Toksiner er til stede overalt omkring os, det være sig i den luft, vi indånder, det vand, vi drikker, eller den mad, vi spiser. Selv din yndlings smartphone er en snavsgård, der vrimler med nok bakterier til at gøre dig alvorligt syg. Hver dag toksiner bliver akkumuleret i vores krop, og hvis det når et vippepunkt, bliver du måske hårdt syg.
For at hjælpe dig med at indse, at det kan være tid til at detox, lys side Udarbejdet en liste over symptomer, der angiver en toksinoverbelastning i din krop. For at lære at afgifte skal du læse bonusafsnittet i slutningen.
Når vi spiser mad, spiser vi også utilsigtet en masse kemikalier, der følger med det, såsom konserveringsmidler, farvestoffer og kunstig aroma. Tarmene, der har til opgave at fordøjelse, skal også stå over for flak af disse toksiner. Denne toksinopbygning kan føre til en forstyrret mave og forstoppelse.
At spise organisk mad, begrænse alkoholindtagelse og drikke masser af vand skal hjælpe med at løse problemet.
Hvis du føler dig svimmel, forvirret og ikke er i stand til at koncentrere sig selv om morgenen efter en god nats søvn, kunne skadelige toksiner rodet med dig. Disse toksiner forårsager en række reaktioner, der tørrer de essentielle vitaminer og mineraler, som kroppen har brug for for at fungere. Det er noget, der ligner det, der sker, når du lægger dårlig olie i din bil.
Du tog dit morgenbrusebad, påført deodorant, og alligevel i metroen rykker folk deres næse, når du kommer tæt på dem. Du gættede det:Toksiner kan muligvis gøre dig stinkende! Disse toksiner, når de fordøjes, producerer gasser og lugt, som mens du slipper gennem dine kropslige porer, kan give dig en lugt, der måske konkurrerer med den mest føde fart, du nogensinde har oplevet.
Hvis du ikke har skubbet dig selv på gymnastiksalen eller udført noget fysisk trættende arbejde, men du har stadig muskel- og ledssmerter, kan toksinopbygning muligvis være grunden. Kropsmerter og smerter er indikatorer på, at du kan have ukontrolleret betændelse i din krop, så hvis du ikke har nogen anden grund til betændelsen, kan du prøve at af afgiftning.
Huden er det største organ i vores kroppe og udsættes ofte for forurening. Produkter som shampoo, balsam, sæber og lotioner, som vi bruger, kan også indeholde skadelige kemikalier. Eksponering for så mange giftige kemikalier kan føre til symptomer såsom acne, udslæt og eksem.
På den ene side får toksinopbygning dig til at føle dig udmattet og på den anden side, hvilket gør tingene værre, kan ødelægge din søvn. Høje mængder toksiner i kroppen kan forårsage niveauet for det søvnkontrollerende hormoncortisol til at gå galt og derved have negativ indflydelse på din søvn. Insomnia kan føre til alvorlige sundhedsmæssige problemer, så hvis du tror, at det at falde i søvn bliver sværere, kan du overveje at gøre en detox.
På trods af alle de gode træningspunkter, du laver på gymnastiksalen, hvis du stadig tager pund, er der måske noget galt med dine hormoner. Toksiner kan have en negativ indflydelse på niveauet for visse hormoner i kroppen, inklusive dem, der er ansvarlige for at opretholde vægt. Skift til en sund organisk diæt og få en grundig detox skal hjælpe.
Dårlig ånde er normalt et symptom på fordøjelsesproblemer. Det opstår, når dit fordøjelsessystem skal kæmpe for at fordøje alt det, du spiser. Men fordøjelsesproblemer kan også forekomme, når din lever kæmper for at rense alle de akkumulerede toksiner. At slippe af med toksinerne er den eneste måde for dig at tackle dette problem.
Tyngdekraften trækker toksinerne ned ad din krop, og dine tånegle kan være dem, der lider. Toes forbliver i en stor del af dagen inde i mørke sokker og sko, et økosystem, som svampen elsker. Disse kombineres for at gøre tåneglen til et arnested for svampevækst. Mens der er ordinerede farmaceutiske anvendelser til at håndtere det, er det den holistiske vej at behandle det indefra ved afgiftning.
Hårtab er ikke et symptom på giftig overbelastning forårsaget af hverdagstoksiner. Det kan være håndværket af mere uhyggelige toksiner som arsen, bly og thallium (findes i cigaretrøg) blandt andre, som endda kan være dødelige. Så tag ikke hårtab let og skynd dig til din læge.
Hvis du finder dig selv at opleve en eller flere af de ovenfor beskrevne forhold, kan det være en god ide at gå gennem en detox. Mens der er mere komplekse detoxprocedurer til rådighed, kan det også hjælpe med at foretage nogle enkle livsstilsændringer.
Har en af dine venner diskuteret privat med dig om lignende problemer? Del denne artikel med dem! Og hvis du selv har oplevet dem, ved du nu, hvad der kan være årsagen. Del din detoxoplevelse med os i kommentarerne.