Der er mange munter historier om vægttab. Karaktererne i disse historier opmuntrer andre med deres vilje. En ung pige med kaldenavnet @kiwi besluttede også at dele sin oplevelse, hvilket hjalp hende med at bevise, at tab af vægt ikke er en bedrift, og at tendensen til at være fedt ikke retfærdiggør at være overvægtig.
Vi på lys side blev opmuntret af denne pige og vil gerne fortælle dig den rigtige historie om, hvordan hun gjorde sin 138 kg til 105 lbs. Hun har også formået at opretholde dette resultat i årevis.
Jeg har aldrig været en formløs vandmand, selvom min højde kun er 5'1 ″. Men jeg troede altid, at der ikke var noget skræmmende ved at have ekstra vægt, fordi det faktisk er det, der er inde, der betyder mest. Uanset hvad, min bror begyndte at fortælle mig, at det er på høje tid at begynde at tabe sig, lige siden jeg blev 14 år. Han sagde fortsat, at ingen dreng nogensinde vil have et langt forhold til mig, og at de fortsatte med at dumpe mig og efterlod mig græde over et andet brudt forhold. Da jeg var en fjollet, stædig og doven pige, formåede han aldrig at overtale mig til at gøre det. Det eneste, han formåede at gøre, var at plante i mit sind ideen om at være grim. Når alt kommer til alt, hvorfor have en fit krop, når dit ansigt ser frastødende ud?
Da jeg var 18 år gammel, mødte jeg min første kæreste. På det tidspunkt var min bror flyttet til hovedstaden i vores moderland. Ingen kritiserede mig, da jeg spiste en hel pizza, og jeg manglede heller ikke opmærksomhed fra min kæreste. Så jeg besluttede, at der ikke var nogen problemer med min ekstra vægt - Jeg havde simpelthen en bestemt kropstype.
På et tidspunkt kiggede jeg på mig selv fra siden, og mine øjne åbnede. Det var tydeligt, at jeg altid sugede min mave ind, og at det tøj, jeg valgte, var beregnet til at skjule mine store arme og sideruller. Tanken om min forlovede, der holder mig i hans arme på vores bryllupsdag, fik mig til at føle mig bange.
Så efter endnu en runde med shopping, hvor jeg ikke fandt noget passende tøj til mig selv, tog jeg en beslutning om at tabe mig. Da jeg overhovedet ikke havde nogen idé om ordentlig ernæring, vendte jeg mig til en ernæringsfysiolog, der udviklede en personlig menu til mig. I begyndelsen spiste jeg kun de produkter, der var der i mit regime, og så begyndte jeg at tilføje mine egne valg med tilladelse fra ernæringsfysiologen.
Jeg arbejdede også som servitrice, hvilket betyder, at jeg altid var omgivet af lækker mad og alkohol, og det føjede bare til mine mange tvivl om at være i stand til at nå mit mål. Mine kolleger så mig bringe madkasser hjemmefra og ville altid spille tricks på mig og tilføje mere tvivl til mig, der nåede mit mål. Efter ca. 2 uger så jeg dog mine første resultater, som motiverede mig til ikke at stoppe på trods af den kommende nytårsferie. Efter 3 uger stoppede mine kolleger med at spille vittigheder på mig, og i stedet begyndte de at støtte mig og var nysgerrige efter, hvordan jeg formåede at altid fortsætte med at spise og tabe sig på samme tid.
Efter 3 måneder nåede jeg det mål, jeg havde rettet mod. Min cellulite forsvandt, jeg stoppede med at snorke, og min generelle velvære blev forbedret. Min selvtillid blev også stærkere. Jeg begyndte at købe tøj, der passede min krop og passede mig godt. Min nuværende størrelse er altid på lager. Jeg blev lykkeligere, mere afslappet, og jeg overspiser aldrig. Det bedste er, at min ekstra vægt ikke vendte tilbage, selv efter 2 år. Alt sammen fordi jeg forstår de vigtigste principper for sund og afbalanceret spisning, og jeg bryder dem aldrig. Her er nogle af dem:
I øvrigt, da jeg tabte mig, gik jeg på besøg på min bror. Jeg var meget bekymret for, om jeg var slank nok for ham. Han så på mig og sagde:”Godt job, søster. Jeg sagde altid, at du skulle have tabt sig. Nu skal du få et næsejob og et boobjob. ” I det øjeblik indså jeg, at der altid vil være mennesker, der vil fortsætte med at kritisere dig. Dette betyder, at hvis der er noget, du vil ændre om dit udseende, skal det komme fra dig og ingen andre.
Nu er det ikke kun min diæt mere, men min livsstil. Du kan ikke forkæle en god kropsform, hvis du bliver ven med sund spisning. Er du enig?
Kender du andre hemmeligheder ved at tabe sig? Fortæl os dine bedste hemmeligheder i kommentarerne!