Hvis dine hænder og fødder bliver følelsesløse og skifter farve i kulden, kan dette være et tegn på, at der er noget galt

Hvis vi går ud om vinteren uden vanter på, ser vi sandsynligvis vores fingre blive hvide, og vi får måske endda stifter og nåle. Det er bare vores krops normale reaktion på kolde temperaturer, og vores hænder vil vende tilbage til det normale, når vi varme dem op. For nogle mennesker kan disse symptomer imidlertid være tegn på en mere alvorlig tilstand, kaldet Raynauds sygdom, som kan være skadelig for deres helbred.

Vi på lys side Ønskede at vide mere om denne sygdom, dens symptomer og hvordan man kan forhindre den. Her er hvad vi fandt ud af!

hvad er Raynauds sygdom

Når Raynauds sygdom opstår, leverer arterierne, der leverer blod til din hud, smal på grund af kolde temperaturer eller følelsesmæssig stress. Dette forårsager igen dine hænder, tæer og undertiden dine andre kropsdele til blive hvid og/eller blå og føl dig følelsesløs . Derefter bliver de røde, når blodgennemstrømningen vender tilbage. Denne proces kan også ledsages af smerter. Symptomerne varer normalt kun et par sekunder eller minutter, men de kan vare op til flere timer i alvorlige tilfælde.

Årsager til Raynauds sygdom

Der er 2 typer Raynauds - primære (Raynauds sygdom) og sekundær (Raynaud syndrom).

Årsagen til primær Raynauds er ukendt. Det er normalt for de blodkar, der er tæt på din hud at skrumpe, når det er koldt. Men når folk har Raynauds sygdom, krymper deres fartøjer mere og hurtigere end normalt. Det er dog mildere og mere almindeligt end Raynaud -syndrom, og har ofte ikke brug for nogen behandling.

Sekundær Raynauds (Raynaud -syndrom) sker på den anden side på grund af en underliggende tilstand eller anden faktor. Det er mindre almindeligt end Raynauds sygdom, men det kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, som hudsår og gangren. For denne type er der undertiden nødvendig medicin eller kirurgi.

Nogle årsager til Raynaud -syndrom er:

• Sygdomme og tilstande, der skader arterierne eller nerverne, der kontrollerer arterierne i hænderne og fødderne (f.eks. Rheumatoid arthritis og åreforkalkning)

• Gentagende handlinger, der skader arterierne eller nerverne, der kontrollerer arterierne (f.eks. Typning eller spiller klaver over lange perioder)

• Medicin, der indsnævrer arterierne

• Eksponering for visse kemikalier (f.eks. Nikotin)

• Skader på hænder eller fødder

Symptomer på Raynauds sygdom

Raynauds syndrom påvirker normalt fingre og tæer, men det kan også påvirke andre kropsdele, som næsen, ører, læber og brystvorter.

På grund af kolde temperaturer eller følelsesmæssig stress kan arterierne blive smalle og reducere eller afskære blodforsyningen til visse områder. Der kan få dem til at:

• Bliv hvid og derefter blå

• Føl dig kold, følelsesløs eller smertefuld

• Bliv rød, prikken eller forbrænding, når blodgennemstrømningen vender tilbage

Hvordan kan du forhindre en Raynauds episode

For at forhindre et Raynauds sygdomsangreb skal du prøve at:

• Undgå kolde temperaturer og bær varmt tøj, især på dine hænder og fødder

• Øvelse regelmæssigt - det hjælper med at forbedre cirkulationen

• Begræns din brug af koffein og alkohol

• Undgå at lægge for meget pres på fingerspidserne

• Stop med at ryge

• Undgå følelsesmæssig stress og lær at styre det

Har dine fingre nogensinde været hvide? Har du eller har nogen, du kender, dette syndrom? Hvad hjælper dig eller dem med at forhindre en Raynauds episode?