Selvom enhver alder bringer sin egen skønhed og visdom, er der nogle ændringer, der følger med aldring, som vi gerne vil bremse lidt. Når vi er yngre, fordeles fedtet på vores ansigter jævnt, så hver del af det ser løftet ud. Over tid begynder det fedt at miste volumen og skifter nedad. Ligesom med vores kroppe kan vi dog også lave nogle øvelser for at tone vores ansigter op.
Vi på lys side Har fundet nogle meget enkle og endda behagelige ansigtsmassageknikker, som du kan gøre hver dag for at få imponerende resultater.
Denne øvelse sigter mod at forhindre rynker og gøre de vedvarende linjer på din pande glattere. Gentag følgende trin 4 gange:
Runde kinder er et tegn på et ungt, "babylignende" ansigt, og du kan prøve at udføre denne øvelse for at få denne effekt:
Gentag 5 gange.
Ingen ønsker at have en dobbelt-chin eller noget kæbefedt, så denne massageteknik kan hjælpe dig med at forhindre dette problem.
De mest bemærkelsesværdige rynker vises normalt omkring vores øjne, så det er virkelig vigtigt at tage sig af dette på forhånd. Prøv at følge disse lette trin:
Halsen er en af de vigtigste indikatorer for aldring, så gør denne øvelse for at holde den mere tonet:
Bliv ved med at gøre dette i 30-60 sekunder.
Denne øvelse engagerer hele dit ansigt effektivt. Mens du gør det, skal du føle en let brændende på dit ansigt, som efter en træning. Så:
Slap derefter af og gentag 2 gange.
Hvilke andre øvelser kender du til, der kan hjælpe med at løfte og tonere ansigtet?