Hvordan man selvundersøgelse af dit bryst og 7 ting, der betyder, at du er nødt til at skynde dig til en læge

Oktober er brystkræftbevidsthedsmåned, også kendt som Pinkt. Oktober. Men det er ikke den eneste måned, vi skal tage skridt til at pleje os selv og være opmærksomme på brystkræft. Ifølge Johns Hopkins Kimmel Cancer Center påvises 40% af diagnosticeret brystkræft af kvinder, der føler en klump, hvilket betyder, at det er vigtigt at gøre regelmæssige selvundersøgelser.

Vi på lys side føler, at vi skal være fortrolige med vores egne bryster, så vi kan søge en læge hjælp, hvis vi opdager noget usædvanligt.

hvornår skal jeg kontrollere

Kliniske screeningstest kaldet mammogrammer skal udføres årligt af kvinder i alderen 40 år og ældre, men voksne kvinder i alle aldre kan udføre selveksamen mindst en gang om måneden. Det bedste tidspunkt at gøre dette er omkring 3 til 5 dage efter din periode starter. Bare sørg for, at du gør det på samme dato hver måned.

Dette skal gøres, mens ser på et spejl At se fysiske ændringer i dit bryst. Det skal også gøres, mens ligger i sengen . Mange kvinder finder ud af, at den nemmeste måde at føle deres bryster på er, når deres hud er våd og glat, så det er også godt at gøre en selveksamen mens du er i bruser .

hvordan man kontrollerer

Du kan kigge efter visuelle spor At dit bryst muligvis skal kontrolleres af en læge. Der er et par måder at gøre dette på:

1. Med dine arme på dine sider i en afslappet position
2. Med begge dine arme, der er hævet over dit hoved, bøjer du dig fremad
3. Hænges over med dine hænder placeret på dine hofter
4. Ved at klemme let på tipene til at kigge efter enhver usædvanlig udladningsvæske

Bortset fra at kigge, skal du også føle, hvis der er noget ukendt Det kan ikke ses. Brug din højre hånd til at føle dit venstre bryst og omvendt. Du kan køre fingrene i disse 3 retninger:

1. Fra top til bund og bund til top
2. I en cirkulær bevægelse
3. Fra side til side

Tegn på, at du muligvis har brug for en læges opmærksomhed

Her er de ting, du skal kigge efter, når du undersøger brystvorterne:

1. Hvis der er nogen vandig, mælkeagtig eller gul væske eller blod til stede
2. Hvis formen er blevet unormal
3. Hvis spidsen er ændret, eller det ser skubbet indad i stedet for at stikke ud
4. Hvis der er udslæt, rødme eller hævelse

Der kan også være tegn på andre dele af brysterne, såsom:

1. Klumper på enhver del af brystet
2. Huddæmpning eller puckering
3. Rødhed, sår, udslæt eller hævelse på huden

Bliv rolig og besøg en læge.

Husk, det er vigtigt ikke at få panik, hvis du finder noget usædvanligt. Husk, at 60% til 80% af brystklumper ikke er skadelige. men du skal altid ringe til en læge for at få en diagnose, bare for at være sikker.

Undersøgelse af dit bryst selv eksamen? Kender du nogen, der opdagede klumper fra at udføre en selveksamen derhjemme? Lad os vide historien og dele disse oplysninger med andre kvinder!