødsrelaterede problemer.
Rygning gør det også vanskeligere for dit tandkød at heles, når de er blevet beskadiget.
Skyl skræl af en citrusfrugt som en citron eller orange, før du sprænger den i munden for at tygge. Det vil ikke kun give din åndedrag en udbrud af friskhed, men citronsyren i den vil også tilskynde spytkirtlerne til at producere mere spyt, som er munden naturligt forsvar mod dårlig ånde og tandfaldsfremkaldende plakesyrer.
Nu hvor du kender disse fantastiske måder at holde dårlig ånde i skak, spreder ordet blandt dine venner. Kender du også nogle andre måder? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor.
Forresten, Kate Winslet's fulde navn i filmen Titanic var Rose DeWitt Bukater. Ved du, hvad Kate Winslet's fulde navn er?