Dystre vejr øger vores hjerne og hjælper os med at fokusere og tænke dybere, siger psykologer. Vores hukommelse fungerer bedre på overskyede og regnfulde dage end solrige. Måske på lyse dage er vi for travlt med at være lykkelige.
Vi på lys side Har vores hjemmearbejde og lærte mere om de effekter, vejret kan have på os.
På ekstremt varme og fugtige dage kan din krop have problemer med at køle sig ned. Normalt leder det varmt blod mod hudens overflade, hvor det afkøles ved at svede. Men i varme temperaturer fordamper sveden ikke, så i stedet samles væske i dine lemmer, hvilket får dem til at svulme op.
Ekstreme vejr kan lægge en belastning på dit hjerte. Kolde temps får dit hjerte til at arbejde hårdere for at holde din krop varm, men det får blodkar til at indsnævre og mindske iltlevering til selve hjertet. Denne uoverensstemmelse med udbud og efterspørgsel kan ende dramatisk i et hjerteanfald eller slagtilfælde. Det samme gælder også for vind og sne, ifølge forskning.
Når vejret afkøles, bliver luften mindre fugtig, hvilket kan ses gennem vores hud. Det bliver tørt, revnet og kløende, undertiden forværring af allerede eksisterende forhold som eksem og dermatitis. Stærke vinde kan også forringe hudens beskyttende lipidbarriere og forårsage blødning.
Om vinteren står dit hår og negle over for det samme problem som din hud. Blodkar bliver smalle, og levering af ernæring og ilt reduceres. Selvfølgelig svækker det hår og negle, hvilket gør dem tørre og sprøde og mere tilbøjelige til nedskæringer og skader.
Der er sandhed for dem, der hævder, at de kan føle en storm, der kommer i deres knogler. Et fald i barometrisk pres kan blive led ømme og ømme, især for mennesker med gigt. Væskerne inde i leddene bliver tykkere ved lave temperaturer, så vores knogler føles stivere. Koldt vejr strammer også muskler og sener, da blodstrømmen omdirigerer fra lemmer til centrale organer for at holde dem varme.
Vejret påvirker sæsonbestemte allergier, der forårsager vandige øjne på blæsende dage, indelukkede næser under regn og mere. Specifikke vejr udløser naturlige processer som træbestøvning, som vi kan være allergiske over for. Immunsystemet finder alt det form og pollen utrygg og aktiverer defensive mekanismer som kløe, nyser og en løbende næse. Ingen af disse er faktisk farlige, men de er ubehagelige alligevel.
En af de vigtigste kilder til D -vitamin for os er sollys. Kolde sæsoner bringer kortere dage, og folk har en tendens til at forblive inde i mere - uundgåeligt og ikke få nok sol. Som et resultat falder vores D -vitaminniveauer. Nastiske symptomer på denne type mangel inkluderer muskelsvaghed, højt blodtryk, stressfrakturer og større smertefølsomhed.
Med mindre sollys om efteråret og vinteren kan du opleve uforklarlig træthed. Lav energi og udmattelse er symptomer på sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD), der er slående i de koldere måneder på grund af mangel på vitamin D. Det påvirker niveauer af serotonin - med mindre D -vitamin producerer din hjerne mindre serotonin, hvilket gør dig sandsynligvis til at føle dig trist, cranky og søvnig.
Kulden gør vores blodkar smal, hvilket bremser blodgennemstrømningen inden i. Mindre blod ankommer i hjernen, hvilket kan føre til svær hovedpine. Og hvis du har en historie med migræne, kan næsten enhver vejrændring være en trigger til et angreb. Stærk vind, ekstrem kold, lys sol, tørhed og dråber i barometrisk pres er blandt de værste lovovertrædere.
Stærkt vejr kan udløse et astmaanfald, da ændringer i luften let kan irritere betændte luftveje. Varm, fugtig luft er tungere og sværere at trække vejret. Kold, tør luft dehydrerer luftvejene, hæver dem og begrænser luftstrømmen. Og vådt vejr er vært for forme vækst, mens vinden blæser forme og pollen overalt.
Hvilket vejr får din krop til at reagere anderledes end normalt?