Matematik er overalt, og badeværelset er ingen undtagelse. Det viser sig, at vinklen, der er skabt af din endetarm, når du sidder på toilettet, påvirker dit helbred! Med andre ord er der en rigtig måde og en forkert måde at sidde på toilettet.
I dag på lys side , vi har undersøgt matematikken ved at gå på badeværelset for at finde ud af, hvad den bedste position er, når vi sidder på et toilet, og som en bonus afslører vi, hvordan pooping og lykke er relateret.
Ifølge denne undersøgelse er squatting den bedste position at gøre, mens du er på toilettet. For vesterlændinge er dette måske ikke ideelt, da toiletter er designet til folk at sidde på dem og læne sig lidt fremad.
Afhængig af den anvendte vinkel er det måske ikke den bedste idé. I sidste ende, uanset om du sidder eller ej, er der sådan som en ordentlig tarmposition. Hvis du er en "slankere", skal du gå hele vejen, indtil dine albuer rører ved dine knæ. I denne position kan du faktisk gengive den squatting -vinkel.
Hvis vi følger denne undersøgelses råd, hvilket indikerer, at squatting er den mest behagelige måde at gå på badeværelset, er det måske en dårlig idé at sidde og læne sig tilbage. I dette tilfælde kræver vinklen, der er skabt mellem puborectalis -musklerne og endetarmen, større indsats.
Dette er ikke den mest behagelige måde at gå på badeværelset på. På den ene side forhindrer det dig i faktisk at være i stand til at læne sig frem til at udføre squatting -positionen, som Giulia Enders anbefaler. På den anden side kan en sådan upraktisk position muligvis tvinge dig til at blive længere i badeværelset eller endda sil dig selv, hvilket heller ikke er for godt.
Hvis squatting i et vestligt badeværelse allerede er vanskeligt, kan omvendt squatting bringe det sjove til et helt nyt niveau. I sidste ende er effekten på din krop den samme, da der oprettes en mindre akut vinkel. Det rejser dog spørgsmålet om mål ...
Den rigtige toiletposition er vigtig, fordi det giver dig mulighed for let at frigive afføring. I en nylig opdagelse beviste forskere fra Belgien, at tarmmikrober kan påvirke dit nervesystem og således påvirke dit humør. Det forbliver uklart, hvad forbindelsen er mellem mental sundhed og bakterier. Men hvad der ser ud til at være sandt er, at en ubalance i tarmbakterierne, der muligvis skabes ved at sidde i den forkerte position i badeværelset, kan forårsage kroniske lidelser.
Kender du andre toiletpositioner, der kan have indflydelse på dit helbred? Fortæl os det i kommentarerne!