10 sko liv hacks for at holde fødderne sikre og sunde

Statistikker gjorde det klart:halvdelen af ​​kvinderne i Storbritannien og 1/3 i USA bærer skoene forkerte størrelse. Hacken af ​​hacks er og vil altid være at bære den rigtige skostørrelse! Men bortset fra det ved vi, at nogle af jer har brug for ekstra tip, når du bærer og plejer dine fødder. Du vil være glad for at vide, at det meste af hvad du kan gøre for at beskytte dem og holde dem sunde er inden for din rækkevidde.

lys side Har opført 10 nemme måder at hjælpe dig med at fortsætte med at rocke disse sko. Glem ikke vores livreddende bonus!

1. Tap de 2. og 3. tæer på hver fod, hvis du har på sig hæle for at undgå at skade dem.

2. Prøv at gå barfodet så meget som du kan, du lader dine fødder trække vejret, og det er den bedste måde at forhindre negle svamp.

3. Stræk dine fødder ud med et gummibånd i slutningen af ​​dagen for at hjælpe med at lindre stress og smerter.

4. Spray lidt alkohol inde i dine sko for at lukke dine porer og reducere svedten.

5. Påfør strimler af varm silikone på dine såler for at kontrollere glatte sko.

6. Blød dine fødder i æble cider eddike for at undgå lugt.

7. Lad ikke sålerne på dine sko røre dine andre sko, når de opbevares, så du undgår en pulje af bakterier og lugt.

8. Læg vandfyldte ziploc-poser inde i dine sko og lad dem være i fryseren for at udvide dem.

9. Hvis du har en blister på din hæl, skal du ikke lægge en båndhjælp vandret, læg den lodret for at undgå at gnide den af ​​med friktion.

10. Gnid stædige calluses med ananas, dens syre niveauer og struktur vil lette eksfolieringen.

bonus:Vælg den rigtige type sko afhængigt af din type fødder, så du vil føle dig mere komfortabel.

Vi vil bestemt begynde at øve nummer 7! Hvad laver du regelmæssigt for at forkæle dine fødder?