Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

8 ting dit hår kan fortælle dig om dit helbred

Vi tror normalt, at tilstanden af ​​vores hår afhænger af den måde, vi tager sig af det på og af eksterne faktorer. Men det ser ud til, at vores hår sammen med forskellige symptomer bliver en indikator, der afslører, at der er noget galt med, hvordan vores krop fungerer.

lys side har analyseret, indsamlet de mest almindelige hårproblemer og fundet ud af, hvilke sygdomme de peger på.

kedeligt og livløst hår

De første grunde, der kommer til at tænke på, hvis vores hår bliver kedeligt og livløst, er fejl i at pleje det, dø vores hår ofte eller bruge et krøllejern eller en glattejern for ofte.

Hår bliver også kedeligt om vinteren og falder ud, når vores krop lider af en mangel på vitaminer og mikroelementer. Dette symptom kan indikere, at din krop har brug for selen, svovl og fosfor. For at sikre dig, at du har ret, skal du se på dit tandkød og tænder:Hvis du bemærker tandproblemer eller andre ubehagelige ændringer, skal du konsultere en læge.

skæl

Skuff er ikke farlig i sig selv, men den ser temmelig ubehagelig ud og kan forårsage overdreven kløe. Der er mange grunde, der forårsager denne grimme ting. Du bruger muligvis for mange hårplejeprodukter. Derudover forekommer skæl som et resultat af hyppige diæter (især dem, hvor du skal skære ned på fedt og kulhydrater.)

En anden grund kan være stress, problemer med din mave -tarmkanal eller immundefekt. Hvis en person lider af gul skæl, kan de have seborrheisk dermatitis, en dermatologisk patologi, der er temmelig vanskelig at slippe af med. I dette tilfælde hjælper anti-skæl-shampoo ikke, og du bliver nødt til at besøge en tricholog for at bestemme årsagen og finde en løsning.

tyndt og sprødt hår

Tyndt og sprødt hår kan være et resultat af en mangel på protein, et element, der udfører forskellige betydelige funktioner, som andre elementer ikke kan håndtere. Med andre ord bygger det vores krop. Når kroppen lider af manglen på protein, bliver tilstanden af ​​vores hud, negle og hår værre. Det anbefales at spise flere frugter og forbruge omega - 3 fedtsyrer.

Men sådanne symptomer kan indikere, at der er mere alvorlige problemer. For eksempel er sprødt hår et af symptomerne på Cushings sygdom. For at være på den sikre side skal du sørge for, at du ikke har andre tegn på denne sygdom:kronisk søvnløshed, højt blodtryk og uforklarlig rygsmerter.

fokalt hårtab

Det siges, at det er normalt at miste omkring 100 tråde om dagen, undtagen under graviditet, ændring i din alder eller andre naturlige ting, når vi mister mere hår end normalt. Den nemmeste måde at kontrollere, om alt er i orden, er at køre fingrene gennem dit hår og trække dem fra rødderne til enderne. Hvis alt er fantastisk, skal der være fra 0 til 2 tråde; Hvis alt er i orden, vil der være fra 3 til 5 tråde; Hvis der er flere tråde, er det tid til at besøge en læge.

Hårtab kan være forbundet til det endokrine system eller problemer med dit immunsystem. Det kan også være et tegn på diabetes. Så det anbefales at besøge en læge så hurtigt som muligt. Må ikke få panik, det kan være manglen på vitaminer eller et resultat af stress. Derfor er det en god ide at begynde at drikke beroligende urter.

fedtet hår

Fedt hår indikerer normalt, at din diæt ikke er sund nok, og at du forbruger for mange dyr fedt. For at løse dette problem skal du prøve at spise mindre kød, fedtede og stegte retter, undgå at indtage slik, røget mad, alkohol og kaffe. Du kan prøve at få dine talgkirtler til at fungere korrekt ved hjælp af tetræolie:Et par dråber tilføjet til din shampoo kan løse dette problem.

