Det er ikke kun hetetokter og manglende perioder, der signaliserer, at du roligt skifter mod overgangsalderen, der er andre subtile tegn, som du måske ikke er opmærksom på, at du bestemt skal være opmærksom på.
lys side ønsker at vise dig nogle vigtige tegn på overgangsalderen, som ingen nogensinde har fortalt dig om.
Ironisk nok, mens håret på dit hoved måske tyndere, kan nyt uønsket hår springe op på din hage, overlæbe eller kinder. Dette sker på grund af ændringerne i forholdet mellem androgen og østrogenniveauer i kroppen. Mens både androgen- og østrogenniveauer falder under overgangsalderen, gør de det i forskellige hastigheder. Mens østrogenniveauer falder akut, falder androgenniveauer langsommere over tid.
Et fald i østrogenniveauer i kroppen får hypothalamus -kirtlen til at tro, at du er overophedet og derved signaliserer din krop til at svede mere for at afkøle kropstemperaturen.
Tab af knogletæthed forekommer på grund af et fald i østrogenniveauer i kroppen. Du kan miste op til 20% af dine knogler i løbet af de første fem år af overgangsalderen. Dette kan øge risikoen for osteoporose eller knogletynding.
Svækkede bækkenbundsmuskler, ofte et resultat af en vaginal fødsel, kombineret med tynd urethralfor på grund af lavere østrogenniveauer, forårsager stress urininkontinens (SUI) eller trang urininkontinens, hvilket gør holdning i trangen til at tisse vanskeligt.
Hormonelle ændringer under premenopause kan gøre dig stresset og forårsage søvnproblemer. Dette kan føre til, at du bliver mindre fokuseret og mere glemmelig.
Progesteron er et beroligende hormon, så når dets niveau i kroppen falder, får det dig til at føle dig mere ængstelig. Angst kan forårsage soveproblemer.
Vores hormoner og vores immunsystem fungerer sammen med hinanden. Kvinder, der skifter gennem overgangsalderen, er mere modtagelige for alvorlige reaktioner på deres nuværende allergi, eller de kan udvikle helt nye allergier. Dette skyldes det svækkede immunsystem forårsaget af den naturlige udsving af hormoner i denne periode.
Hormoner regulerer forskellige kropsfunktioner, der kan påvirke dine øjne, så når de ændrer sig, kan din vision også. Nedsat hormonniveau hos kvinder under perimenopause kan forårsage synsændringer og i nogle tilfælde få en til at gå fra nærsynt til langsigtet, for eksempel.
Hvilket tegn fandt du det mest usædvanlige? Fortæl os det i kommentarerne herunder. Sørg også for at dele denne artikel med dine venner, så flere og flere mennesker får at vide om de mere støjsvage tegn på overgangsalderen, som de måske ikke er opmærksomme på.