Hvad kan der ske med din krop, hvis du drikker gurkemeje mælk før sengetid

Gylden mælk er det, du får, hvis du blander en halv ske gurkemeje pulver og en kop mælk. Denne drink kan gøre vidundere på din krop, mens du sover fredeligt. Hvis du drikker det dagligt, kan det styrke dit immunsystem, rense din krop gennem din lever, og det kan endda hjælpe med at forhindre kræft.

lys side har skitseret fordelene for dig, så du kan beslutte, om du gerne vil gøre dette til en sund rutine i dit liv.

1. Det vil afgifte din lever.

Gurkemeje har vist sig at være fordelagtigt for leveren. I din krop vil det fungere som en rengøringsmiddel og forhindre ophobning af fedtsyre i din lever. Dette er grunden til, at gurkemeje mælk vil forbedre din leveres evne til at behandle mad og kemikalier og regelmæssigt bortskaffe de stoffer, du ikke har brug for. På denne måde renser du din krop.

2. Det kan mindske betændelsen i din krop.

Hovedkomponenten i gurkemeje er et stof kaldet curcumin, som, forskning viser, har antiinflammatoriske egenskaber til behandling af almindelige betændelser, såvel som mere alvorlige tilstande som arthritis, inflammatorisk tarmsygdom, pancreatitis og mere. Efter at have drukket et glas "gylden mælk", vil curcumin, der er til stede i drikken, blokere visse enzymer, der tillader betændelse i din krop, hvilket reducerer mængden af ​​hævelse, du har.

3. Din krop bliver bedre til at bekæmpe bakterier.

Du vil modtage et antibiotisk løft. Undersøgelser har vist, at gurkemeje har antibiotiske egenskaber, der kæmper mod bakterier, vira og svampe - hvilket gør det til en stor allieret at behandle den kolde og ondt i halsen.

4. Du vil udstyre din krop til at bekæmpe kræft.

Gurkemeje fungerer som en stærk antioxidant inde i dig. Forskning viser, at gurkemeje kan reducere den oxidative stress, der producerer frie radikaler inde i din krop, hvilket kan forårsage kroniske sygdomme som kræft. Men det forhindrer ikke kun kræft, det kan også bekæmpe den. En ny undersøgelse antyder, at når du spiser gurkemeje, kan det eliminere kræftceller, der hjælper med at stoppe væksten af ​​tumorer.

5. Du begynder at miste fedt.

Gurkemeje øger ikke kun din stofskifte, det hjælper også din krop med at fordøje fedt hurtigere. Og gurkemeje Milks fordele for vægttab er ikke forbi, en nylig undersøgelse antyder, at når det regelmæssigt forbruges, forhindrer det fedt i at akkumulere i kroppen - hvilket gør det til et effektivt stof til at fremskynde din diæt.

6. Dit hjerte vil forblive stærkt og sundt.

Gurkemeje vil begrænse frigivelsen af ​​cytokiner i din krop. Cytokiner er stoffer, der er relateret til betændelse og hjerte -kar -sygdom. At tage gurkemeje mælk hver aften kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle hjerteproblemer.

7. Din hjerne bliver sundere og mere opmærksom.

Du øger niveauet af BDNF, et stof, der øger antallet af neurale forbindelser i hjernen og sænker risikoen for at udvikle degenerative forhold som Alzheimers.

8. Dit immunsystem modtager et løft.

Det curcumin, der findes i gurkemeje, er et kraftfuldt middel, der vil aktivere dine forsvarskemikalier som dine T -celler, B -celler, naturlige dræberceller osv. Dit immunsystem vil få mere styrke til at angribe fremmedlegemer.

9. Dine knogler bliver stærkere.

Gurkemeje forhindrer knogletab i din krop med ca. 50%. Plus, den calciumrige mælk, fyldt med D-vitamin, sammen med den halve teskefulde gurkemeje fungerer som en effektiv tonic til dine knogler.

Har du nogensinde prøvet gurkemeje mælk? Hvilke af disse fordele tror du ville få dig til at tænke på at drikke gylden mælk dagligt? Fortæl os nedenfor!