Med alderen bliver huden på ansigtet uklar, og det er ikke kun fordi ansigtsmusklerne svækkes, og produktionen af kollagen og elastin falder. Der er endnu en grund, der forårsager aldring - forskydningen af ansigtsben. Som et resultat bliver ansigtet oval mere sløret, og kinderne og hagen bliver saggy. En japansk mand ved navn Chiyo Hayashi gjorde imidlertid et godt stykke arbejde med at forsøge at løse dette problem. Han udviklede en speciel teknik til massering af ansigtet, der hjælper med at gendanne den oprindelige placering af kraniets knogler og forbedre mikrocirkulation i ansigtsvæv. Dette system fik navnet Korugi.
lys side lærte at udføre denne type massage korrekt, og vi er ivrige efter at dele denne viden med dig. Gå ikke glip af vores interessante bonus i slutningen af artiklen!
Muskeltone falder gennem årene, og fedt bliver omfordelt. I ungdommen danner fedt et homogent lag, men i alderdom begynder det at samle sig i visse zoner.
Få et spejl og massageolie, inden du starter proceduren. Det vil hjælpe dig med at holde styr på, om du udfører bevægelserne korrekt, samt undgå ekstra friktion. Også din hud skal være ren.
Det er forbudt at udføre massagen, hvis du har ent -sygdomme, lidelser i lymfesystemet, kroniske hudpatologier eller ansigtssår.
Du skal gnide og trykke på ansigtet temmelig hårdt, men uden at skabe nogen smertefulde fornemmelser.
Korugi -massage bidrager til vægttab i ansigtet.
Placer albuerne på bordet. Lav knytnæve. Hvil dem mod dine kindben med fingrene mod dit ansigt. Dine muskler skal være afslappet. Bliv i denne position i 5 sekunder.
Bøj dit hoved lidt tilbage. Lav knytnæve. Tryk på din pande på hårgrænsen med din langfingerknoker. Fortsæt med at trykke på, mens du glider hænderne mod templerne og øreflipperne langs hårlinjen. Derefter skal du langsomt bevæge dine fingre ned ad din hals, indtil du når dine kraveben.
Hold dine hænder låst sammen, tommelfingrene skal være lige, fordi du har brug for deres sidedel for at udføre øvelsen.
Placer spidsen af din højre tommelfinger under venstre øje nær næsen. Lav en glidende bevægelse mod ørerne ved at trykke på huden. Lige efter det, glider let tommelfingeren ned ad sidehalsudskæringen - fra øreflipperne til kravebonerne. Gentag den sidste del af øvelsen 2 gange.
Udfør den samme øvelse på den rigtige del af ansigtet.
Lav knytnæve. Placer de midterste knoker på dine fingre lidt over pandelinjen, og lav en gnidningsbevægelse mod hårgrænsen. Flyt nu hænderne tilbage til den oprindelige position, men lidt til siden og lav en opløftende bevægelse igen, og udjæver derfor hele pandens overflade.
Lav en knytnæve. Løft dine bryn op. Skub din hånd langs brynlinjen ved hjælp af knokerne i indekset og langfingrene.
Lav en knytnæve og hold indekset og langfingrene lige op (men stadig bøjet ved den midterste knok). Bevægelserne skal udføres ved hjælp af disse 2 fingre.
Tryk og træk din hud kraftigt fra hagen mod templerne. Start fra det sted, der ligger under mundens hjørner. Afstanden mellem presning og træk skal være lille. Du skal foretage 7-8 bevægelser i alt.
Åbn dine håndflader. Læg fingrene på din pande, og skub dem glat mod templerne.
Derefter glider langsomt fingrene fra dine kinder til dine kraveben, langs siden af din halsudskæring.
Udfør denne massage en gang om ugen for de bedste resultater.
Den gode nyhed er, at bortset fra hovedmålet med denne massage, bringer det også en masse andre fordele:
Hvilke andre typer ansigtsmassage bruger du? Vi ville være glade for at høre fra dig i kommentarerne!