Et mindre tab af noget hår dagligt er normalt for mange mennesker, især for dem, der har gennemgået vægttab, efter fødslen, oplevet daglig stress eller haft forskellige medicinske tilstande. På grund af visse faktorer kan det imidlertid undertiden blive overdreven hårtab og forårsage skaldethed. Heldigvis er der nogle lette og effektive måder at redde dit hår på og endda gøre det stærkere.
lys side Søgninger dagligt efter nyttige tricks, der kan hjælpe vores læsere. Denne gang har vi omhyggeligt indsamlet disse råd, der helt sikkert vil hjælpe dig med at bekæmpe skaldethed. Glem ikke at redde dem!
Forkert diæt kan være årsagen til hårtab, men at tilføje de rigtige produkter til det kan ændre situationen. Gode fødevarer, der fremmer hårvækst er:
At gnide dit hoved og anvende hårmasker kan være lige så fordelagtigt som at justere din diæt. Du kan prøve hovedmassager og masker ved hjælp af forskellige typer olier. Det hjælper med at fjerne spændinger og fremme hårvækst i dine dermale papillakeller.
Dens lugt er måske ikke særlig behagelig, men løgjuice sammen med dens stykker kan være en effektiv hjælp til spot skaldethed. Det indeholder næringsstoffer, som når de påføres hår, er gavnlige for folliklerne. Det er forholdene og fremmer hårvækst. Du kan skubbe lidt juice eller mos en løg i en pasta og derefter anvende det hele rundt om din hovedbund.
En af de største kilder til antioxidanter, grøn te er kendt som et supplement, der bruges til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer. Det indeholder epigallocatechin -gallat, der kan bruges til at vokse hår igen. Under en lille undersøgelse tog frivillige med skaldethed et nyt supplement, der indeholdt ekstrakt med grøn te, D-vitamin, Omega-3, Omega-6 og andre elementer. Resultaterne har vist, at imponerende hårvækst blev bemærket i 80% af deltagerne.
Der kan være en forbindelse mellem lavere niveauer af D -vitamin og at have spot skaldethed. Derfor kan det være vigtigt at konsultere med din læge og få de nødvendige kontroller. Brug af D -vitamintilskud, der er ordineret af din læge, vedligeholdelse af en sund kost og at udsætte dig selv for solen kan hjælpe dig med at behandle hårtab langt hurtigere end du forventede.
Styling dit hår lige efter at du har vasket, kan det forårsage betydelig skade. Hvis du fortsat gør denne slags skade for ofte, kan det føre til hårtab og skaldethed. Lad dit hår i stedet blive tørt og derefter bruge en bred tandkam til en blid børste.
I en stor undersøgelse blev en del af deltagerne med mønster skaldethed bedt om at tage græskarfrøolie -tilskud, en anden del tog en placebo. Ved afslutningen af eksperimentet viste resultaterne signifikant hårvækst i den første gruppe. Selvom der kræves mere forskning på dette, kan det at tilføje dette produkt til din diæt kombineret med andre nyttige elementer være meget fordelagtigt for dig.
Kinesisk lakrids har fordele, herunder stimulerende hårrødder, understøttelse af hårvæksten og reduktion af hårtynding. En nem måde at bruge det på er i shampoo. Du kan udskifte dit tidligere produkt med en naturlig urteskampoo, der indeholder lakrids og bruge det på daglig basis.
Ifølge en anden undersøgelse indeholder ingefær bioaktive forbindelser, der kan forbedre hårvækst, og det kan også have antifungale, antioxidant og antimikrobielle virkninger over din hovedbund. Du kan bruge dens juice eller olie ved at omdanne den til en nærende hovedbundmaske. Kombiner den med en bærerolie som Jojoba, Coconut eller Argan, og påfør det på dit hår. Dæk dit hoved med en hætte i 30 minutter og skyl det derefter af.
Har du dine egne tip til, hvordan du fremmer hårvækst?