De af os, der allerede bor tæt på naturen, har ikke brug for nogen videnskabelig bevis for at overbevise os om, at vi har taget det bedste valg. Men for dem, der ikke kan vælge mellem det travle centrum eller den stjernehimmel, har forskere forberedt et ret overbevisende punkt. De siger, at buske, træer og blomster ikke bare gør vores liv hyggeligt, men de kan også gøre det længere.
Vi på lys side var glad for at lære, at Moder Natur beskytter os, og her er det, hvordan det fungerer.
Tidligere undersøgelser har allerede vist mange potentielle fordele, du kan få, mens du bor i et grønt kvarter. De inkluderer forbedret søvn og lavere blodtryk. Det kan endda reducere risikoen for visse typer diabetes og for tidlig fødsel. Men forskere fra Harvard stillede spørgsmålstegn ved, om der var nogen forbindelse mellem kvinders dødsrater og antallet af planter, der omringede deres huse og fik et bemærkelsesværdigt svar.
I løbet af denne undersøgelse kiggede forskere på dataene fra mere end 108.000 kvinder. Alle af dem blev indskrevet i sygeplejerskenes sundhedsundersøgelse, der undersøgte risikofaktorerne for større kroniske sygdomme blandt kvinder fra 2000 til 2008. Forskerne analyserede deltagernes dødsrater og årsager og sammenlignede disse oplysninger med satellitbilleder fra forskellige sæsoner og tidsperioder der viste grønne niveauer omkring deres huse.
Det viste sig, at kvinder, hvis huse var omgivet af flere planter, havde en 12% lavere dødsrate. Når man kiggede på specifikke årsager, opdagede forskere, at dødsfald fra nyre-, åndedræts- og kræftrelaterede sygdomme var 41%, 34%og 13%lavere hos kvinder, der boede i grønnere områder.
Forskere har flere grunde til dette. Efter deres mening oplever kvinder, der lever i et mere naturligt miljø, ikke den negative indvirkning af bystøj, varme og luftforurening fuldt ud. De kan have flere muligheder for øget socialt engagement og fysisk aktivitet. Og de viser lavere stressniveauer og forbedret mental sundhed.
Disse fund beviser, at planter har en beskyttende virkning på kvinders sundhed. Selvom denne undersøgelse kun kiggede på kvinder, er der bevis for, at mænd også kan drage fordel af dem. For eksempel dør mænd mindre ofte af hjerte -kar -og luftvejssygdomme, når de bor i områder med mere grønne omgivelser. De har også en større chance for at overleve efter et slagtilfælde.
Men hvad gør du, hvis du ikke har mulighed for at pakke dine ting op og flytte til landskabet? Du kan prøve at lave det sted, du allerede bor i grønnere. Du kan plante nye buske eller træer, hvis du har en have eller køber flere blomster til at placere inde i dit hjem.
Hvilket område bor du i? Bemærk, hvis det påvirker dit helbred på en positiv eller negativ måde?