Alt, hvad vi ser, komponerer 80% af vores minder. Derfor er det virkelig vigtigt at beskytte vores øjne og sørge for, at vi ser alt omkring os.
Alle af os har haft problemer med vores øjne mindst en gang i vores liv. Eye -problemer kan være ubehagelige med symptomer som rødme, kløe og smerte. Hvis du har følsomme øjne og lider af disse symptomer regelmæssigt, har dine øjne brug for særlig omhu.
lys side har samlet specielle øjenplejemetoder, der vil hjælpe med at lette dit ubehag.
Først skal du sikre korrekt hygiejne for dine øjne. Du skal aldrig røre ved dem med beskidte hænder. Vask og tør regelmæssigt dine håndklæder, som du tørrer området omkring øjnene med. Vær forsigtig med, at håndklædet ikke berører øjnene selv.
Linser har fået popularitet gennem årene. Men hvis du har følsomme øjne, er det bedre at foretrække briller. De kommer ikke i kontakt med øjnene, og du risikerer ikke irritation, der kan ske, når du bærer linser regelmæssigt.
Følsomme øjne bør ikke forhindre dig i at se godt ud. Bare følg en række enkle trin. Sørg for at skylle din makeup, inden du går i seng og vask alle værktøjer, du bruger til at anvende din makeup regelmæssigt. Brug kvalitetshypoallergenisk kosmetik og låner dem ikke til nogen anden.
Når du vælger en mascara, skal du foretrække de enkleste slags, der let kan vaskes af med vand, og som ikke har farveadditiver. Påfør det kun på de øverste vipper uden at røre ved deres base.
Prøv ikke at læse i svagt lys. Dette er skadeligt for dine øjne. Læsning i mørket øger muskelspænding, hvilket fører til en følsomhedsstigning og kløe. Derfor skal du læse i et godt oplyst rum. Det er bedre ikke at læse i bevægelige køretøjer heller, da dette også kan få dine muskler til at belastes.
Den konstante anvendelse af digitale enheder påvirker øjnens tilstand negativt. Vi fokuserer på skærme i lang tid og anstrenger øjnene. Du skal blinke oftere og holde skærmen på afstand. Det er nødvendigt at begrænse brugen af digitale enheder, hvis du kan. Du skal bruge specielle computerbriller og tage hyppige pauser, mens du ser på en computer- eller smartphone -skærm.
Som resten af din krop har dine øjne brug for hvile. Trætte øjne bliver mere følsomme. Derfor er sund søvn en integreret del af øjenpleje. Det er nødvendigt at sove et tilstrækkeligt antal timer, så musklerne har tid til at komme sig.
Det er nødvendigt at bruge solbriller til at beskytte følsomme øjne mod ultraviolette stråler. Ellers risikerer du at få øje solskoldning, mens du er udenfor i lang tid, især om sommeren. Om vinteren er der også behov for beskyttelse. Husk at bruge beskyttelsesbriller, når du deltager i vintersport.
Du kan medtage fødevarer i din diæt, der indeholder sunde elementer. Disse inkluderer nødder, skaldyr, bær, bladgrøntsager, citrusfrugter og æg.
Hvis dine øjne er røde, kan du lave en kompress. Prøv først en varm kompress. Hvis det ikke hjælper, skal du lave en cool en. I begge tilfælde skal du våde håndklædet med vand. Sørg for, at temperaturen er behagelig for dig. Placer komprimeringen på lukkede øjne i 10 minutter.
Hvis du kender til andre metoder til pleje af følsomme øjne, skal du dele dem i kommentarerne.