Der er ingen magisk pille til at helbrede alle sygdomme. Men der er superfoods, der hjælper dig med at tabe dig og kan forbedre din hud og dit helbred generelt. F.eks. Kombucha, en drink, der smager som limonade. Drik bare 2 glas om dagen, så ser du, hvad vi taler om!
lys side indsamlet 7 grunde til at drikke kombucha dagligt.
For at gøre det selv har du brug for:
Kombucha genopfylder manglen på energi i kroppen og lindrer symptomer på anæmi som sløvhed, døsighed og svaghed. Det indeholder også en lille dosis koffein og B -vitaminer, der hjælper med at øge energiniveauet. Takket være alle vitaminer og mineraler i sammensætningen forbedrer Kombucha tilstanden for dem, der regelmæssigt står over for fysisk og psykologisk stress, føler sig udmattet eller oplever svaghed.
Det mest berømte nyttige træk ved Kombucha er hurtig og effektiv hjælp til dem, der lider af fælles sygdomme . Kombucha indeholder glukosamin i den mest tilgængelige form i vores krop i sammenligning med de fleste lægemidler. Denne forbindelse stimulerer produktionen af hyaluronsyre, som gør det muligt for bindevævet at absorbere fugt og opretholde dens struktur og hydrering. Brug af denne drink giver således ikke kun fleksibilitet til kroppen, men også forhindrer den for tidlige dannelse af rynker .
Kombucha undertrykker væksten og udviklingen af patogen mikroflora På grund af dens lave surhedsgrad. Eddikesyre og katekiner i det dræber de fleste kendte patogener, endda Salmonella og E. coli.
Hvis du lider af en gær infektion , Kombucha kan hjælpe. Takket være forskning, der blev udført på Cornell University, blev det konstateret, at Kombucha er effektiv til behandling af denne infektion såvel som en bakterieinfektion, der normalt forårsager et duodenalsår.
Polyfenoler og ascorbinsyre i te er berømt for deres antioxidantegenskaber. Under forberedelsen af Kombucha øges aktiviteten af disse komponenter markant På grund af den strukturelle modifikation af disse molekyler med enzymer.
Kort sagt, Kombucha gør disse komplekse kemiske forbindelser mere tilgængelige for vores krop.
Antioxidanteffekten af Kombucha er direkte relateret til andre fordelagtige egenskaber ved det, såsom beskyttelse mod kræft, øget immunitet, betændelse lindring og lempelse af symptomer på arthritis og gigt.
Kombucha handler på lignende måde som mange kendte probiotika, såsom kefir eller yoghurt, og det hjælper med at gendanne mikrofloraen i fordøjelseskanalen og fremmer behandlingen af dysbakteriose . Bakterier involveret i Kombucha -fermentering danner et miljø, der forhindrer udvikling af patogener og skaber en række nyttige enzymer.
Som et resultat fremskynder Kombucha signifikant metabolismen Og hjælper dig med at kontrollere din appetit mellem måltiderne . Så det anbefales, når du kæmper med forstoppelse, eller hvis du vil tabe dig.
Leveren spiller en vigtig rolle i rensningsprocessen. antioxidantegenskaber af Kombucha såvel som dets afgiftningseffekter, Bestem dens evne til at beskytte leveren mod sygdomme, der er forårsaget af toksiner og oxidative processer i vores krop.
En række undersøgelser har vist evnen til denne drik til at forhindre fysiologiske ændringer, der forekommer i leveren under indtagelse af giftige stoffer, herunder stoffer eller alkohol.
Kombucha har en magisk effekt på ansigtshuden. Det gør huden rengør , frisk, Og giver det en blid pink farve . Dette skyldes det faktum, at kombucha forbedrer blodcirkulationen, glatter og toner huden .
Du kan drikke det eller lægge det på din hud. Den bedste rensningsmetode er at bruge Kombucha fortyndet med mineralvand i et forhold på 1:1. Brug Kombucha ikke ældre end en uge, hvis du har tør hud. Hvis du har fedtet hud, skal du bruge Kombucha, der er en måned gammel.
Har du nogensinde prøvet kombucha? Del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor!