Det er godt at have en ven, der er tandlæge, ikke? Selvfølgelig behandler de dig ikke gratis, men de kan altid give dig et nyttigt råd og advare dig om farer, som du måske aldrig engang har tænkt på. Og overraskende afhænger vores mundhygiejne af selv de mindste detaljer.
Vi på lys side Vidste ikke om disse små ting. Men nu bruger vi ikke timer på at drikke en kop kaffe.
Det er virkelig let at skade din emalje på denne måde (især hvis du bruger en hård tandbørste). Mad og drikke forstyrrer ph-balancen i munden og gør tandemaljen lidt blødere i kort tid. Tandlæger anbefaler at børste tænder mindst 30-40 minutter efter at have været et måltid.
Naturligvis siger ingen, at svømning ikke er gavnlig for dit helbred. Men problemet er, at kemikalierne, der bruges til at desinficere vandet i svømmebassiner, har en frygtelig effekt på tænderne. I 80'erne offentliggjorde amerikanske forskere resultaterne af en undersøgelse, der fokuserede på sundheden for tænder for professionelle svømmere, hvoraf 40% led af tandemaljeskader.
Så hvad skal du gøre? Prøv at holde swimmingpoolen vand ud af din mund og svømme i frisk eller saltvand om sommeren.
Tænk på den måde, vi drikker te eller kaffe på arbejde på. Vi hælder den fulde kop varm kaffe og drikker den i små slurker, taler konstant med vores kollega og besvarer e-mails. Mens vi gør det, arbejder kaffen (især kaffe med sukker) på at ødelægge emaljen på vores tænder. Så det er bedst at drikke denne drik så hurtigt som muligt.
For det første er et hulrum en open source til infektion, der spreder sig fra tandvævet til tandkødet og derefter kunne komme ind i blodbanen og påvirke fosteret. Dette kan føre til for tidlig fødsel og babyen, der har alvorlige medfødte sygdomme.
For det andet er periodontitis også virkelig farligt, fordi det kan reducere reproduktionsevnen for både mænd og kvinder. Og selvom undfangelsen sker, kan babyen blive født for tidligt eller med en virkelig lav fødselsvægt.
Mens du tager sig af dine tænder, er det bedst, hvis du ikke bliver distraheret af noget andet. Dette er en proces, der skal gøres meget opmærksomt. Og for at lære dine børn at børste deres tænder i en bestemt tid, anbefaler lægerne at tænde for deres yndlingssang. Det vil gribe din babys opmærksomhed i 2-3 minutter (det er hvor lang tid det tager at fjerne tandplak og slippe af med bakterier).
Hvem ville have troet, at bønner kunne skade tænder? Det handler om phytohemagglutinin, de indeholder, det er proteinet, der provokerer hurtig celledeling. Hvis du har et tandhulrum, kan det at spise bønner føre til et granulom. Selvfølgelig er risikoen ret lav, men det er bedst at sikre dig, at du ikke har nogen tandproblemer, før du spiser bønner.
Forskere udførte forskning med 273 frivillige, der var 55 år og ældre. Og de kom til den konklusion, at folk, der ikke har alle deres tænder, havde en værre hukommelse, var mere irritable og var mere modtagelige for humørsvingninger. Som et resultat er der en teori om, at tab af tænder gør antallet af sensoriske signaler, som de sender til hjernen lavere.
Dette er grunden til, at tandlæger anbefaler at bruge enhver lejlighed, du får til at redde en tand. Det er dejligt, at der i dag er endda teknologier, der giver dig mulighed for at rekonstruere tanden, hvis du kun har roden.
Selvfølgelig, hvis et barn bliver forkølet en eller to gange om året, er det helt normalt. Men hvis en person bliver forkølet for ofte i den tidlige barndom, kan de have et problem med deres bid. En person, der ikke kan trække vejret gennem næsen, tvinges til at trække vejret gennem munden. Ansigtsskelettet deformeres let i denne alder, og dette kan medføre, at underkæben bevæger sig lidt fremad.
I dette tilfælde kan en tandlæge muligvis anbefale at se en specialist først for at sikre, at næsen er fin. Ellers kan den indsats, du lægger på at fikse bidet, være ubrugelig.
Hvis du fanger dig selv, der altid tygger på is (eller spiser en masse nødder), kan du skade dit tandkød og din tandemalje. Dine tandfyldninger er også i fare. Det samme gælder for at gennembore din tunge:et stykke metal på din tunge er en kilde til mulig mekanisk skade på dine tænder.
Så brug ikke dine tænder til at åbne pakker med mad, dåser koks og så videre. Det er bedre at bruge flere sekunder på at gøre det ordentligt og ikke sætte dine tænder i fare.
Har du dine egne tandplejehemmeligheder? Er du klar til at dele dem med os i kommentarafsnittet nedenfor?