Meghan Markles foretrukne æstetiker, Nichola Joss, skabte sin egen teknik, som hjælper med at opnå glødende hud og holde en fast form. Denne ansigtsmassage forbedrer tonen og strukturen på huden, tilskynder til lymfatisk dræning, slipper for enhver puffiness, aktiverer kollagenproduktion, træner musklerne for at forblive fast og giver dit ansigt mere kontur. Og det er let nok for enhver at lære og gøre derhjemme. Sørg for, at du ikke går glip af bonusen i slutningen.
Vi på lys side Tro på, at alle fortjener smuk hud, og vi er meget glade for at fortælle vores læsere om, hvordan de kan opnå det.
Husk, at en ansigtsmassage ikke bør skade. Når du starter, kan det være lidt smertefuldt, hvis det er det, bare ikke trykke så hårdt. Start med at påføre din foretrukne æteriske olie eller enhver natfugtighedscreme på dit ansigt og nakke, så når du massage, trækker den ikke huden. Sæt et par dråber olie på fingrene, gnid dem i et par sekunder for at varme olien til kropstemperaturen.
Luk øjnene og dæk dit ansigt med dine hænder, hold i et par sekunder og flyt derefter hænderne til din hals. Dette er forberedelsestrinet for at få huden klar, så påfør ikke meget pres og bare slap af.
Anvend lidt pres og fej dine hænder fra midten af dit ansigt udad. På dette trin aktiverer du lymfesystemet og opvarmer også huden og forbereder det til den faktiske massage.
Start fra midten af dit ansigt, begynd at gnide olien i huden i små cirkulære bevægelser, der går udad og opad.
Brug dit indeks og langfingre på begge hænder, fej over kæbenbenet fra din hage op til ørerne. Anvend let tryk, men ikke for meget. Dette er en fantastisk måde at stimulere lymfet dræning og gøre konturen af dit ansigtsfast og stramt. Gentag 6 gange.
Brug dit indeks og langfingre til at finde basen på kindbenene og flytte fingrene op, mens du laver V-form. Denne øvelse fungerer på at løfte dine kinder og forhindre dem i at slukke. Gentag 6 gange.
Med den indvendige side af dine hænder skal du trykke på bunden af kindbenene og slippe dit hoved på dine hænder. Hold i cirka 10 sekunder. Placer den indvendige side af dine hænder på bunden af kindbenene og rul dine hænder under dine kindben. Gentag 6 gange.
Massering omkring dine øjne vil hjælpe med enhver puffiness eller hævelse. Start med en let klappning under øjnene med dit indeks og langfingre. Dette opvarmer området og forbereder det til massagen. Placer dine pegefingre nær hjørnerne af øjnene og start med at feje under øjnene med dine langfingre.
Placer fingrene lige over dine bryn, og læg noget pres, glider udad og opad, op til hårgrænsen. Gentag 6 gange. Denne øvelse er målrettet mod de fine rynker på panden.
Placer dine hænder på midten af din hals og fej fra midten mod dine skuldre med et vist pres. Gentag 3 gange hver side.
Vores hænder fortjener også at blive forkælet. Gnid dine hænder sammen, indtil al olie bliver absorberet, og sørg for, at du ikke går glip af fingrene og ryggen på dine hænder. Regelmæssig oliebehandling hjælper med tørhed og forhindrer rynker.
Tænker du på at prøve dette? Eller måske har du dine egne tip og tricks til, hvordan du holder din hud ung og glødende? Fortæl os om dem i kommentarerne.