Du mister ikke så meget vægt, som du forventer, fordi du ikke bryder din diæt nok. Det er, hvad denne diæt antyder. Det hævder, at du kan brænde op til 6 lb (2,7 kg) ved kun at kontrollere din spisning i weekenderne i stedet for næsten faste i hele ugen. Hvem vil muligvis ikke have det!
Deltag i vores medarbejdere på lys side Ved at gøre denne vægttabsplan og få de resultater, du vil have hurtigere.
I stedet for at hoppe mellem diæter, ryster og de samme kedelige salater over uger, måneder og endda år, kan du bare spise normalt i løbet af ugen og have specielle diæt weekender for at få tilbage kroppen, du havde, da du var teenager.
Ingen grund til at føle, at du er i en sultestrejke, begræns dig til væsker eller spiser maddele, der kan passe ind i en dukkeplade. Der er heller ingen hemmelighed. Du behøver kun at spise i moderation og vælge de rigtige produkter som dem, der forbedrer fordøjelsen og forbrænder kalorier lettere. Lørdag og søndag, det er alt, hvad det kræver. Op til udfordringen? Her går vi!
Selvfølgelig, du har ikke den store burger, du normalt har i weekenderne og ser på Netflix, men efter komplimenterne vil du modtage, når du går på arbejde mandag formiddag, ved du, at det var helt værd. Og den bedste del? Du kan have din almindelige mandag frokost den dag!
Foretrækker du at spise på denne måde i weekenderne eller bare holde dig til din almindelige diæt på hverdage? Hvad er din mening?