Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Kvinders sundhed >> Women`s Sundhed

7 tegn på, at du har en hjernerystelse og måder at behandle den på

Cirka 1,7 millioner tilfælde af hjerneskade forekommer i USA hvert år. Cirka 5,3 millioner mennesker lever med et handicap forårsaget af dette traume. Ingen har noget råd, der kan beskytte dig 100%, men vores viden kan hjælpe dig med at undgå alvorlige problemer efter en hjernerystelse og tage alle de nødvendige foranstaltninger til at behandle det.

Vi på lys side Værdi sundhed og ønsker at dele nogle vigtige symptomer, der kan indikere, at du muligvis har en hjernerystelse.

1. Hovedpine eller en følelse af pres i hovedet

En hovedpine er et af de mest almindelige symptomer på en hjerneskade. Over 30% af mennesker klager over at have hovedpine i lang tid. De kan komme og gå, selv efter et år.

Dette sker på grund af små samlinger af blod eller væske inde i kraniet. Du kan få migræne, rebound eller spændingstype hovedpine.

2. Amnesi omkring den traumatiske begivenhed

Post-traumatisk amnesi er en tilstand af forvirring, der forekommer umiddelbart efter en hjerneskade. En person er desorienteret og ikke i stand til at huske de begivenheder, der opstår efter skaden. De kan føle sig vrede, impulsive eller følelsesmæssige, og dette er helt normalt.

Patienter er ofte ikke opmærksomme på deres omgivelser og kan stille spørgsmål gentagne gange eller have en tendens til at undre sig over, hvad der skete. I nogle tilfælde kan folk blive meget stille, kærlige og venlige.

3. Kvalme lige efter en ulykke

Du kan være svimmel eller desorienteret lige bagefter. Kvalme kan gradvist blive værre og være generende. Med en hovedskade er det normalt at have dette symptom. Det forsvinder ofte efter et par uger, men kan vare længere, hvis skaden er alvorlig.

4. Gentagen opkast

Opkast betragtes som et af tegnene på en hjernerystelse af hjerne, men det betyder ikke, at du har en 100%. Imidlertid taler patienter med hjerneskader ofte om gentagen opkast med svimmelhed.

5. Sløret eller langsom tale

Et af de mest almindelige symptomer er en tilstand, der forårsager sløret eller langsom tale. Det sker, fordi områderne i hjernen, der kontrollerer musklerne til tale, er beskadiget.

Patienter ved måske nøjagtigt, hvad de skal sige, men det er bare svært for dem at formulere det.

6. Svimmelhed eller "at se stjerner"

Efter en hjerneskade kan du føle svimmelhed og ændringer i din vision, som dobbeltsyn, sløret syn eller "at se stjerner."

Du kan også opleve ændringer i balance, så din vandring føles måske ikke rigtig. Efter en hjernerystelse kan pludselige bevægelser som at stå for hurtigt vække en stærk svimmelhed. Det er bedre at foretage langsomme bevægelser og prøve at finde din balance.

7. Ringer i ørerne eller summende

At være følsom over for lyde er normalt efter en hjernerystelse af hjerne. Nogle mennesker kan ikke besøge støjende steder som markeder og restauranter. De kan opleve en ringning i ørerne, en summende eller en susende støj.

Dette symptom kan komme og gå eller være konstant. Det sker på grund af skaden på det indre øre og høre nerver.

måder at behandle en hjernerystelse

detektion og forebyggelse

Du kan reducere risikoen for at få en hjernerystelse ved at bære den rigtige hjelm under sportsaktiviteter. Men i tilfælde af at du har haft en ulykke, er det vigtigt at gå til en læge og udføre alle de nødvendige tests for at sikre dig, at du ikke har en hjernerystelse.

  1. Lav en aftale om hjernerystelse.
  2. Hvis du, dine coaches eller dine forældre har mistanke om, at du har en hjernerystelse, er det vigtigt at stoppe med at spille din sport med det samme.
  3. Børn og unge skal kontrolleres af en sundhedsperson, der er uddannet i evaluering og styring af pædiatriske hjernerystelser.
  4. Kun en sundhedspersonale kan beslutte, hvor alvorlig hjernerystelse er og måder at behandle den på.

hvile og slappe af

Efter en hjernerystelse har du muligvis brug for en langsigtet plan. De fleste mennesker kommer sig helt tilbage, men det kan tage måneder, før symptomerne forsvinder. Det er vigtigt for:

  1. Tag en pause. Bare få hvile, sov mere, se tv mindre. Din hjerne har brug for tid til at heles, så afslappende er nøglen. Aktivitet er bestemt ikke en god idé.
  2. Gentag hjernerystelser bør undgås. De kan øge dine chancer for at få permanent hjerneskade.
  3. Få lidt afslapningsterapi eller akupunktur, hvis din læge anbefaler det.

Har du nogensinde haft nogen ulykker, der har forårsaget en hjernerystelse? Hvor meget tid tog din rehabilitering? Del venligst dine historier nedenfor!