Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

8 Naturlige måder at bekæmpe edderkop og åreknuder på

Ifølge undersøgelser påvirkes ca. 25% af voksne af åreknuder. Disse hævede årer, der er lilla eller blå i farve, kan være resultatet af langvarig status, graviditet, hormonel ubalance, overdreven vægt, ernæringsmæssige mangler eller genetiske faktorer. Det er vigtigt at tackle selv de mindste symptomer på åreknuder, før de ledsages af smerter, tyngde og kløe. Nogle af de ingredienser, der let kan findes lige i dit køkken, kan blive gode retsmidler til at styrke væggene i blodkarene og forbedre blodcirkulationen.

Vi på lys side Til stede 8 enkle, men alligevel effektive metoder til behandling og forhindring af progression af åreknuder. Og gå ikke glip af vores bonus i slutningen af ​​denne artikel.

8. Æble cider eddike

Takket være dets antiinflammatoriske egenskaber er æble cider eddike en fremragende behandling af edderkopårer. Det hjælper med at nedbringe hævelsen og forbedrer blodgennemstrømningen.

  • Dyp en bomuldskugle eller et stykke klud i æble cider eddike fortyndet med en lige mængde vand.
  • Placer det over de berørte årer og lad det være i 20 til 30 minutter.
  • Skyl det af med vand.
  • Gentag proceduren to gange om dagen.

Du kan også anvende cider eddike på din hud og forsigtigt massere området. Gør dette hver dag, før du går i seng og igen næste morgen, indtil du ser positive resultater. Undgå bare at anvende for meget pres, mens du masserer områderne.

7. Hvidløg, appelsinsaft og olivenolie

Hvidløg indeholder en forbindelse kaldet allicin, som hjælper med at forhindre blodkar i at blive betændt. Det bruges også til at fjerne skadelige toksiner fra din krop og forbedre din generelle sundhedstilstand. Hvidløg fungerer vidundere i kombination med appelsinsaft og olivenolie.

  • Knus 6 hvidløgsfedd og bland dem med den friskpressede juice fra 3 appelsiner.
  • Tilsæt 2 spsk olivenolie til opløsningen.
  • Lad det sidde i cirka 12 timer, før du bruger det.
  • Påfør blandingen på dine årer i cirka 15 minutter i cirkulære bevægelser, indtil den er fuldt optaget i din hud.
  • Gentag dette dagligt.

Du kan også pakke området med en klud og lade det være i 15 minutter for at reducere størrelsen på venerne.

Det anbefales også at regelmæssigt omfatte hvidløg i din diæt.

6. Persille

Dette er et af de mest fordelagtige naturlige produkter til behandling af åreknuder. Persille er fyldt med C -vitamin og rutin, som hjælper med at gendanne og styrke kapillærerne, hvilket reducerer smerter og ubehag forårsaget af åreknuder.

  • Hakk en håndfuld persille og læg den i en kop vand.
  • Kog i 5 til 7 minutter og lad det afkøle.
  • Tilsæt lidt æterisk olie til den.
  • Dyp en bomuldskugle i den og påfør den over de berørte områder.
  • Gør dette to gange om dagen, indtil du ikke længere ser de blå og røde linjer på dine ben.

Prøv at gøre det til en vane at tilføje persille til dit måltid for at øge dit immunsystem.

5. Witch Hazel

Heksehassel kan være et af de bedste alternativer til behandling af forskellige hudlidelser, herunder hævede årer. Det indeholder tanniner og flygtige olier, der hjælper med at gendanne venerne i venerne.

  • Tag et stykke klud eller en bomuldskugle og blød det i heksehassel.
  • Placer det på det berørte område i 10 til 15 minutter.
  • Gentag denne 2 eller 3 gange om dagen i en måned, indtil du bemærker positive resultater.

4. Kål

Kålblade er en vidunderlig kilde til vitaminer, fiber, magnesium, calcium og kalium, der er meget gavnlige for dit helbred. Disse meget næringsrige komponenter kan også reducere hævelsen af ​​årer.

  • Hakk kålblade og bland dem i en blender.
  • Tilsæt lidt vand for at lave en fin pasta.
  • Påfør pastaen på hævede områder.
  • Dæk disse dele med en bomuldsklud og lad dem være i 2 timer.
  • Vask dem af med vand.
  • Gentag processen i en måned.

3. Ingefær

Ingefær er en anden forbløffende agent til behandling af edderkoppens vener. På grund af dens antioxidant karakter hjælper det med at minimere risikoen for udseendet af åreknuder. Ingefær opløses også blodprotein kaldet fibrin og forbedrer cirkulationen. At drikke ingefærte på hyppigt basis kan bidrage væsentligt til hurtig gendannelse af dine årer.

  • Skær frisk ingefær i stykker.
  • Føj dem til et glas kogende vand.
  • Lad det simre i 10 minutter.
  • Sil vandet og tilføj noget honning i det.
  • Nyd din te 2-3 gange om dagen.

2. Olivenolie og vitamin E

Den kombinerede anvendelse af disse ingredienser vil give lettelse fra følelser af tyngde og vil gøre din hud blød og elastisk.

  • Bland lige store andele af olivenolie og vitamin E.
  • Varm blandingen lidt på lav varme.
  • Påfør det over huden og massage i et par minutter i en opadgående bevægelse.
  • Gentag dette en eller to gange om dagen i cirka 2 måneder.

Alternativt kan du blande 2 tsk olivenolie med 4-5 dråber cypressolie. Rør det godt og masser dine ben med det. Du vil se resultater om en til 2 uger.

1. Aloe vera, gulerod og æble cider eddike

Aloe Vera er kendt for sine rige ernæringsegenskaber og antiinflammatoriske egenskaber. Blandingen af ​​aloe vera, gulerod og æble cider eddike er sandsynligvis en af ​​de mest effektive naturlige hjemmelavede retsmidler til at skrumpe hævede årer og lindre smerter. Du har brug for 3 aloe vera blade, en gulerod og 1/2 kop æble cider eddike.

  • Til at begynde med, uddrag gelen fra aloe vera blade.
  • Gå forbi gulerod gennem en blender eller foodprocessor og bland den med Aloe Vera Gel.
  • Tilsæt en halv kop æble cider eddike for at fremstille en glat, homogen pasta.
  • Påfør pastaen over veneområderne, lad den være tændt i 30 minutter og vask af.

Det anbefales også at anvende det, før det går i seng og forlader det natten over for at få den ønskede effekt.
skyl det af med koldt vand næste morgen.

bonus

Selvom de ovennævnte retsmidler kan reducere udseendet af åreknuder eller edderkopvene, anbefales det også at foretage et par livsstils- og diætændringer for en langsigtet effekt:

  • Lav regelmæssige fysiske aktiviteter, såsom svømning, gåture eller yoga -del af din rutine. Jo mere du bevæger dig, jo bedre cirkulerer dit blod, hvilket forhindrer blod i at akkumulere i beskadigede årer.
  • Prøv at forbruge mad rig på vitaminer C og E, der fungerer som antioxidanter og immunsystemforstærkere.
  • Brug kompressionsstrømper, der holder dine årer i den rigtige position og reducerer trykket i dine årer.
  • Undgå at bære tæt passende tøj og høje hæle for længe.

Hvilke af disse tip skal du prøve? Kender du andre effektive måder at håndtere åreknuder på? Del dem med os i kommentarerne!