Mange mennesker elsker at tilføje en stænk ahornsirup til måltider for at sødme dem op. Og som det viser sig, har dette populære morgenmadsødemiddel så mange sundheds- og skønhedsfordele for det, det er blevet en slags ægte flydende guld. Det indeholder masser af sunde forbindelser, og en af dem, kendt som Quebecol, er opkaldt efter den canadiske provins Quebec, der producerer 70% af verdens forsyning af dette naturlige sødestof.
Vi på lys side blev overrasket over at høre, at ahornsirup er meget mere end bare sødme i en flaske. Og vi søgte på internettet for at finde ud af, hvordan det kan gavne dit helbred og dit udseende.
At hælde bare en lille smule ahornsirup på dine morgenpandekager kan styrke dit forsvar mod vira. Dette naturlige sødestof er en stor kilde til zink, der gendanner niveauer af hvide blodlegemer og øger dit immunsystem. Maple sirup har også kraftige antimikrobielle egenskaber og har vist sig at bekæmpe biofilmer, som er kolonier af bakterier, der er sværere at kæmpe på grund af deres størrelse og er i stand til at modstå nogle behandlinger.
Maple sirup indeholder 24 antioxidanter, og en undersøgelse beviste, at hvis du erstatter alt raffineret sukker med naturlige sødestoffer, såsom ahornsirup, vil dit samlede antioxidantindtag øges lige så meget som at have en fuld servering af nødder eller bær. På grund af dets høje antioxidantindhold kan ahornsirup også beskytte din hud mod skader forårsaget af frie radikaler, som antages at føre til for tidlig hud aldring.
Selvom de fleste af os er bekendt med ahornsirup, kan ahornvand muligvis tilbyde endnu flere sundhedsmæssige fordele. Maplevand er ikke nøjagtigt som ahornsirup, selvom det kommer fra den samme kilde. Det er lavet af grundvand blandet med SAP, og selvom det smager lækkert, indeholder den kun 2% sukker. Nogle atleter siger, at det hydrerer dobbelt så hurtigt som almindeligt vand og hjælper dem med at forblive hydreret, mens de træner.
Maple sirup kan også hjælpe med at opretholde mandlig reproduktiv sundhed. Mange mineraler i det, især zink, er til gavn for mænds sundhed og kan endda hjælpe med at reducere prostata størrelse.
Maple sirup er en stor kilde til mineraler, der giver din krop ekstra energi, og nogle virksomheder er endda begyndt at tilføje dette naturlige sødestof til sportsdrikke. Fordi ahornsirup indeholder kulhydrater, kan den tjene som en energikilde før en træning, og de mange antioxidanter i den vil hjælpe dig med at komme dig hurtigere efter intens træning. Udover at være ekstremt fugtgivende, kan ahornvand også hjælpe med at øge din træningsydelse og holde dig i gang under intens cardio.
Ophold hydratiserede fordele ikke kun dit generelle helbred, men også udseendet af dit hår, der påvirker dets styrke og vækst. Fordi ahornvand er endnu mere fugtgivende end almindeligt vand, kan drikke det tilføje glans og elasticitet til dine låse. For at genoplive dit tørre hår og give det et meget tiltrængt boost af hydrering, mos en skrælet banan med avocado og tilsæt nogle olivenolie og ahornsirup. Påfør blandingen på dit hår og vask det ud med en naturlig shampoo efter 20 minutter.
Udover at tilføje sødme til din morgenkop havre, kan ahornsirup også give dig et sundere hjerte. Takket være dets høje zinkindhold kan ahornsirup forhindre forskellige kardiovaskulære tilstande, såsom slagtilfælde og åreforkalkning. Zink kan også gøre dine blodkar stærkere ved at forbedre funktionen af celler, der udgør den indre foring af dine arterier.
Kan du lide ahornsirup? Kender du til andre måder at bruge det ud over at tilføje det til din morgenmad?