Der er et par folklore -historier om mennesker, hvis hår blev hvidt natten over. For eksempel gik en engelsk advokat, Sir Thomas More, efter sigende helt grå natten før hans henrettelse. Selvom forskere ikke er for ivrige efter at støtte historien, er der stadig mange ting om gråt hår, vi ikke kender.
Vi på lys side lærte mere om den forskning, der er blevet udført om, hvordan man vender gråt hår, og vi vil gerne dele disse oplysninger med dig.
Ligesom med farven på din hud kaldes det kemikalie, der bestemmer hårfarve, melanin. Med tiden dør pigmentceller i håret, hvilket får det til at grå. Ifølge undersøgelsen begynder denne proces normalt for kaukasiske mennesker, når de er i midten af trediverne. For asiatiske mennesker sker dette typisk i deres sene tredive, hvorimod afrikanske mennesker sandsynligvis begynder at grå, når de når deres midterste firmaer.
Imidlertid kan denne proces starte tidligere eller senere for dig - den afhænger stort set af dine gener, især IRF4, som regulerer produktionen af melanin såvel som dens opbevaring.
En nylig undersøgelse beviste endelig, hvad de fleste af os har kendt intuitivt:stress får håret til at grå for tidligt. Forskere målte proteinniveauer i frivillige hår og fandt, at psykologisk stress påvirkede mitokondrier (de producerer energi i cellerne). Nogle andre faktorer har lignende effekter, som at være vegetarisk, mangler vitamin B12 og lider af andre sundhedsmæssige forhold (som vitiligo).
Sammen med at forbinde gråning med psykologisk stress fandt den førnævnte undersøgelse, at folk kan få deres hårfarve tilbage, hvis de er understreget mindre. Som sådan gik en af de deltagere, der formåede at delvis gendanne deres hårfarve, simpelthen på ferie. Der er dog nogle begrænsninger for denne metode - det fungerer ikke for mennesker, hvis hår har været gråt i årevis.
Hvis du vil bevare farven på dit hår uden at dø det, anbefales det at sikre dig, at du får nok vitaminer (ud over B12, vitaminer E, D og et spørgsmål mest) og mineraler (zink, jern osv.) , og behandl dit hår godt (undgå at udsætte det for solen, bruge barske shampoo og så videre).
Her er nogle hjemmemedicin:
1. Påfør kokosnøddeolie på rødderne og længden af dit hår natten før vasker det.
2. Bland en teskefuld frisk ingefær og en spiseskefuld honning, og spis dette hver dag.
3. forbruger ca. 8 ounces (240 ml) gulerodssaft hver dag.
4. Tag den samme mængde citronsaft, amla juice og mandelolie. Bland dem og brug produktet på dit hår og hovedbunden to gange om dagen i 3 måneder.
Vi ved alle, at det er sundt at acceptere din krop med dens ufuldkommenheder, så vi bør lære at omfavne gråt hår for, hvad det er - et tegn på modenhed og visdom, der også kan være stilfuld. Her er nogle grå berømtheder for at få inspiration fra.
Hvad synes du om udseendet af gråt hår?
Bright Side har sine egne podcasts nu. Tag seje artikler med dig og lyt til nye historier, når og hvor du vil.