10 grunde til synstab Det er bedre at lære, når du er ung

Ingen ønsker, at deres vision skal forværres. Imidlertid begår næsten alle os fejl, der skader vores øjne dagligt.

lys side besluttede at finde ud af, hvad hverdagens vaner kan føre til forringelse af vores vision.

1. Vi bruger et kosmetisk produkt for længe.

Øjenlæger anbefaler at slippe af med øjenmakeup, som du har brugt i mere end 3 måneder. Årsagen er enkel: de bakterier, der bunker op på dem, kan forårsage en infektion .

2. Vi spiser for meget hvede.

Hvede fører til stigningen af ​​insulinniveauer i kroppen. Ifølge forskere kan det muligvis få øjeæblet til at strække, hvilket er grunden til at være kortsynet . Og selvom forskere tvivler på, at hvede er grunden til, at der er så mange kortsynede mennesker i verden, beviste de, at det bestemt påvirker udviklingen af ​​øjnene.

3. Vi bruger øjendråber uden recept.

Hvis du begyndte at bruge øjendråber uden recept, betyder det, at du ofte oplever ubehag i dine øjne. Dråberne kan dog kun være en midlertidig lettelse.

Fordi denne metode ikke hjælper dig med det faktiske problem, Vi anbefaler, at du ser en specialist, før du køber flere øjendråber.

4. Vi drikker ikke nok vand.

Hvis vi drikker færre end 8 glas vand om dagen, begynder vores krop at lide af dehydrering. Det fører til en lav produktion af tårer , så vi føler, at vores øjne er tørre.

5. Vi bruger ikke solbriller om vinteren.

Læger advarer om, at UV-stråling, der reflekteres af is og sne, kan blive grunden til den såkaldte sneblindhed. Symptomerne er hævelse, dobbelt syn og vandige øjne. Dette er grunden til, at øjenlæger anbefaler at bære solbriller selv om vinteren .

6. Vi sover ikke nok.

Hvis dine øjne ikke havde nok hvile, har du måske sådanne symptomer som ufokuseret vision, mørke cirkler og nervøse tics .

7. Vi holder bøger for tæt på vores øjne, når vi læser.

Forskere ser en stærk forbindelse mellem den måde, en person læser og tilstanden for deres vision. Forskere er overbeviste om, at folk der ikke kan tilbringe en dag uden en bog og holde dem for tæt på deres ansigter er ofte kortsynede.

8. Vi gnider regelmæssigt vores øjne.

Hvis du gnider trætte eller kløende øjne, giver det dig midlertidig lettelse. Imidlertid Hvis du gnider dine øjne regelmæssigt, kan du ændre formen på hornhinden .

9. Vi arbejder under stressede forhold.

Hvis du oplever smerter eller ubehag i øjnene, når du arbejder med en computer, er det sandsynligvis ikke på grund af skærmen. Forskere mener, at Disse symptomer er almindelige blandt mennesker, der arbejder i en følelsesmæssigt ustabil atmosfære . Og de mennesker, der elsker deres job, har normalt ingen klager over øjnene.

10. Vi glemmer at fjerne kontaktlinser.

Din hornhinde modtager ilt fra luften, når vi er vågen, og den modtager fugt fra vores tårer, når vi sover. Men når du bærer kontaktlinser i 24 timer, har hornhinden ikke en kilde til de nødvendige elementer, den har brug for, så det bliver svagere .

Gør du nogen af ​​disse fejl? Fortæl os i kommentarfeltet nedenfor.