Du har et super vigtigt møde på en time, men du har også en splittende hovedpine. Du sidder i tandlægens stol, og din mave beslutter pludselig at gøre oprør. Disse slags problemer kan alvorligt forkæle dit daglige liv, især hvis du ikke har nogen medicin til rådighed. Heldigvis er der masser af nyttige tricks, der kan hjælpe dig med at tackle dem og hurtigt få din krop under kontrol.
lys side Sæt 12 nyttige hacks sammen, der kan have en overraskende effekt på din krop.
Oplysningerne, der er præsenteret i denne artikel, er kun til informative formål. Konsulter venligst en specialist, inden du prøver nogen af disse tricks.
Hvorfor fungerer det :Der er hovedrefleksområder på toppen, på siderne og på bunden af dine store tæer. Hvis du masserer disse områder, kan du muligvis lindre spændinger i dit hoved og hals.
Hvorfor fungerer det :Når du prøver at udånde gennem en næsten blokeret luftvej, øges dit intrapleurale tryk. Dette stimulerer din vagusnerve, der styrer din hjerterytme. Der er endnu en grund til, at dette trick muligvis fungerer på dig - dine tommelfingre har deres egen puls, så når du blæser på dem, påvirker det også din samlede puls.
Hvorfor fungerer det :At holde en blyant i munden vil hjælpe dig med at aktivere dine smilmuskler, som kan bedrage din hjerne og hæve din humør.
Hvorfor fungerer det :Når nerverne i dit øre stimuleres, skaber det en refleks i din hals, der kan forårsage en muskelspasme. Denne muskelspasme kan lindre kilden i halsen.
Hvorfor fungerer det :Anvendelse af pres på et specifikt punkt på din håndflade kan reducere din gagrefleks markant. Og en af de nemmeste måder at gøre dette på er at knytte din venstre hånd i en knytnæve med tommelfingeren inde i den.
Hvorfor fungerer det :Det antages, at det at lægge pres på dit tandkød kan blokere den arterie, der leverer blod til din næse.
Hvorfor fungerer det :Hvis du tager en drink vand og derefter vipper dit hoved fremad i stedet for bagud, vil dette hjælpe dig med at håndtere svære at svale kapsler let. I dette tilfælde skal kapslerne flyde og vil være bagpå din hals med det samme.
Hvorfor fungerer det :En prikken arm er ofte resultatet af komprimering af nerverne i din hals. Så hvis du løsner dine nakkemuskler, vil dette hjælpe dig med at frigive det ekstra tryk i din arm.
Hvorfor fungerer det :Kold temperatur kan stramme dine blodkar og reducere det tryk, de lægger på dine nerver. Det fungerer bedst på dine hænder, fordi de har en masse nerver, der er forbundet lige til din hjerne.
Hvorfor fungerer det :Hoste kan fungere som en simpel distraktion for din hjerne. Det øger også øjeblikkeligt dit blodtryk, hvilket hjælper med at reducere din opfattelse af smerter.
Hvorfor fungerer det :Denne del af din hånd er fyldt med nerveveje, der bærer smertesignaler til din hjerne, og den kolde temperatur er i stand til at blokere disse signaler.
Hvorfor fungerer det :Strækning kan effektivt nulstille din membran og forhindre den i at kontrahere ufrivilligt.
Kender du andre nyttige kropshacks? Lad os fortsætte listen sammen i kommentarerne!