Pseudovidenskabelige myter erstattes ikke let med solide fakta. Vi anbefales at tage mindst 10.000 trin hver dag, købe glutenfri mad og drikke væsker kun 30 minutter efter frokost. Imidlertid har alle disse overbevisninger ingen videnskabelig støtte.
lys side Fundet 7 udbredte misforståelser, som vi plejede at tro, var videnskabelige fakta.
Forskere sammenlignede mere end 650 glutenfrie produkter med deres regelmæssige ækvivalenter, og de fandt ud af, at glutenfrie produkter indeholder flere kalorier, sukker, fedt og mindre protein. Der er mennesker, der skal spise glutenfrie fødevarer på grund af deres allergi, eller hvis de lider af cøliaki. Gluten kan forårsage skade på deres tyndtarme (ca. 1 ud af 100 mennesker lider af denne sygdom). For raske mennesker kan det øge risikoen for udvikling af hjertesygdomme
at begrænse antallet af fødevarer med fuldkorn i ens kost.Hangover -symptomer vises, når alkoholen i din lever bliver til giftig acetaldehyd, og så kommer sidstnævnte ind i din blodbane. Aktivt trækul absorberer toksinerne inde i din krop og fremmer deres hurtige bortskaffelse gennem tarmen. Det er dog kun effektivt i løbet af den første time efter forgiftning. Det er en smuk meningsløs idé at prøve at bruge kul tidligt om morgenen.
For at lette hovedpine kan du tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen, diclofenac og naproxen (tag ikke paracetamol:det blandes ikke godt med alkohol) og drik meget vand.
Selleri, grapefrugt, broccoli, tomater og agurker kaldes mad med negative kalorier, men der er ikke noget videnskabeligt bevis for at sikkerhedskopiere denne kendsgerning. På trods af at de er lave i kalorier (fra 7 til 30 kalorier pr. 100 g), har din krop brug for mindre energi end normalt. Det kan forklares med det faktum, at disse produkter indeholder meget vand og fiber, der ikke kræver meget energi for at blive fordøjet.
Alt det vand, du drikker, mens du spiser, hjælper med at vaske stykker mad ned ad spiserøret til maven. Det bryder også store klumper af mad og leverer syrer og gæringer til det. Vandet fortynder sekretionen af gastrisk juice, men det forstyrrer ikke maven. Sidstnævnte regulerer koncentrationen af gastrisk juice; Et glas vand ville kun hjælpe dig med at fordøje din mad ordentligt.
Ingen sæbe transmitterer bakterier. Selv hvis en person med ebola -virus brugte en sæbebjælke, vil det stadig være sikkert for dig at bruge den. En gruppe forskere gennemførte et eksperiment:De placerede bakterier på en sæbestang, vaskede hænderne og gav baren til en anden deltager af eksperimentet. Som resultat fandt de ikke nogen bakterier på deltagernes hænder.
Antiperspiranter er kun effektive, når et aluminiumsalt blokerer de porer, som sveden kommer ud af. I 60'erne blev det bredt antaget, at aluminium kan forårsage Alzheimers sygdom. Alzheimers forening hævder, at undersøgelser ikke har bevist, at aluminium spiller nogen rolle i udviklingen af sygdommen; Derfor er der ingen mening i at slippe af med antiperspiranter.
Folk plejede også at tro, at antiperspiranter kunne forårsage nyresygdomme. Denne myte blev debunked af forskere fra National Kidney Foundation. De forklarer, at det er umuligt at absorbere så meget aluminium gennem huden for faktisk at skade nyrerne.
Aluminium og parabener i antiperspiranter blev også skylden for udviklingen af brystkræft. Denne myte blev også debunked af specialister fra National Cancer Institute.
10.000 trin er et tilfældigt antal, der blev sammensat af japanerne for at fremme en ny trin tæller i midten af 1960'erne. En kraftig stigning i aktiviteten kan have negative konsekvenser for mennesker med kroniske sygdomme, ældre, mennesker med diabetes eller dem, der blev vant til en stillesiddende livsstil. Nogle undersøgelser beviser, at for at holde dig i form og sund, skal du tage fra 5.000 til 8.000 trin hver dag. Forskere forsøgte at tælle et nøjagtigt nødvendigt antal og hævde, at det anbefales at tage mindst 7.500 trin om dagen.
Kender du nogen pseudovidenskabelige fakta? Lad os debunk dem sammen! Del din viden og still spørgsmål i kommentarerne.