Vores hud er hjemsted for omkring 1,5 billioner mikrober. Men ikke alle af dem er dårlige for os, nogle er endda vigtige for vores helbred. Derfor behøver vi ikke at vaske nogle af vores kropsdele med sæbe, og for andre bør vi ikke springe dem over, og vi er nødt til at vaske dem grundigt hver dag.
Vi på lys side Indse, hvor vigtigt det er at vie den rette opmærksomhed på nogle dele af vores krop. Derfor gravede vi nogle tip til, hvordan vi behandler dem på den rigtige måde. Og hvis du vil forhindre udseendet af acne på din krop, skal du ikke gå glip af bonusen i slutningen af artiklen.
Fødder er en af de kropsdele, der skal vaskes med sæbe. Imidlertid forsømmer mange af os denne del og tænker, at den vil blive renset lige fra den sæbe og vand, der glider ned ad vores krop. Men i disse områder er svampen, der forårsager atletens fod, almindeligt, især hvis du bærer sandaler eller flip-flops, skal du ikke bære sokker, eller hvis du bare sveder kraftigt.
Derfor er det ifølge en hudlæge vigtigt at ikke kun vaske fødderne med sæbe, men at skrubbe dem med en pimpsten dagligt.
Rummet mellem tæerne skal også rengøres grundigt, uanset hvilken slags sko eller sokker du bærer. For at undgå bakterier og bakterier fra spredning skal du vaske tæerne med sæbe og vand og tørre dem omhyggeligt med et håndklæde bagefter.
Denne del af din krop kan ofte varm og fugtig, især hvis du har langt hår eller motion regelmæssigt. Gunstige forhold som disse kan være lokkende for kropsmider og bakterier. Derfor kan det være afgørende at vaske bagsiden af din hals med sæbe og et eksfolierende badesvamp eller en våd vaskeklud for at forhindre spredning af bakterier.
At vaske øjnene med sæbe er ikke en god idé, fordi det kan være skadeligt for øjnene hornhin og sclera. Men det er derfor, øjnene har lacrimale kirtler (kirtlerne, der producerer tårer), som er ansvarlige for at rense og beskytte dem mod affald og andre irritanter.
En sikker måde at rengøre øjenlågene og øjenvipper på er ved at bruge uscentreret babyshampoo. Bland omkring en halv teskefuld shampoo i en kop varmt vand og dypp en blød vaskeklud i blandingen. Gnid dine øjenlåg forsigtigt (frem og tilbage) med vaskekluden og skyl dem med vand bagefter.
Ifølge en hudlæge skal lysken vaskes grundigt hver dag. Denne del af din krop har folder og krækninger, der kan have skadelige bakterier, der kan føre til indgroede hår, infektioner og funky lugt. Lysken er også et af de mest følsomme områder på din krop, og den mest effektive måde at rense den på er ved at bruge blid sæbe og en vaskeklud.
Forskellige bakterier kan kolonisere i området under dine negle, og du vil ikke være i stand til at eliminere det hele ved bare at vaske dine hænder. Ifølge læger vil blødgøre en bomuldspinde med varmt, sæbevand og swabbing det under dine negle fjerne alle bakterier og snavs, der er usynlige for det blotte øje.
Medmindre de er beskidte, behøver dine arme og ben ikke at blive vasket grundigt hver dag. Huden på disse kropsdele producerer generelt ikke meget olie, så rengøring af dem med sæbe hver dag vil efterlade din hud tør og livløs.
Brug af et balsam til dit hår kan føre til hudirritation og udseendet af acne på din krop. For at undgå dette og fjerne ethvert resterende balsam og shampoo fra din hud, anbefaler Dr. Day følgende regime:”Shampoo, skyl den af, påfør balsam, vask din krop og derefter skylle balsam og kropsvask på samme tid. ”
Hvilke af disse kropsdele har du vasket på den forkerte måde?