Østrogen er det primære kvindelige hormon, der er ansvarlig for udvikling og regulering af reproduktionssystemet og kønsegenskaber som underarmhår, væksten af brysterne og menstruationscyklussen. Det er meget vigtigt at kontrollere det og holde det på et normalt niveau, fordi overdreven østrogen kan forårsage kræft blandt kvinder.
Vi på lyse side besluttede at studere og skrive om advarselsskilte på overskydende østrogen hos kvinder.
Der er 2 måder, hvor østrogenniveauer stiger naturligt, og det er under puberteten og graviditeten. Men det kan også ske af nogle andre grunde. Vi kan få overdreven østrogen fra miljøet eller vores diæt.
I dag er det ikke svært at øge vores østrogenniveau, fordi det er indeholdt i fødevarer, der har giftige pesticider, herbicider og væksthormoner. Vær forsigtig, når du køber produkter i supermarkedet:Kontroller beskrivelsen, og hvor den blev produceret.
Bortset fra disse grunde kan der være andre årsager, der er forbundet med vores livsstil:
Vær opmærksom på disse tegn, og tøv ikke med at gå til lægen, hvis du finder noget, der forstyrrer dig. Hvis dit østrogenniveau er højt, kan du føle potentielle symptomer som:
Mange kvinder føler ændringer i deres bryster under deres cyklus og graviditet, fordi brysterne er meget følsomme over for hormoner. Hvis du oplever ømme bryster, eller hvis du har bemærket, at de er hævede mere end normalt, kan dette være på grund af højt østrogen.
Østrogen påvirker din mentale tilstand og følelser. Disse følelser vil slags minde dig om PMS -symptomer. Du kan føle dig deprimeret eller have angst, og dine følelser kan være overalt uden god grund.
Hvis du har østrogendominans, kan dine bryster blive klumpede. Dette kan være øm eller smertefuldt. Tøv ikke med at gå til lægen med det samme, hvis du har fundet klumper i dit brystvæv.
Normalt er dette et mandligt problem, men når du producerer for meget østrogen, kan du muligvis begynde at kaste hår mere end du normalt ville. Dette kan forårsage en endnu mere depressiv tilstand. Men du skal huske, at antallet af mistede hår også afhænger af din livsstil.
Du overspiser ikke og lægger på en sofa 24/7, men du har bemærket, at dit hofteområde bliver større. Dette kan være et tegn på overskydende østrogen. Du kan også lide af oppustethed og kæmpe for at tabe sig, selv efter at have været på diæt.
Det skulle være et vigtigt tegn for en kvinde, når hendes periode altid har været i tide, og pludselig ankommer det tidligt eller sent. Menstruationsperioden styres omhyggeligt af niveauerne af hormoner i din krop, og hvis der er en ubalance på en, kan hele menstruationsperioden kollapse.
Hvis du har problemer med at sove, kan du føle dig udmattet hele tiden. Dette er normalt. Men hvis du har bemærket, at du er træt mere end normalt, og din livsstil ikke har ændret sig, kan det være et advarselsskilt, at du har brug for at kontrollere dine hormonniveauer.
Overdreven østrogen kan også forårsage forskellige søvnproblemer. Du er muligvis for snakkesalig og ikke er i stand til at sove, eller det modsatte, du kan føle dig søvnig hele tiden. Vær opmærksom, hvis dine sovevaner pludselig har ændret sig uden nogen overbevisende grund eller ændring i stressniveauer.
Kontrollerer du nogensinde dine hormonniveauer? Efterlad en kommentar nedenfor, hvis denne artikel var nyttig og interessant for dig.