Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

6 tegn, du lider af sur tilbagesvaling, og hvordan man løser den

Acid reflux eller gastroøsofageal reflux sygdom (GERD) er et almindeligt medicinsk problem. Det påvirker millioner af mennesker, og nogle gange er de ikke engang klar over, at de har det. Desuden kan sur reflux forårsage andre sygdomme. Ifølge forskere kan det forværre astma, der er bevist af det faktum, at størstedelen af ​​astmatikere har Gerd.

lys side Fundet tegn, der vil hjælpe dig med at diagnosticere sur reflux.

Først og fremmest skal du vide, at sur tilbagesvaling er en langsigtet tilstand. Uanset hvad du spiser kommer tilbage i spiserøret, og det forårsager ubehagelige symptomer eller komplikationer. Mennesker med overdreven vægt, gravide kvinder, rygere og dem, der tager visse medicin, risikerer at udvikle det.

Så hvad er tegn og symptomer, der angiver, at du måske har GERD? Læs videre for at finde ud af det.

1. Sur smag i munden

Denne tilstand er normalt forårsaget af muskelen eller sfinkteren øverst på maven. Når det bliver svagt, stiger syre op i madrøret. Den sure sure smag kan forblive i uger og være meget irriterende og påvirke din livskvalitet. Dette problem er især almindeligt blandt gravide kvinder, fordi der er mere pres på maven.

2. Regurgitation

Regurgitation er en sikkerhedskopi af syre i din hals eller mund. Du kan opleve en bitter smag, en burp og nogle gange endda opkast. Regurgitation kan ske når som helst, men det er især foruroligende om natten. Du kan vågne op med bitter væske i halsen og en følelse af panik.

3. Halsbrand

Mange mennesker over hele verden har hørt om halsbrand og endda oplevet det, men næppe nogen af ​​dem tror, ​​at de har sur tilbagesvaling. Halsbrand er det mest almindelige symptom på GERD. Symptomer på halsbrand brænder eller ubehag i midten af ​​det nederste bryst efter at have spist. Ubehag kan stige, når du bøjer sig over eller ligger fladt på ryggen.

4. Dyspepsia

Når du oplever sur reflux, kan du føle ubehag i maven, som inkluderer kvalme efter at have spist, øvre mavesmerter, burping og mave fylde. Nogle gange kan du ikke engang føle sult og ikke have en appetit på grund af følelsen af ​​fylde i din mave.

5. Dysfagi

Dysfagi betyder, at du kan føle fornemmelsen af ​​stablet mad i halsen. Dette sker på grund af en indsnævring af din spiserør. Når dysfagi sker, kan det blive en udfordring, fordi du ikke kan sluge, så du spiser muligvis ikke nok kalorier, der kan føre til yderligere medicinske problemer.

6. Hoste

Hoste er ikke et typisk symptom på sur reflux, men mindst 25-40 procent af tilfældene er registreret med en kronisk hoste.

Bortset fra de ovenfor nævnte symptomer, kan du føle mindre almindelige tegn som smerter med slukning, øget spyt, vægttab, halsirritation, dårlig ånde, tør mund og brystsmerter.

Hvordan kan du undgå sur tilbagesvaling:

Først og fremmest forårsager din livsstil sur tilbagesvaling. Så det er meget vigtigt at følge enkle regler.

  • Spis mindre portioner. Det er bedre at spise oftere end at have et stort måltid en eller to gange om dagen.
  • Det er vigtigt at undgå alkohol, syre, krydderi og fedtholdige fødevarer.
  • tabe sig om nødvendigt.
  • Bær ikke stramt tøj.
  • Spis ikke før du sover.

Har du symptomer på GERD? Hvordan tager du dig af din mave? Efterlad en kommentar, hvis vores artikel var nyttig for dig.