Hvad kan der ske med din krop, hvis du begynder at brusebad uden sæbe

Vi er vant til at tænke på, at god hudpleje betyder at have knirkende ren hud. Imidlertid kan du skumme din krop fra hoved til tå med sæbe mere skade end godt for dit helbred og dit udseende. Mens sæben helt sikkert lugter godt, er det langt fra at være gavnligt for din hud.

Vi på lys side besluttede at finde ud af, om bare vand er nok til at skylle snavs væk, og hvad der sker, når du beslutter at stoppe med at bruge sæbe.

1. Din hud vil føles sundere.

Badning med kun vand vil afbalancere det beskyttende lag på din hud. Mens sæbe effektivt fjerner snavs fra din krop, renser den også de naturlige olier, der udskilles af din hud. Brug af sæbe regelmæssigt kan også forstyrre pH -balancen i din hud og efterlade den tør og irriteret.

2. Du oplever ikke kropslugt.

Mens bruser med sæbe får dig til at lugte frisk kortvarig, gør det i det væsentlige din hud mere sårbar over for bakterier. De hårde ingredienser i sæbe forstyrrer balancen mellem hudolier og bakterier, der lever på vores hud, hvilket får huden til at producere endnu mere olie og bakterier. Antibakterielle sæber er især skadelige, da de dræber de fordelagtige mikrober sammen med de dårlige.

3. Det holder dine private dele sunde.

Badning med sæbe regelmæssigt kan tørre kønsområdet, hvilket kan føre til visse sundhedsmæssige forhold. Det er bedst at bruge varmt vand til at vaske dine private dele eller varmt vand, når du har brug for at fjerne lugt.

4. Din hud kan forblive rynkefri i længere tid.

Mens mange ingredienser, der findes i sæbe, er beregnet til at forlade din hud ren og frisk, kan de faktisk forårsage mere skade end gavn. Faktisk kan de beskadige din huds syre -mantel, som igen kan forværre mange hudtilstande, som acne og dermatitis. Badning med sæbe tørrer din hud ud, hvilket kan føre til rynker.

5. Det kan reducere dine chancer for at udvikle D -vitaminmangel.

Ud over at bidrage til for tidlig aldring af hud, kan sæber også forstyrre D -vitaminabsorption. Vores hud konverterer solens energi til D -vitamin, og nogle sundhedsspecialister anbefaler at brusebad mindre ofte, da det kan forstyrre hudbalancen og vaske af noget af vitamin D. Imidlertid mener mange i det medicinske samfund, at D -vitamin forbliver i huden Selv efter et brusebad.

bonus:hvad du kan bruge i stedet for sæbe

• rensende olier . Oliebaserede rengøringsmidler er et sundere alternativ til sæber. De fjerner snavs og døde hudceller fra huden uden at forstyrre dens oliebarriere.
• Tørbørstning . Brug af tørbørste affolierer din hud og fremskynder sin fornyelsesproces, hvilket får den til at se ung og frisk ud.
• All-Natural Scrubs . Du kan lave din egen blanding ved hjælp af ingredienser lige fra dit spisekammer. For eksempel vil en kombination af havregryn, honning og sukker eksfoliere og rense din hud uden at beskadige den.

Bruser du med eller uden sæbe? Har du nogensinde tænkt på at grøfte sæben?