Som vores lodne venner kaster mennesker også deres hår. Faktisk gør vi det på daglig basis, med den almindelige mængde hår, vi mister, at vi er et sted fra 50 til 100 strenge om dagen. Det er helt normalt og ærligt talt ikke så mærkbart, da vi har mere end 100.000 hårsækker på vores hovedbund. Men nogle gange går tingene sydpå, og du er klar over, at du mister mere end evolutionen med klogt forsøgte at ordinere.
Vi på lys side Tro på, at alle af jer fortjener at holde dit hår blødt, skinnende og sundt, så vi samlet en liste over ting, der skal undgås på din rejse mod dette mål.
Når du ikke har nok kalorier, omdirigerer din krop al energi mod væsentlige funktioner - som dit hjerte og hjerne, hvilket efterlader håret og hovedbunden. Slankekure kan være et chok for dine hormoner, og det fører ofte til hårtynding og kaste, mens nyt hår ikke vokser til at erstatte det. Faktisk er et af de bedste symptomer på anoreksi og en masse andre spiseforstyrrelser alvorligt hårtab.
Når du går ud, begynder solens UV -stråler at spise væk ved elasticiteten og styrken af dit hår. Langvarig eksponering for varme og sollys kan udtørre håret og hovedbunden og skade neglebåndet og hårfiberen, hvilket resulterer i sprødt hår, der kan føre til hårtab. Letfarvet og fint hår er især sårbart over for solen!
Sportslige fletninger, boller eller hestehale lægger enorm og konstant spænding på hårsækkene nær roden. Det tvinger håret ud af folliklen for tidligt, hvilket fører til udtynding og ardannelse. I ekstreme tilfælde kan det resultere i trækkraft alopecia , en tilstand, der for evigt svækker folliklen og gør det umuligt for håret at vokse.
Bliv ikke for vant til at springe over en hårvask. En ophobning af snavs, produktrester og olieindsamling på hovedbunden kan tilstoppe hårsækkene, hvilket gør det vanskeligt for håret at vokse. Hvis det ikke behandles, fører det ofte til udtynding og hårtab.
Så simpelt som det lyder, at få dit hår trimmet af og til kan hjælpe i en sund voksende proces og forhindre udtynding. Regelmæssige trimmer fjerner tørre, sprøde og døde splittede ender, som ellers kan rejse op ad din hårskaft mod din hovedbund og få flere tråde til at falde ud. Det lyder måske modstridende, men hvis du vil dyrke langt luksuriøst hår, skal du få det skåret regelmæssigt.
Varmt vandspænding og dehydrater hårstrenge, det samme som det gør huden, hvilket efterlader det tørt, sprødt og tilbøjeligt til at klikke og falde ud. Kombineret med en shampoo, der allerede striber dit hår af dets beskyttende olier, tvinger det din hovedbunds porer til overarbejde for at følge med olieproduktion, hvilket kan skade rødderne og føre til yderligere kaste. Varmt vand kan også øge befolkningen på kim- og bakterier på dit hoved.
En kløende følelse i hovedbunden kan være resultatet af en svampeinfektion, allergi eller betændelse - som alt sammen er skadeligt for håret og kan potentielt resultere i udtynding. Men når du begynder at ridse oven på det, beskadiger du dine hårsækker, og det kan ende med hårtab.
Varm ruller, hårtørrer, tænger og krølling og flade strygejern kan være meget hårde på dit hår. Højtemperatur brænder olier og proteiner fra dit hår og dets beskyttende neglebånd, forstyrrer fugtbalancen og forårsager brud og udtynding. Dit hår bliver derefter tørt og mangler styrke, hvilket resulterer i, at tråde snapper.
At trække, trække, snurre, gnide, vi gør det alle sammen med vores hår. Desværre kan denne fidgeting bidrage til brud og hårtab over tid. Ved konstant at trække på dine tråde, svækker du folliklerne. Og dine hænder, uanset hvor rene du tror, de er, bærer stadig sved, snavs og olier, der tilføjer til opbygning og dens konsekvenser.
Vores tråde er på deres svageste og mest tilbøjelige til friktion, når de er våde, da vand lidt hæver den beskyttende neglebånd. Børstning i bruser, efterfulgt af ru håndklædeknap, forårsager de ideelle forhold til at slå det af. Det er ikke underligt, at vi efterlader så meget hår i bruser.
Hvad er din hårpleje rutine? Og hvordan håndterer du tynding?