De fleste af os bruser en gang om dagen eller mere. Men hvis du spørger dig selv, hvorfor vi er nødt til at rense os selv hver 24. time, kan du indse, at vi tager en brusebad mere end det er nødvendigt. Faktisk gør hyppige brusere os ikke nogen favoriserer med hensyn til vores udseende og endda vores helbred.
lyse side Holdet besluttede at finde ud af, hvad der ville ske, hvis du begyndte at brusebad mindre ofte, og hvorfor denne vane kan være værd at bryde.
Du tænker måske, at det at tage et brusebad hver dag er sundere end at brusebad mindre ofte, men i virkeligheden fungerer det omvendt. Hyppige brusere kan forstyrre balancen mellem mikroorganismer på huden og efterlade den mindre beskyttet og mere sårbar over for infektion. Vores immunsystem har brug for visse stimulering af bakterier og snavs, og brusebad for ofte kan svække immunsystemet og dets evne til at beskytte os mod vira.
Lange, varme brusere kan føle sig afslappende og lade din hud være knirkende ren, men de kan også bidrage til dens for tidlige aldring. Vores hud er dækket med et fedtfuldt ydre lag, der låser i fugt for at holde huden plump og yngre udseende længere. Vask og skrubning kan fjerne dette beskyttende lag, hvilket efterlader din hud irriteret, rynket og tør.
Så modstridende, som det lyder, kan det at vaske dit hår dagligt til sidst få det til at se endnu mere kedeligt og fedtet ud. Når du vasker dit hår hver dag, fjerner du et ydre lag af talg, der fungerer som et beskyttende skjold mod skader. Som et svar vil dine porer begynde at producere endnu mere af dette stof, hvilket får din hovedbund til at føle sig kløende og irriteret, og til sidst vil det tilstoppe porerne. Dette kan igen sabotere hårvækst, forhindre dit hår i at føle sig og se det bedste ud.
At tage et afslappende brusebad lige efter at have haft et lækkert måltid lyder måske tiltalende, men denne vane kan faktisk få dig til at få ekstra vægt. Fordøjelse af mad kræver korrekt blodgennemstrømning til maven. Når du hopper i bruser, får det din kropstemperatur til at falde, hvilket forvirrer dit fordøjelsessystem. Når det gøres regelmæssigt, kan dette skade dit fordøjelsessystem, hvilket får dig til at lægge en vis vægt.
Bruser for ofte kan være en medvirkende faktor til dem, der irriterer dig. Når hudens syre -mantel er beskadiget, reducerer den sin evne til at kæmpe mod eksterne stimuli. At vaske al snavs fra huden får vores immunsystem til at blive "doven", som igen kan føre til allergi, astma og endda diabetes.
Ligesom vores hud har det delikate område omkring dine private dele også brug for sin bakterielle balance for at forblive sund. Det vand, som vi renser os med, kan indeholde tungmetaller og andre skadelige kemikalier, så meget mindre de mange parfume og kunstige tilsætningsstoffer, der findes i sæber og brusegeler. At udsætte dig selv for disse kemikalier dagligt kan forstyrre de gode bakterier inde i dine private dele, hvilket forårsager kløe, irritation og forskellige infektioner.
Hvor ofte tror du, vi er nødt til at brusebad? Har du nogensinde prøvet at gå en dag eller 2 uden at tage et brusebad?