Du undrer dig sandsynligvis over, hvad der muligvis kan gå galt under et brusebad, ikke? Sagen er, at når du bruser, placerer du hele din krop under vand og bruger forskellige typer sæber og skrubber, der faktisk kan skade din hud. Da brusebad er noget, der anses for at være ekstremt enkelt og personligt, læres vi sjældent, hvilke ting der kan være skadelige, og hvilke vaner der er gode at have.
Vi på lys side Fandt et par fejl, som mange mennesker begår dagligt og vil dele dem med dig.
Det ser ud til at være meget praktisk at vaske dit ansigt, når du er i bruser, men det er virkelig ikke godt for dit ansigt. De fleste mennesker bruser under varmt vand, og det er normalt en meget højere temperatur end det vand, du ville bruge til at vaske dit ansigt. Ansigtshuden er meget følsom, så det er bedre at bruge lunkent vand for ikke at skade dit ansigt.
Det ser sandsynligvis ud til, at det er helt unødvendigt at vaske fødderne, fordi du står lige i vandet under bruser. Problemet med denne misforståelse er, at våd ikke automatisk betyder ren. Vores fødder kommer i kontakt med alle slags ting, når vi går, og de sveder også. De gør et stort stykke arbejde for os, så bøj dig ned og giver dem en god vask - de fortjener det.
Det er en meget velkendt kendsgerning, at skimmel elsker varme og våde forhold, og det er præcis, hvad vi har i bruserne. Derfor, hvis du bruger den samme loofah i måneder og år, er der en meget god chance for, at du allerede deler det med formen. Hvis du ikke kan se det, betyder det ikke, at det ikke er der. Vask din loofah meget godt efter hver brug, hæng det et sted, hvor den kan lufttørre, og udskift den en gang om måneden.
Hvis du bruger stangsæbe, skal du kontrollere, hvor du bruger den efter hver brug. Indbyggede sæbe retter er ikke det bedste valg af samme grund som ovenfor-bakterier og svampe elsker det. En trådsæbe skål eller en med pigge er meget bedre muligheder. Plus, din sæbe bliver ikke soggy, som er en enorm bonus.
Selvfølgelig kan det lugte meget flot, men hvis du har følsom hud, er flydende duftende sæbe muligvis ikke din ven. Nogle kemikalier i de flydende sæber kan forårsage irritation, især dufte. Hvis din hud er tør og følsom, kan det gøre en stor forskel at bruge den duftfri flydende sæbe. En anden mulighed er at bruge stangsæbe uden duft, farvelægning eller andre skadelige ingredienser.
En anden dårlig vane, som mange af os har, er at bruge en barbermaskine, indtil den er helt ubrugelig. Kan du huske de barretter og loofahs, der vokser nyt uønsket liv? Nå, barbermaskiner er ikke forskellige. Faktisk er det værre, for hvis barbermaskinen ikke er skarp nok, vil det give dig mange små snit, som du måske ikke engang bemærker. De kan være for små til dit øje, men stor nok til den form, der er vokset mellem klingerne på din barbermaskine.
Årsagen til, at du ikke skal forlade din barbermaskine i bruser, er den samme som ovenfor - Mold elsker ethvert varmt og fugtigt miljø. Hvis du virkelig ønsker at opbevare din barbermaskine inde i bruser, skal du finde et sted, hvor du kan hænge det, så det bliver helt tørt hurtigt efter hver brug.
At vaske dit hår hver dag er ikke en god idé, fordi omfattende vask kan tørre din hovedbund, og for at kompensere for tørringen vil det begynde at producere endnu mere olie. Gæt hvad der vil ske dernæst? Olieagtigt hår. Hvis du allerede har denne vane, kan du prøve at bruge tør shampoo på dine rødder og vaske håret hver anden dag.
Har vi nævnt, at bakterier foretrækker varme og våde forhold? Sved giver begge dele, og bakterier elsker det bare. Det er dejligt, at du forbliver stærk og fit, men det er bestemt ikke umuligt at finde et par minutter til bruser, når du har trænet. Du vil føle dig bedre, og du vil bestemt også lugte bedre.
OK, fyre, du kan foregive, at du aldrig ville bruge en fugtighedscreme, fordi det er "kun for piger." Men det er ikke tilfældet. Det er ikke kun for piger - det er til hud så det ikke bliver for tørt. Det er en god ide at bruge en fugtighedscreme kort efter, at du tager et brusebad, fordi det absorberer lidt bedre, når din hud er varm. Plus, det erstatter den fugtighed, som din hud mister under meget varme brusere.
Har du andre tip, når det kommer til sunde brusevaner? Del dine tanker med os i kommentarfeltet nedenfor!