Asiatisk anti-aging massage, der kun tager 2 uger at stramme din ansigtshud

Vores huds skønhed og sundhed afhænger for det meste af korrekt blodcirkulation. En ansigtsmassage, der forbedrer blod- og lymfestrømmen og reducerer vandopbevaring, kan minimere udseendet af rynker og forbedre din hudfarve. Du kan give dig selv sådan en massage ved hjælp af skeer. Spoonmassagen er virkelig populær i Japan, Korea og Kina. I dag bruges det også i forskellige europæiske lande:For eksempel anbefaler tysk kosmetisk Rene Koh det at forynge din hud.

Der er mange ske -massageteknikker og lys side har samlet de mest interessante og effektive. Efter kun 2 uger efter at have udført massagen hver dag, vil du allerede bemærke ændringer.

hvad har jeg brug for?

• Du har brug for små skeer. I Asien bruges porcelæn eller keramiske skeer af en bestemt form til at give et bedre punkttryk. Men almindelige skeer vil også gøre. Bare sørg for, at de ikke har nogen skarpe kanter eller hak.
• Olie, som du ikke er allergisk over for (for eksempel kokosnøddeolie) og ansigtscreme. Påfør cremet olie eller fløde inden en massage. Hvis din olie er for løbende, kan du dyppe skeen i den. Til dine oplysninger:Metoden med fløde er mere praktisk.
• Koldt og varmt vand. Du kan også tilføje enhver urteforhold. Vekslende kolde og varme skeer giver bedre blodcirkulation og stimulerer nerveender.

Et par nyttige tip:

• Sanitere dine skeer og opbevar dem separat.
• Rengør din hud inden en massage.
• Påfør nok olie eller fløde til en bedre svæveflyvning (påfør det ikke på dine øjne.)
• Tryk ikke for hårdt for at undgå blå mærker og fartøjsskader.
• Det bedste tidspunkt for en massage er om morgenen.
• Se temperaturen:Varme skeer skal være behagelig for huden.

10. Slip af med under øjeposer og hævelse.

slippe af med puffiness under øjet

Placer den konvekse side af en kold ske under dine øjne og flyt dem op og ned og frem og tilbage. Hvis du påfører fløde under dine øjne, kan dine bevægelser være mere intense. Varigheden er 1-2 minutter.

slippe af med hævede øjenlåg

Luk øjnene og placer den konvekse side af en kold ske på dine øjne. Lad skeerne blive varme, dyppe dem i koldt vand og placere dem på dine øjne igen. Gentag 5-7 gange.

9. Reducer rynker mellem øjenbrynene.

Placer en kølig ske på den øverste del af broen på din næse og tryk lidt op til den øverste del af din pande. Gentag de samme handlinger ved hjælp af en varm ske. Fortsæt med at bruge begge skeer en efter en 10 gange.

8. Slippe af med krage fødder.

Placer ryggen på kolde skeer på de ydre hjørner af dine øjne. Med 5-7 cirkulære bevægelser overfører redskaberne mod templerne, hvilket øger trykket. Skift dine skeer til varme og gentag. Fortsæt massagen (mens du skifter skeer) 5 gange.

7. “Åbn op” dine øjne.

Placer varme skeer i begyndelsen af ​​dine øjenbryn, som det vises på billedet. Brug cirkulære bevægelser til at glide langsomt til templerne og løfte dine øjenbryn lidt. Gentag den samme procedure 10 gange.

6. Slip af med pandens rynker.

Placer varme skeer midt i din pande og flyt til dine templer med cirkulære bevægelser. Du kan også undgå at bruge cirkulære bevægelser og strække din hud med skeerne. Så kommer du tilbage til midten af ​​panden. Når skeer bliver kølige, opvarm dem igen. Massagens varighed er 2-3 minutter.

5. Reducer latterlinjer.

Åbn din mund og stræk dine læber lidt ud. Placer opvarmede skeer under din næse, som den vises på venstre foto. Flyt skeerne med cirkulære bevægelser til begge hjørner af din mund. Med cirkulære bevægelser, kom tilbage under din næse. Gentag 5-7 gange.

4. Slippe af med en dobbelt hage.

Placer 2 varme skeer under din hage, og flyt dem til dine ører med cirkulære bevægelser, og strækker din hud lidt. Glem ikke, at skeerne altid skal være varme. Gentag 10 gange.

3. Spænd dine kinder.

Placer varme skeer i hjørnerne af din mund, og hold dem lodret. Med cirkulære bevægelser skal du flytte skeerne til dine ører. Opvarm derefter skeerne igen, placer dem i startpositionen, åbn let munden og smil den måde, den vises på det rigtige billede. Med cirkulære bevægelser skal du flytte skeerne under dine ører. Gentag begge øvelser 5-6 gange.

2. Pas på din décolletage hud.

Placer varme skeer på solar plexus, og flyt dem til din knoglen med cirkulære bevægelser, masserer hele Décolleté -området. Dyp skeerne i koldt vand, og gentag de samme træk. Fortsæt med at skifte varme og kølige skeer 10 gange.

1. Slap af dine nakkemuskler.

Placer en varm ske under dit øre, som det vises på det venstre billede. Tryk lidt og flyt til din knoglen. Gentag 10 gange.

kontraindikationer

Kontakt din læge eller gør ikke disse typer massage, hvis:

• Du lider af rosacea;
• Du oplever problemer med lymfesystemet;
• Dine årer er placeret tæt på hudens overflade;
• Du har hudbetændelse eller skader.

Det anbefales at udføre skeen massage hver dag. Hvis du ikke har en sådan mulighed, kan du oprette din tidsplan, så længe det er regelmæssigt.

Hvad er din yndlings type massageterapi? Har du nogensinde prøvet skeen massage? Del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor!