10 badeværelsesvaner, der kunne ødelægge dit helbred

I et almindeligt badeværelse indeholder toiletskålen alene 3,2 millioner bakterier. Med dårlige vaner kan vi sprede alle disse bakterier overalt, selv uden at indse, hvad vi laver. Som et resultat kan vi have hud med acne eller en urolig mave.

Vi på lys side blev nysgerrig over, hvilke fejl vi laver hver dag i vores badeværelse, og hvordan vi kan undslippe dem.

1. Barbering af dit bikini -område

Det er naturligt at have hår i vores bikini -område. Først og fremmest indeholder de feromoner, der tiltrækker det modsatte køn. For det andet beskytter de dig mod udenlandske bakterier.

Når vi barberer os der, kan vi også skade huden.

Hvad vi skal gøre:

1. Hvis du kan lide, at din krop skal være helt ren dernede, skal du bruge specielle kvinders barberingsudstyr, som en kvindes barbermaskine og barbercreme til intim hygiejne. Sæbe er ikke den mest passende løsning, da huden er meget følsom.
2. Der er for eksempel bedre måder at slippe af med hår dernede som voksning. Hvis du er interesseret i alternative metoder som voksning, skal du ikke gøre det alene, gå til en specialist i stedet.

2. Ved hjælp af en loofah

Det er kun godt at bruge en loofah, når den er ny. Det skrubber dine døde hudceller af, som går ind i svampen og bliver der. Normalt når du er færdig med vask og skrubning, forlader du loofah på badeværelset. Dette er det perfekte øjeblik for bakterier at dyrke.

Hver gang du forlader din loofah efter vask, fortsætter bakterier med at vokse. Så når du bruger det næste gang, kommer snavs tilbage på din krop.

hvad du skal gøre:

1. Udskift det oftere.
2. Lad det tørre, og lad det ikke på badeværelset.
3. Brug genanvendelige genstande som vaskeklud.
4. Brug ikke en loofah, men eksfolier din hud to gange om ugen.

3. Mangler nogle pletter, når du vasker din krop i bruser

Din krop er kun beskyttet mod bakterier og acne, når den er ren. Og det skal være helt rent. Det område, vi ofte springer over vask i bruser, er ryggen, hovedbunden, bunden af ​​dine fødder og bag dine ører.

hvad du skal gøre:

Få specielle børster til disse dele, der vil minde dig om, at du ikke kan springe over at vaske dem.

4. Forlader din tandbørste på tælleren

Badeværelset er ikke det reneste område i hjemmet, og det er bedre at ikke engang prøve at forestille sig, hvor mange bakterier der bor der. Ingen ønsker, at deres tandbørster skal blive angrebet med bakterier, og masser af tællere i badeværelserne er placeret tæt på et toilet, hvilket gør det til en risikozone.

hvad du skal gøre:

1. Find et sikkert sted at holde din tandbørste, der er langt fra toilettet.
2. Udskift din tandbørste hver 3. måned.

5. At tage gadgets på badeværelset

Cirka 90% af mennesker tager deres gadgets på badeværelset. Ja, vi renser vores hænder, men vi renser ikke vores telefon efter at have haft lidt tid på toilettet. Derefter tager vi måske vores telefon med os under frokosten og lægger den på et bord.

hvad du skal gøre:

Hvis du keder dig på badeværelset, skal du holde et spil derinde. For eksempel kan det være en Rubiks terning, men selv da glem ikke at vaske den.

6. Using a towel for your face

Even if you have a special towel for your face, still it can be very dangerous, especially for people with skin problems. Each time you use the same towel to dry your face and then leave it wet. This creates the perfect environment for cultivating bacteria.

hvad du skal gøre:

Brug engangshåndklæder. Det sparer din hud, plus du behøver ikke at vaske flere håndklæder.

7. Forlader våde håndklæder hængende i badeværelset

Fugtighed og bakterier gør badeværelset til det værste sted at holde dit håndklæde. Det er ikke en særlig god ide at hænge den der efter bare at have taget et brusebad og tørre dig selv af.

hvad du skal gøre:

1. Tag dit våde håndklæde med dig og hæng det på et tørt, friskt sted, så dit næste brusebad bliver ikke forkælet med den dårlige lugt af et fugtigt håndklæde.
2. Skift dit håndklæde hver gang efter badning.

8. Sidder på toilettet længere end 15 minutter

Ja, nogle gange ender vi med at læse en bog, spille spil eller bare sidde for længe på toilettet. Ifølge forskere er dette usundt, fordi ekstra pres på disse årer producerer hæmorroider, der kan føre til blødning.

hvad du skal gøre:

1. Du skal kun bruge dit toilet, når der er et reelt behov.
2. Det er bedre at ikke tage nogen gadgets eller bøger med dig, så du ikke glemmer tiden, især hvis du har hæmorroider.

9. Skylning af toilettet, mens låget er ope

Når du skyller et toilet med et åbent låg, blandes det hvirvlende vand med små partikler af affald og sprøjter i luften. Bakterier kan komme ind på dit håndklæde, din vask og endda din tandbørste.

hvad du skal gøre:

Make it a habit to close the lid. Hvis du glemmer det hele tiden, skal du lave et klistermærke for at minde dig selv.

10. Sæt dit hår oven på dit hoved, mens du shampoo

Hvis du bemærker, mens du kæmmer dit hår, at det bliver sammenfiltret, selv efter brug af et balsam, vasker du muligvis ikke det korrekt. Vær opmærksom på, om du bunker dit våde hår på toppen af ​​dit hoved efter shampooing.

hvad du skal gøre:

1. Den bedste måde at shampoo er at forlade dit hår på den måde, det naturligt falder.
2. Massér din hovedbund, men ikke resten af ​​dit hår.

Fandt du nogen nyttige oplysninger til dig selv? Hvilke andre dårlige badeværelsesvaner kunne vi øve uden at forstå, at de er dårlige for os? Del venligst dine kommentarer nedenfor!