Hvordan man slipper af med din indelukkede næse på kun 15 minutter

Enhver, der nogensinde har haft en indelukket næse, er enig i, at det er bedre at slippe af med denne følelse så hurtigt som muligt.

lys side indsamlede nogle tip til, hvordan man hurtigt gør det med langvarige effekter.

6. Massér punktet mellem dine øjenbryn.

Massér det forsigtigt, men selvsikkert i et minut.

Denne massage påvirker nasal slimhinde:

• Det forhindrer tørhed og betændelse i bihulerne;
• Det har en forebyggende virkning;
• Det reducerer trykket i de frontale bihuler.

5. Massér de næsebihuler.

Lav cirkulære bevægelser i området med din næsens vinger i 1-2 minutter med dit indeks og langfingre, skubbe forsigtigt. Denne procedure vil hjælpe med at åbne næsepassagerne, og det vil være meget lettere at sprænge næsen.

4. Massér punktet mellem din næse og læbe.

Massér punktet mellem din overlæbe og næse med blide bevægelser i 2-3 minutter. Dette trick vil hjælpe med at fjerne hævelse i næsen.

3. Brug en luftfugter.

Når luftfugtigheden er mindre end 40%, tørrer slimet i næsen op og forstyrrer fri vejrtrækning. Hvis der allerede er for meget slim, og fugtigheden er lav, kan alvorlige bakteriekomplikationer udvikle sig. Det optimale fugtighedsindhold er fra 40% til 60%.

2. Opvarm broen på din næse.

Tag et varmt stykke klud (du kan varme det i mikrobølgeovnen eller lægge det i varmt vand og klemme det forsigtigt). Kompressen skal ikke være for varm, bare ved en behagelig temperatur. Varme vil gøre ethvert slim mere væske. Efter opvarmning, blæs din næse eller vask den med saltvand.

1. Hvis en allergi er årsagen til den løbende næse, skal du træne.

Når din hjerterytme øges tilstrækkelig, og din krop varmer op, har dette en god effekt på fluidiseringen af ​​slimet i næsen, og det vil være meget lettere at sprænge næsen. 15 minutters fysisk aktivitet vil være nok til at klare en allergisk rhinitis (hvis du undgår allergener).

Hvilke af disse metoder vil du prøve, eller har du dine egne tricks?