Du har sandsynligvis oplevet mindst én gang, at du, efter at have været i samme position i lang tid, føler, at en del af din krop "falder i søvn." Derefter, når du prøver at flytte, begynder du at føle stifter og nåle der. Nogle gange bliver det så ubehageligt, at du ikke engang ønsker at flytte. Hvis du undrer dig over, hvordan du stopper det, og hvorfor det sker, er du landet på den rigtige artikel.
lys side Besluttede at lave noget online forskning for at finde ud af mere om den forfærdelige prikkende følelse og se, om der er noget, vi kan gøre for at få det til at stoppe for evigt. Spoiler Alert:Der er ikke. Men i det mindste kan du mindske chancerne for, at det sker!
Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke kaldes fornemmelsen af følelsesløshed såvel som brændende eller stikkende i din krop paræstesi. Dette mærkes normalt i dine hænder, arme, ben eller fødder, men kan også forekomme i andre dele af din krop. Du har sandsynligvis haft denne følelse før, det er som om en flok myrer kravler gennem den del af din krop, og det kan være meget ubehageligt.
En undersøgelse, der undersøgte fornemmelser, der blev vakt i lemmer, når man anvender tryk, viser, at denne følelsesløshed normalt vises uden forudgående advarsel. Det skyldes, at emnet normalt ikke er opmærksom på, når følelsen starter. Oven i det forårsager det ikke altid smerter, men bare for det meste ubehag. Millioner af mennesker over hele verden er underlagt at have disse typer ubehag, især dem, hvis erhverv kan begrænse deres fysiske mobilitet, som kontorjob, hvor det er almindeligt at bruge lange timer på at sidde ned.
Det vil ikke komme som en overraskelse at sige, at vi på et tidspunkt i vores liv alle har oplevet det, der officielt kaldes kortvarig paræstesi. Du har måske beskrevet det som en del af din krop "falder i søvn", og det kaldes populært "stifter og nåle." Dette sker, når vi har været i samme position i lang tid. Det sker også ofte, når vi sidder med vores ben krydsede eller falder i søvn med en arm foldet under vores hoved.
I de fleste tilfælde forekommer dette, når vedvarende pres udøves på en nerve, som vi nævnte før. Du skal dog vide, at det også kan være resultatet af en eksisterende skade eller en anden underliggende tilstand, der involverer skade på nervesystemet, som en nerveskade, en herniated disk, en tumor eller noget andet.
Når man lider af paræstesi, bliver den berørte lem følelsesløs og stiv, men forbliver på samme tid fleksibel. Dette øger følsomheden i det berørte område, når det hviler på en hård eller blød overflade, og når det spreder sig til andre dele af den berørte lem.
Følelsen af en følelsesløs lem falder normalt væk forholdsvis hurtigt, når trykket på nerven, der blev påvirket, er lettet, hvilket får blodet til at cirkulere der igen. For at dette kan ske, kan du bare flytte den følelsesløse del ved at udføre træning, strækning eller massering af den. Efterhånden vil prikken mindskes, indtil den forsvinder.
På grund af de fornemmelser, der er produceret af paræstesi, er der stadig nogle konsekvenser, der kan forekomme. Nogle af disse er:
Nogle typer paræstesi er:
Hvis disse mærkelige stifter og nåle føles for dig eller nogen, du kender på en meget regelmæssig basis, så har vi måske at gøre med et tilfælde af kronisk paræstesi. Dette er normalt symptomet på en neurologisk sygdom eller af traumatisk nerveskade. Det kan være forårsaget af lidelser, der påvirker centralnervesystemet i første omgang. Nogle af disse kan være et slagtilfælde, multipel sklerose eller encephalitis. En tumor eller vaskulær skade kan også være årsagen til dette problem. Nogle syndromer, som karpaltunnelsyndrom, kan skade perifere nerver og forårsage paræstesi ledsaget af smerter.
Diagnosen, der altid gøres af en specialist, består normalt af en undersøgelse af patientens medicinske historie, en fysisk undersøgelse og laboratorieundersøgelser. Afhængigt af patienten kan lægen i nogle tilfælde anmode om yderligere test. Hvis årsagen til forbrænding eller kløe er en patologisk tilstand, er det vigtigt at holde den under kontrol.
Derfor skal du konsultere en læge, hvis:
Lider du ofte af paræstesi? Hvad synes du mest irriterende ved det? Har du nogle tip til at få stifter og nåle til at forsvinde hurtigt?