Hvis disse tip ikke fungerer, kan fedtet hår indikere, at du oplever metabolismeproblemer, hormonel svigt eller leverproblemer. I dette tilfælde skal du henvende dig til en professionel for ikke at forværre situationen.

Premature Graying

Faktisk afhænger gråning for det meste af en persons genetiske disponering:når vi bliver ældre, falder antallet af melanocytter, der er ansvarlige for pigmentproduktion. I gennemsnit begynder kvinder at se grå hår i en alder af 30-40. Men der er også situationer, hvor unge mennesker og endda teenagere bliver grå.

For tidlig gråning, der påvirker separate tråde, er ofte et resultat af alvorlig stress, kronisk træthed eller endda en dårlig diæt (for eksempel når en person reducerer mængden af ​​protein.) Forskere er sikre på, at alle disse ting påvirker melaninproduktionen, og det er derfor, vores hår kan blive grå hurtigere.

kløende hovedbund

Hvis dette symptom ledsages af bumser, sår, skrælning af hovedhud og andre former for hudirritation, er det et tegn på, at noget er virkelig galt, og det er tid til at vende sig til en hudlæge for at sikre, at det ikke er psoriasis eller eksem.

Hvis kløe ikke ledsages af andre symptomer, kan det være et resultat af en nervesystemforstyrrelse forårsaget af stress. Det kan også være en tisk lidelse (såvel som neglebid.) I dette tilfælde anbefales det at drikke beroligende urter og vitaminer B1 og B6. Så skal du besøge en neurolog.

tørt hår og splittede ender

Hvis vi ikke betragter sådanne åbenlyse faktorer som en perm og hyppig brug af hårtørrer, bliver vores hår også tørt på grund af manglen på protein (det er et byggemateriale, som vi allerede har nævnt), jern og kobber (som et resultat , vores hovedbund oplever iltmangel.)

Dette problem er også hyppigt hos mennesker, der følger strenge diæter og lider af problemer med deres endokrine system. Sørg for, at du spiser sunde fødevarer og fra tid til anden spiser rødfisk og gulerødder for at berige din krop med vitaminer. Det anbefales også at drikke appelsinsaft, da det bidrager til bedre jernabsorption. Glem ikke at drikke nok vand til at undgå dehydrering.

Opdelte ender såvel som tørt hår er et resultat af en kemisk påvirkning. Men der er flere typer splittede ender, end du måske tror. Og der er forskellige måder at behandle dem på.

3 af de mest almindelige typer:

  • y-split er den mest kendte type. I dette tilfælde behøver du ikke at skære dit hår. Du kan redde dit hår ved hjælp af olier beriget med vitaminer og fugtgivende masker.
  • lyset (eller konisk) split betyder et tab af den ydre neglebånd, og selvom en opdeling endnu ikke er startet, er det meget sandsynligt, at strengene opdeles til enhver tid. I dette tilfælde skal du få dit hår skåret. For at undgå dette problem i fremtiden kan du behandle dit hår med æteriske olier og installere et mineralbrusefilter, der beskytter dit hår mod klor.
  • Fjeren Opdeling betyder, at der er blevet gjort alvorlig skade på dit hår, som er svækket og forårsaget flere opdelinger langs strengene. I dette tilfælde ser en persons hår ud som halm. Denne type split er mest almindelig hos kvinder med bleget eller farvebåndet hår, så du er nødt til at stoppe med at blegge eller dø dit hår. Det anbefales også at reducere brugen af ​​en hårtørrer, et krøllejern osv. Du kan også købe et specielt hårplejeprodukt, der indeholder afpma, et molekyle, der beskytter dit hår.

Vi vil minde dig om, at disse data kun er for dine oplysninger, og at du ikke bør diagnosticere dig selv. Hvis du oplever sundhedsmæssige problemer, skal du konsultere en læge. Pas på dit helbred!

Hvordan tager du normalt af dit hår? Har du nogle tip til at dele med os?