Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

Hvordan vores kroppe ændrer sig efter 30, og hvorfor vores ansigter kan ældes så drastisk

Vi har alle hørt om nytten af ​​hyaluronsyre og C -vitaminer C og E. Men hvad ellers afhænger vores hudsundhed af, og hvordan kan vi påvirke det? Bortset fra at levere kroppen med nok kollagen og elastin, ved hjælp af en solcreme og spise sund mad, skal vi også være opmærksomme på vores knoglemasse og hormonelle baggrundsændringer.

lys side har analyseret resultaterne af videnskabelige studier og er klar til at dele dem med dig.

hvordan kroppen ændrer sig, når vi ældes

Efterhånden som tiden går, bliver vores hud mindre elastisk, og vi begynder at passe på den mere:ved hjælp af øjenlapper, cremer, mesoterapi og andre procedurer, der er beregnet til at forbedre vores hud.

Udseendet af rynker afhænger ikke kun af vores hud selv, men også af dybe strukturelle komponenter, ligesom det bløde væv, fedtaflejringer og kraniet, der er underlagt knogleresorption. Hvis vi forstår, hvordan disse ting fungerer, kan vi bremse aldring.

Benresorption er en gradvis ødelæggelse af knoglevævet. Vores knogler fornyer hele vores liv, men efter 35-40 år starter ødelæggelsesprocessen, der gælder over vækstprocessen.

Når vi bliver ældre, bliver vores skelet omkring 10% større og mere skrøbelige. For eksempel vokser bækkenben i op til 25-30 år (når kroppen gør sig klar til at føde et barn.) Efter 40 begynder bækkenet at blive smalere og snævrere.

Benresorption kan også påvirke kraniet:

  • Reduktion af ansigtshøjde (korreleret med tabet af en tand/tænder);
  • Grov af benede fremtrædende prominenser;
  • Bony kredsløb ændrer deres form og bliver større;
  • Den underkæbe bliver bredere;
  • Næsen bliver større, spidsen af ​​næsen falder på grund af knoglerændringer.

Nasolabial foldes uddybes med alderen, når kæbeben også ændrer sig. Ja, dette er også forbundet med tabet af hudelasticitet og ændringerne af blødt væv under huden. Men for det meste er det forbundet med tænder og deres helbred.

De benede kredsløb omkring vores øjne, især deres ydre og indre hjørner, bliver også større. Det er grunden til, at øjenbrynene ser hævet ud og krage fødder forekommer.

Face Lifts hjælper ikke

Folk plejede at tro, at en ansigtsløftning kunne hjælpe. Denne idé fulgte det traditionelle aldringskoncept:huden bliver mindre elastisk og sags, og derefter forekommer rynker.

Ved hjælp af moderne teknologier har forskere haft en chance for bedre at forstå, hvordan ansigtsskelettet ændrer sig, og hvilke områder der er tilbøjelige til resorption. Forskere er mere og mere opmærksomme på korrektionen af ​​skeletrammen.

Dens hovedmål er:

  • For at bremse processen med resorption;
  • For at eliminere eventuelle faktorer, der fremskynder ødelæggelsen.

Da fedtrummet også ødelægger, skal du ikke stole på dem, der lover at få din hud til at se ung og frisk ud som den plejede at være for 15-20 år siden på kun en procedure. Du skal henvende dig til en ekspert, der kender funktionerne i det aldrende ansigt, og som ikke vil skade dit helbred.

hvordan man bremser aldringsprocessen

Hvis du ønsker at holde dit ansigt til at se ungdommeligt ud, er du nødt til at bremse processen med hud aldring og kraniumsændringer (knogleresorption.)

I vores ungdom er huden glat, da den er beriget med kollagen og elastin, og ansigtsfedt fordeles jævnt. Når vi bliver ældre, mister vores hud kollagen, og det fedtlag mister sit volumen. Dette er grunden til, at huden sags.

For at bremse aldringsprocessen :

  • Genovervej dine spisemønstre. American Academy of Dermatology anbefaler at spise mindre sukker, da det fremskynder aldring og at forbruge flere frugter og grøntsager, når de forhindrer celleskade.
  • Fugtighedsfører huden, ikke beskadiger den med skrubber og aggressive masker, ikke at klemme (skin gør dine rynker dybere).
  • Beskyt din hud mod solen, vinden og koldt. Eksperter fra Harvard Medical School anbefaler altid at bruge en SPF.

hvordan man bremser processen med knoglestruktion:

  • Pas på dine hormoner. For eksempel intensiverer skjoldbruskkirtelhormoner resorption og østrogener bremser denne proces. Selvom D -vitamin er virkelig nyttigt, kan et overskud påvirke knoglerne. For at finde en balance skal du vende til en endokrinolog.
  • Undgå Botox -injektioner. Undersøgelser viser, at de fremskynder processen med knoglestruktion.
  • Pas på dine tænder:Hvis en tand mangler, fremskynder den processen med kæbe deformation og påvirker den måde, den ser ud på. Læber kan se tyndere ud end de er, nasolabiale folder kan se dybere ud, ansigtet kan se mere rundt ud. Det er grunden til, at underkæben bliver mindre hos mennesker med en tandprotese:Om 10 år kan den miste omkring 60% af sin størrelse. Implantater, der erstatter roden af ​​en tand, kan hjælpe dig med at undgå denne proces.

Som vi kan se, ændrer vores ansigter sig også indefra. Selvfølgelig skal du også fortsætte med at bekymre dig om din hud, men at forstå andre, mere komplicerede processer vil forhindre dig i at spilde penge på ubrukelige procedurer, der gør mere dårlige end godt.

Hvad hjælper dig med at holde din hud smuk?