5 Killer måder at stoppe dårlig ånde på kun 5 minutter

Ifølge statistik lider fra 5 til 60% af mennesker i verden af ​​forskellige niveauer af dårlig ånde. Selv hvis du tager dig af din mund hver dag og ikke spiser masser af hvidløg, kan nogle gange dårlig ånde være meget luskede og endda ødelægge en dato eller et møde. Men hvad kan du gøre, hvis det er en nødsituation, og du ikke har tyggegummi? Her kan du finde nogle hurtige løsninger, der kan hjælpe med dette problem.

lys side Fundet 5 effektive og hurtige måder til, hvordan man slipper af med dårlig ånde. Der er også en bonus, der venter på dig i slutningen af ​​artiklen.

Årsager til, at vi har dårlig ånde

Dårlige lugte vises på grund af bakterier, der kan formere sig som et resultat af dårlige vaner. Hvis du har dette problem, skal du tænke på bedre hygiejne til din mund og tunge, og selvfølgelig om bedre spisevaner. Her er nogle almindelige grunde til, at vi har dårlig ånde:

1. Spise en masse svovlrig mad.
2. Rygning og alkohol.
3. Mundmikrobiome.
4. Gummisygdom.
5. Stress og angst.
6. Orale infektioner.
7. Tandfald.

Hvis du har brug for at slippe af med dårlig ånde med det samme, og du ikke har en tandbørste eller tandkød med dig, er der nogle effektive måder at reducere lugten på.

1. Drik vand.

Bakterierne i vores mund frigiver dårlig gas og spyt forhindrer denne frigivelse. Mere du er hydreret, mindre har du dårlig ånde. Så hvis du har en tør mund, skal du bare drikke et glas vand.

2. Tyg urter som mynte, persille eller basilikum.

Hvis du er på en fest, skal du bare tygge nogle urter som mynte. Det vil bestemt ikke rengøre dine tænder, men det sparer dig med en stærk duft. Det er meget effektivt, men det fungerer kun i kort tid.

3. Har et æble.

Tag et æble med dig, når du forlader huset. Æbler indeholder oxiderede polyfenoler, som hjælper med at neutralisere den dårlige lugt i munden. Og de renser også dine tænder på grund af deres struktur.

4. Suge en citron.

Lemoner er ikke kun sunde, men de er også nyttige mod dårlig ånde, fordi de dræber bakterierne, der kan producere en uønsket lugt. Bare sug en skive citron eller klem det i et glas vand. Det er også meget effektivt efter at have spist hvidløg eller løg.

5. Sæt Breath Gel i lommen.

Hvis du konstant har et problem med dårlig ånde, skal du bare sprænge noget åndedræt i lommen eller pung. Det er en god løsning for de mennesker, der har led- eller muskelproblemer og ikke kan tygge tyggegummi.

bonus:Denne skønhedsblogger foreslår en interessant og effektiv måde at kæmpe for dårlig ånde på.

Efterlad en kommentar nedenfor, hvis du kunne lide vores hacks for at opretholde frisk åndedræt, eller hvis du kender nogle andre hurtige løsninger.